孕婦吃什么敗火

1、金(jin)銀花(hua)茶(cha)、泡(pao)決明子茶(cha)、菊花(hua)枸杞茶(cha)等

建議(yi)準(zhun)媽媽多喝開水，在(zai)水中放三四十(shi)顆金(jin)銀花茶(cha)(cha)，對寶寶沒影響(xiang)，又能降(jiang)火(huo)。也可以泡決(jue)明子茶(cha)(cha)、菊花枸杞茶(cha)(cha)等(deng)茶(cha)(cha)飲(yin)，以及夏(xia)枯草黃豆煲豬橫脷、芹菜炒百(bai)合等(deng)，對降(jiang)肝火(huo)有(you)一(yi)定的(de)幫助。青橄欖泡茶(cha)(cha)對降(jiang)火(huo)也很有(you)幫助。

2、苦瓜(gua)及其他苦味食物

適當地吃些苦味食物有助于降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“祛火”的(de)目(mu)的(de)。

除了苦(ku)瓜(gua)，還有其他(ta)苦(ku)味(wei)食(shi)物(wu)也(ye)有不錯的“祛火”功效，如杏(xing)仁、苦菜、苦丁茶、芹(qin)菜、芥蘭等，同(tong)樣能(neng)清(qing)熱降火。而(er)石斛、玉(yu)竹等食材都有不錯(cuo)的(de)健脾降肝火的(de)功效。

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3、梨

孕婦上火(huo)后可(ke)以(yi)多吃一(yi)(yi)些梨，因為梨本身就有去(qu)火(huo)的功效。而且(qie)它(ta)還可(ke)以(yi)潤喉降壓，清心潤肺，止(zhi)咳生津，清熱利(li)尿，鎮咳祛痰，是準媽(ma)媽(ma)去(qu)火(huo)的一(yi)(yi)道佳品。也(ye)可(ke)以(yi)將梨煮沸之后加入少許鹽(yan)，然(ran)后將梨和湯全部吃完，可(ke)以(yi)起到很(hen)好(hao)的降火(huo)效果。

4、柚子

柚子酸酸甜(tian)甜(tian)的，很多人都愛(ai)吃(chi)，其實柚子還具有降(jiang)火的功效，非(fei)常(chang)適合(he)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)食(shi)用。因為柚子它不僅可(ke)以緩(huan)解上(shang)火的癥狀，而且還可(ke)以幫助準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)治(zhi)療感冒，緩(huan)解咽喉部的疼痛，對于有高血壓的準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)來說特別(bie)適合(he)食(shi)用。

孕婦預防上火注意事項

1、平時要注(zhu)重不吃辛(xin)辣(la)的食物(wu)、橘子(zi)，少吃或不吃熱性佐(zuo)料，這些(xie)東(dong)西(xi)都容易引起上火。每(mei)天還可(ke)(ke)吃一兩根黃瓜，也可(ke)(ke)以輔(fu)助降火。

2、體質為熱性的孕婦，本就內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易“火上澆油”，嚴重的也許會導致“見紅”、腹痛等先兆流產和早產的癥狀。因此，在食用大熱食物前應認清自己的體質，不能盲目進補。

3、如果癥(zheng)狀(zhuang)未能改善，應(ying)到醫(yi)院就診，切不(bu)(bu)可自(zi)己隨意服用清熱(re)瀉(xie)火的藥(yao)物(wu)，以免(mian)用藥(yao)不(bu)(bu)當或(huo)用量不(bu)(bu)當，反(fan)而對胎兒造成傷害(hai)。