一、米果是什么類型的零食

米(mi)果，又稱米(mi)果卷，是一種(zhong)用(yong)大(da)米(mi)制成的零(ling)食(shi)，很多朋(peng)友小時候都(dou)吃過，這種(zhong)零(ling)食(shi)口感酥脆，有(you)嚼勁、不粘牙，味道也比較不錯，因此很受(shou)歡迎。

不(bu)少(shao)朋友對于米果是(shi)什(shen)么類型(xing)的食(shi)(shi)品(pin)可(ke)能不(bu)是(shi)很了(le)解，其實，米果屬(shu)于膨(peng)化(hua)食(shi)(shi)品(pin)，是(shi)采(cai)用多種雜糧為原料，經過膨(peng)化(hua)工(gong)藝制成的休(xiu)閑食(shi)(shi)品(pin)，具(ju)有口感好(hao)、易消化(hua)等特點(dian)。

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二、零食米果卷健康嗎

米(mi)果(guo)卷屬于膨化(hua)食(shi)品(pin)，很多家長(chang)都不讓孩子(zi)吃膨化(hua)食(shi)品(pin)，擔心對健康(kang)不利，那么米(mi)果(guo)零食(shi)健康(kang)嗎？

一(yi)般來說，膨化(hua)食(shi)(shi)品(pin)也(ye)不全是(shi)不健康(kang)(kang)的(de)，大部分不健康(kang)(kang)的(de)膨化(hua)食(shi)(shi)品(pin)是(shi)油(you)炸(zha)型膨化(hua)食(shi)(shi)品(pin)，而米果是(shi)以大米為原料，制(zhi)作過程中不經食(shi)(shi)用油(you)脂煎炸(zha)或經植物油(you)噴灑、浸漬，屬于非油(you)炸(zha)型膨化(hua)食(shi)(shi)品(pin)，相對來說還是(shi)要(yao)健康(kang)(kang)一(yi)些(xie)的(de)。

三、米果吃多了會胖嗎

米(mi)果作為(wei)非油炸型的(de)膨化(hua)食(shi)品，相對(dui)來說要健康一些，不(bu)過在食(shi)用的(de)時候(hou)也(ye)要注意控(kong)制食(shi)用量，不(bu)然(ran)是很容易長胖的(de)。

米果以大米為原料，主要成分是碳水化合物，熱量還是比較高的，適量食用米果，攝入的熱量可以通過日常活動消耗掉；但如果吃太多米果，又不注(zhu)意通過運動消耗熱量的(de)(de)話，身體內熱量攝入(ru)超標，是很容易長胖的(de)(de)。

因(yin)此，吃米果零(ling)食的(de)(de)時候(hou)要注意適量，偶爾當小零(ling)食吃還(huan)可以(yi)，經常(chang)食用的(de)(de)話就(jiu)要注意多(duo)多(duo)運動消耗掉攝入(ru)的(de)(de)多(duo)余熱量了。