一、成人奶粉的功效和作用

成年(nian)人正確的(de)(de)(de)(de)去(qu)補充奶粉，不僅可以有效的(de)(de)(de)(de)促進身體或骨骼的(de)(de)(de)(de)發育，而且(qie)對于預防一(yi)(yi)些骨質疏松等疾病有著非(fei)常不錯的(de)(de)(de)(de)效果，而且(qie)還可有效的(de)(de)(de)(de)調節睡(shui)眠質量，奶粉所含的(de)(de)(de)(de)鈣質是比(bi)較多的(de)(de)(de)(de)，對于調節大(da)腦或者(zhe)促進大(da)腦的(de)(de)(de)(de)活力有一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)效果，甚至還有一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)美容養顏的(de)(de)(de)(de)效果。

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二、成人奶粉脫脂好還是全脂好

全(quan)脂(zhi)奶(nai)粉跟脫脂(zhi)奶(nai)粉沒有孰(shu)優孰(shu)劣(lie)之說(shuo)，要按(an)人群(qun)的身體需要來選擇。

全脂(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)是鮮奶(nai)(nai)直接脫水干燥成的原(yuan)始(shi)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)，沒有除去也沒有添加其它額(e)外的維(wei)生(sheng)素和(he)礦物質，全脂(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)和(he)奶(nai)(nai)牛擠完的鮮奶(nai)(nai)是一樣的營(ying)養，營(ying)養更(geng)為全面(mian)，維(wei)生(sheng)素含量更(geng)高(gao)，脂(zhi)肪含量、熱量也比脫脂(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)高(gao)，一般青(qing)少年、消化功(gong)能(neng)良好者，建議可食用全脂(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)(fen)(fen)更(geng)好。

脫脂(zhi)(zhi)(zhi)奶粉顧名思(si)義在于去掉了脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)，脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)含量較低，有助于消化(hua)，不容易(yi)引(yin)起胃(wei)腸道(dao)反應，一般嬰(ying)幼兒、老年人(ren)、肥胖(pang)者、有消化(hua)道(dao)疾病者建(jian)議食用(yong)脫脂(zhi)(zhi)(zhi)奶粉更好(hao)。

三、成人奶粉怎么沖泡

1、沖調水溫：40-50°為宜。

2、沖調次序(xu)：應該先在奶瓶中加入溫水，再加入奶粉。

3、沖調(diao)(diao)比例(li)：應該按(an)照(zhao)具(ju)體奶(nai)粉的沖調(diao)(diao)比例(li)建議(yi)進行沖調(diao)(diao)，奶(nai)粉過(guo)多會(hui)影響其溶解度。

4、沖調奶(nai)粉的方式：分次搖勻，不要(yao)上(shang)下(xia)左右來回的搖晃，或者用干凈的筷子輕輕攪拌均勻也可(ke)以(yi)的。