一、全脂牛奶怎么喝

喝牛奶對身體(ti)健康有不錯的(de)好處(chu)，現在很(hen)多家(jia)庭都會每天喝牛奶，全脂牛奶營養豐富，味道可(ke)口，是(shi)比較受歡(huan)迎的(de)一種奶制(zhi)品，那么全脂牛奶怎(zen)么喝呢(ni)？

1、買回來的(de)(de)全(quan)脂牛奶通常是瓶(ping)裝的(de)(de)鮮牛奶或(huo)盒裝的(de)(de)純(chun)牛奶，這種是可(ke)以直接(jie)飲用的(de)(de)，打開包(bao)裝倒在杯(bei)子里喝就可(ke)以了(le)。

2、如(ru)果是(shi)全(quan)脂奶粉，則需要用適當溫度的熱水沖(chong)泡，稍微放涼(liang)一會再飲用。

二、全脂牛奶可以直接喝嗎

可以。

全脂牛奶是以(yi)鮮牛奶為原料(liao)，經過殺菌處理的(de)牛奶，其營養(yang)成(cheng)分和鮮牛奶相比冰沒有太大的(de)差(cha)別，一般市面上的(de)全脂牛奶都是常(chang)溫奶，買回來之后是可以(yi)直接飲用的(de)，不需(xu)要再進行額外(wai)的(de)處理。

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三、喝全脂牛奶需要加熱嗎

有的朋(peng)友更喜歡喝熱(re)(re)(re)牛(niu)(niu)奶(nai)，買(mai)回(hui)來的全脂(zhi)牛(niu)(niu)奶(nai)也會加熱(re)(re)(re)后再飲用(yong)，但其實全脂(zhi)牛(niu)(niu)奶(nai)是(shi)不需要加熱(re)(re)(re)的，加熱(re)(re)(re)全脂(zhi)牛(niu)(niu)奶(nai)后反而會導(dao)致其營養(yang)價值降低，因為牛(niu)(niu)奶(nai)中(zhong)的很多營養(yang)物質，比(bi)如維(wei)生素、蛋(dan)白(bai)質和生物活(huo)性物質等(deng)成分(fen)，都對高溫(wen)比(bi)較敏感，在加熱(re)(re)(re)的過程中(zhong)會被(bei)破(po)(po)壞(huai)，加熱(re)(re)(re)的溫(wen)度越(yue)高、時(shi)間越(yue)長，破(po)(po)壞(huai)就(jiu)越(yue)嚴重。

因此，在喝全脂牛奶的(de)時(shi)候，不(bu)建議大家加熱(re)后再飲用，避免影響(xiang)全(quan)脂(zhi)牛(niu)奶的(de)營養價值；如果要喝熱(re)的(de)全(quan)脂(zhi)牛(niu)奶，可以買全(quan)脂(zhi)奶粉(fen)回來(lai)，用熱(re)水沖泡，這樣就能喝到(dao)熱(re)的(de)全(quan)脂(zhi)奶了。