產后頭痛怎么回事

西醫認為產后頭痛很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時(shi)采用了硬膜(mo)外腔分(fen)娩鎮痛(tong)或脊椎穿刺，也(ye)會引(yin)起(qi)劇(ju)烈(lie)頭痛(tong)。中醫認為，產(chan)后(hou)頭痛(tong)是產(chan)后(hou)失(shi)血過多，氣血不足，血不養腦(nao)，或體虛受寒，寒邪客(ke)腦(nao)，或瘀血人絡，阻滯腦(nao)絡而致。

1、血(xue)虛：產后(hou)失血(xue)過多(duo)，氣血(xue)不(bu)足，腦髓空虛，血(xue)不(bu)養腦，而致頭痛。

2、血(xue)瘀(yu)：產后惡(e)露不下，瘀(yu)血(xue)上(shang)沖，腦絡受(shou)阻，血(xue)行不暢(chang)而致(zhi)頭痛。

3、寒(han)邪：產后將息失(shi)宜，冒風受寒(han)，寒(han)邪客腦而致頭痛。

產后頭痛有什么癥狀

1、血虛

產后失血(xue)過多，頭腦空痛(tong)，頭暈目眩，面色萎(wei)黃，心(xin)悸(ji)乏力。苔薄(bo)，舌(she)淡，脈細弱。

2、血瘀

產后頭痛(tong)如噼，或刺痛(tong)難(nan)忍，惡露下(xia)行不(bu)暢，小腹脹痛(tong)拒(ju)按(an)。苔薄，舌(she)質黯紫，脈(mo)弦澀。

3、寒邪

產后頭額冷痛(tong)，得熱(re)痛(tong)減(jian)，惡露量少，色(se)黯紫。苔薄(bo)白，脈弦澀。

產后頭痛怎么辦

1、冰袋冷敷

將冰(bing)塊放在冰(bing)袋(dai)里或用毛巾包好，敷(fu)在頭疼部(bu)位。等(deng)冷卻的(de)頭部(bu)血(xue)管(guan)收縮(suo)后，癥狀(zhuang)自然會減輕(qing)。

2、躺下來休息一會兒

如果(guo)有(you)條件(jian)的話，在(zai)偏(pian)頭(tou)疼發作時，不(bu)妨在(zai)光線較暗、四周安靜的房間里休(xiu)息一會(hui)兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏(pian)頭(tou)痛(tong)就(jiu)會(hui)有(you)所減緩。

3、按摩頭部

對(dui)頭(tou)部(bu)進(jin)行力度(du)適中(zhong)的按(an)摩(mo)，是(shi)緩解偏(pian)頭(tou)疼的有效(xiao)方法(fa)。太陽穴是(shi)偏(pian)頭(tou)痛按(an)摩(mo)的重(zhong)要穴道，你可以用食(shi)指來按(an)壓，可以用拳頭(tou)在(zai)太陽穴到發際處輕輕來回轉動按(an)摩(mo)。

4、飲用綠茶

綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。但是產后媽媽在哺乳期時，盡(jin)量少喝茶，以免(mian)對寶(bao)寶(bao)有影響。

5、靜心冥想

使用(yong)瑜珈和冥想是治療偏頭(tou)疼(teng)的新方(fang)法(fa)。產后媽(ma)媽(ma)可以購買一(yi)盤此類的CD，在頭(tou)疼(teng)發(fa)作時隨著音樂閉目冥想一(yi)會(hui)，讓大自然的和諧之音使你忘(wang)卻病痛(tong)。

6、頭纏毛巾

疼痛時，使用毛巾或(huo)柔(rou)軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍(wei)，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

如何預防產后頭痛

1、分(fen)娩時(shi)盡可以縮短產程(cheng)，防止失血過多。

2、產后(hou)注意保(bao)暖(nuan)，防止感(gan)冒(mao)。

3、注意(yi)睡眠休息。

4、保持愉悅心(xin)表(biao)，消除煩惱憂傷。

5、適度的(de)鍛煉能(neng)使大腦獲得新鮮的(de)富含氧分的(de)血(xue)液，起到(dao)緩(huan)解頭痛的(de)作用。

6、適(shi)量進食富含營養的食物，促使(shi)身體(ti)康復。