一、六堡茶的功效與作用
六堡茶是黑茶的一種,屬于溫性茶,適量飲用對身體有一定的好處,除了具有其它茶類所共有的保健作用外,六堡茶的作用還有:
1、六堡茶(cha)含有(you)氨基酸、脂(zhi)多糖和芳香族化合物等(deng)成分(fen)(fen),具(ju)有(you)調節(jie)促(cu)進(jin)脂(zhi)肪代謝、刺激胃液分(fen)(fen)泌、幫助消(xiao)化的功效(xiao),餐后飲(yin)用可以促(cu)進(jin)消(xiao)化,空(kong)腹飲(yin)用也有(you)清腸胃的效(xiao)果。
2、在悶熱的天氣里飲(yin)用六堡茶,可以起到清涼祛暑(shu)的作用,讓人倍感舒(shu)暢。
3、六堡茶的茶葉(xie)含(han)咖啡(fei)堿(jian)、茶堿(jian)和揮發油等特質(zhi),有興奮大腦(nao)、心臟和健脾胃的功能。
4、和其(qi)他茶葉相比(bi),六堡茶所含的(de)脂肪分(fen)解酵素更高,茶具有更強的(de)分(fen)解油膩、降低人體(ti)類脂肪化合物(wu)、膽固醇、三酸甘油脂的(de)功效(xiao),長(chang)期飲用可(ke)以健胃養神、減肥健身。
從(cong)上我們可以看出,六堡茶的功效(xiao)是很(hen)多的,因此很(hen)多朋友都(dou)會閑暇時泡(pao)一杯六堡茶喝。
二、六堡茶的禁忌有哪些
六(liu)堡茶雖好(hao),但也有(you)一定的(de)(de)禁忌(ji),并不是(shi)所(suo)有(you)人都可以喝六(liu)堡茶的(de)(de),部分(fen)人群飲用六(liu)堡茶對(dui)身體有(you)害無益:
1、孕婦忌喝六堡茶
六堡茶(cha)是黑茶(cha),黑茶(cha)茶(cha)葉中含有(you)大量茶(cha)多酚(fen)、咖(ka)啡堿(jian)(jian)等,對胎兒(er)(er)在母腹(fu)中的成長不利,為了避(bi)免咖(ka)啡堿(jian)(jian)對胎兒(er)(er)的過分刺激,孕婦應少(shao)飲或不喝茶(cha)。此外,哺乳(ru)(ru)期的婦女也要注意避(bi)免喝六堡茶(cha),以免咖(ka)啡堿(jian)(jian)進(jin)入乳(ru)(ru)汁,小孩吸乳(ru)(ru)后會(hui)間接的產生興奮,引起(qi)少(shao)眠和多啼哭。
2、太瘦、營養不良及蛋白質缺乏者不宜喝六堡茶
六堡(bao)茶(cha)(cha)具有去(qu)脂肪的作用,而且比(bi)其他茶(cha)(cha)效果更好,這幾類人群飲用六堡(bao)茶(cha)(cha)會阻礙人體對蛋白(bai)質(zhi)的吸收,影響身體健(jian)康。
3、素食者不能喝六堡茶
素(su)食者容易缺乏維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B、鐵、鈣(gai)等營(ying)養,六堡茶茶葉成分會阻(zu)礙人體對這些(xie)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)的(de)吸收。
4、失眠、睡眠不好不宜喝六堡茶
六堡茶(cha)中的咖(ka)啡(fei)因(yin)和芳(fang)香物質能使中樞(shu)神經系統(tong)及大(da)腦(nao)興奮,使心(xin)跳、血流加快,影響睡眠,因(yin)此失(shi)眠、睡眠不好的人群(qun)不宜喝(he)六堡茶(cha),正常(chang)人群(qun)也要注意(yi)避免睡前喝(he)六堡茶(cha)。
5、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人不能喝六堡茶
這類人喝六堡茶應慎重,因為六堡茶茶葉(xie)內含有茶堿(jian)、咖啡因、可可堿(jian)等活性物質,這對已有腦(nao)動脈硬化(hua)的人是一種潛在的危(wei)險。
6、貧血患者不能喝六堡茶
六堡茶茶葉(xie)中的鞣(rou)酸可與鐵結合(he)成(cheng)不(bu)溶性的終合(he)物,使(shi)體內得不(bu)到足夠鐵的來(lai)源,所以貧血患者不(bu)宜喝六堡茶。