孕婦吃什么敗火

1、金銀花茶、泡(pao)決明(ming)子(zi)茶、菊(ju)花枸杞茶等

建議準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)多喝開水，在水中(zhong)放三(san)四十顆金銀花(hua)茶(cha)，對寶(bao)寶(bao)沒影響，又能降(jiang)火。也(ye)可以泡決明子茶(cha)、菊花(hua)枸(gou)杞茶(cha)等茶(cha)飲，以及夏枯草黃豆煲豬(zhu)橫脷、芹菜炒百(bai)合等，對降(jiang)肝火有一(yi)定的幫(bang)(bang)助。青橄欖(lan)泡茶(cha)對降(jiang)火也(ye)很有幫(bang)(bang)助。

2、苦(ku)瓜及(ji)其他(ta)苦(ku)味食物

適當地吃些苦味食物有助于降肝火，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到(dao)“祛(qu)火”的(de)目(mu)的(de)。

除了苦(ku)(ku)瓜(gua)，還(huan)有其他苦(ku)(ku)味食物(wu)也有不錯的“祛(qu)火”功效，如杏仁、苦(ku)菜、苦(ku)丁茶、芹(qin)菜、芥蘭等(deng)，同樣能清熱降火。而石斛、玉竹等(deng)食材都有不錯的(de)健脾降肝(gan)火的(de)功效。

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3、梨(li)

孕婦上火(huo)后(hou)可(ke)(ke)以(yi)多吃一些梨(li)，因為梨(li)本(ben)身就有去火(huo)的(de)功(gong)效。而且它(ta)還(huan)可(ke)(ke)以(yi)潤喉降壓，清心潤肺，止咳(ke)生津(jin)，清熱利(li)尿，鎮咳(ke)祛痰，是準媽(ma)媽(ma)去火(huo)的(de)一道佳品(pin)。也可(ke)(ke)以(yi)將梨(li)煮沸之后(hou)加(jia)入少許鹽，然(ran)后(hou)將梨(li)和湯(tang)全(quan)部吃完，可(ke)(ke)以(yi)起到(dao)很好的(de)降火(huo)效果(guo)。

4、柚子

柚(you)子(zi)酸酸甜(tian)甜(tian)的，很多人都愛吃，其實柚(you)子(zi)還具有降火(huo)的功效，非常適(shi)合(he)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)食(shi)用。因為柚(you)子(zi)它不僅可以(yi)緩(huan)解(jie)上(shang)火(huo)的癥狀，而且還可以(yi)幫(bang)助準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)治(zhi)療感冒，緩(huan)解(jie)咽喉(hou)部的疼痛，對于(yu)有高血壓的準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說特別(bie)適(shi)合(he)食(shi)用。

孕婦預防上火注意事項

1、平(ping)時要注重(zhong)不吃(chi)(chi)辛(xin)辣(la)的食物、橘子(zi)，少(shao)吃(chi)(chi)或不吃(chi)(chi)熱性佐料，這些東西都容易(yi)引(yin)起(qi)上(shang)火。每天還可吃(chi)(chi)一(yi)兩根黃瓜，也可以輔(fu)助降火。

2、體質為熱性的孕婦，本就內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易“火上澆油”，嚴重的也許會導致“見紅”、腹痛等先兆流產和早產的癥狀。因此，在食用大熱食物前應認清自己的體質，不能盲目進補。

3、如(ru)果(guo)癥狀(zhuang)未能改善，應到(dao)醫院就診，切不(bu)可自己隨意服用清熱(re)瀉火(huo)的藥物，以免用藥不(bu)當(dang)或用量不(bu)當(dang)，反而對(dui)胎兒(er)造成(cheng)傷害(hai)。