芒果视频

網站(zhan)分類(lei)
登錄 |    

成人奶粉什么時候喝最好 什么時候喝牛奶最好

本文章由注冊用戶 沉靜時光 上傳提供 ★★★ 評論 發布 反饋 0
導語READ

成人奶(nai)粉(fen)什么時候喝(he)最好(hao)?一般喝(he)成人奶(nai)粉(fen)最好(hao)是能和其他含淀粉(fen)類食物一起(qi)食用,就能讓牛奶(nai)的營養得到更好(hao)的吸收。營養專(zhuan)家們認為,牛奶(nai)最好(hao)在傍晚(wan)或臨睡之前半(ban)小(xiao)時飲(yin)用,那時候牛奶(nai)(nai)的營養吸收最好(hao)。接下(xia)來(lai)小(xiao)編(bian)為為大家詳解(jie)成人奶(nai)(nai)粉與牛奶(nai)(nai)的區別(bie),成人喝牛奶(nai)(nai)好(hao)還是奶(nai)(nai)粉好(hao)。

成人奶粉篇
1
成人奶粉什么時候喝好

成人(ren)(ren)奶(nai)粉(fen)(fen)就是專(zhuan)門為(wei)成人(ren)(ren)設計的(de)(de),以(yi)補充營養的(de)(de)奶(nai)制品。因(yin)為(wei)身體發育不(bu)(bu)同原因(yin),成人(ren)(ren)奶(nai)粉(fen)(fen)的(de)(de)配方與嬰兒奶(nai)粉(fen)(fen)會(hui)稍(shao)有不(bu)(bu)同。

奶(nai)粉因含高營養(yang)、多成分,在(zai)夏天(tian)極(ji)易成為細(xi)菌大量繁殖的(de)培養(yang)基。所以,鮮奶(nai)取(qu)回后(hou),要煮(zhu)沸飲用,最(zui)好現煮(zhu)現喝,剩下的(de)牛(niu)奶(nai)要放(fang)入冰箱(xiang)中(zhong)低溫(wen)保存,以(yi)攝氏4℃為宜,但(dan)不(bu)(bu)可(ke)使牛奶(nai)冰凍,不(bu)(bu)然營養成分便遭破壞(huai)。另外(wai),一(yi)時(shi)飲不(bu)(bu)了的鮮奶(nai)不(bu)(bu)要加(jia)水,否則容易變質。夏飲奶(nai)粉,不(bu)(bu)但(dan)不(bu)(bu)會(hui)“上火”,還能解熱毒。


奶粉(fen)(fen)中(zhong)含有(you)一種能使人(ren)產生疲倦欲(yu)睡的(de)生化物L色氨(an)酸,還(huan)有(you)微量(liang)嗎(ma)啡類物質,這些(xie)物質都有(you)一定(ding)的(de)鎮靜催眠(mian)作用,它能使大(da)腦思維活(huo)動暫時(shi)受到抑(yi)制,從(cong)而(er)使人(ren)想睡眠(mian),并且(qie)無任(ren)何副作用,而(er)且(qie)奶粉(fen)(fen)粘在胃壁上吸收(shou)也好,奶粉(fen)(fen)中(zhong)的(de)鈣還(huan)能清除緊張(zhang)情緒(xu),所以它對老年人(ren)的(de)睡眠(mian)更有(you)益,故晚(wan)上喝奶粉(fen)(fen)好,有(you)利于人(ren)們的(de)休息和睡眠(mian)。

2
成人奶粉的種類

第一種:高鈣高鐵奶粉

這種(zhong)(zhong)產品(pin)是以優質鮮牛奶為(wei)主要(yao)原(yuan)料,在保持鮮牛奶固有的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分的(de)基(ji)礎(chu)上,科學(xue)添加多(duo)種(zhong)(zhong)維生素(su)(su)和微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)(su),特(te)別添加活性雙(shuang)歧桿菌,強化鈣(gai)和鐵兩種(zhong)(zhong)微量(liang)元(yuan)(yuan)素(su)(su),采(cai)用國際工藝精(jing)制而成(cheng)。此種(zhong)(zhong)產品(pin)特(te)別適(shi)合(he)中青年飲用,可以降(jiang)低(di)脂肪含(han)量(liang)。更(geng)多(duo)的(de)鈣(gai)、鐵元(yuan)(yuan)素(su)(su)的(de)含(han)量(liang)滿足了(le)消費者的(de)更(geng)多(duo)需求(qiu)。尤其是女性因其特(te)殊的(de)生理特(te)點,鈣(gai)、鐵元(yuan)(yuan)素(su)(su)的(de)缺失較大,本品(pin)能夠在補充(chong)女性身(shen)體基(ji)本的(de)營(ying)養(yang)需求(qiu)基(ji)礎(chu)上,再(zai)為(wei)其添充(chong)活力。


第二種:女士營養奶粉

根據女性生理特點(dian)和(he)營養需求,選用(yong)高蛋白及(ji)脂肪含(han)量較低的(de)(de)(de)(de)配方,科學添加鈣、鐵等礦物質,富(fu)含(han)維生素A、C、E、D3和(he)葉(xie)酸(suan)(suan),并(bing)特別添加有利(li)于(yu)脂肪代(dai)謝(xie)的(de)(de)(de)(de)L-肉堿,采用(yong)先進的(de)(de)(de)(de)制(zhi)造工藝和(he)常(chang)溫(wen)雙除(chu)(chu)菌(jun)(jun)技術(shu)精制(zhi)而成(cheng)。采用(yong)當日優質的(de)(de)(de)(de)鮮(xian)牛(niu)奶浴(yu)先進工藝完美結(jie)合。采用(yong)常(chang)溫(wen)雙次除(chu)(chu)菌(jun)(jun)技術(shu),高效分離鮮(xian)奶中的(de)(de)(de)(de)細菌(jun)(jun),保留更多的(de)(de)(de)(de)營養成(cheng)分。葉(xie)酸(suan)(suan)有助于(yu)血紅(hong)蛋白的(de)(de)(de)(de)合成(cheng)。L-肉堿有利(li)于(yu)脂肪代(dai)謝(xie)。


三種:中老年多維高鈣奶粉

根據(ju)中(zhong)老年(nian)人(ren)的(de)(de)生(sheng)(sheng)理(li)特點(dian)及營(ying)養需求,以(yi)優(you)質牛(niu)奶(nai)為主要原料,合理(li)添加維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)A、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)D3、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)E、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C及鈣(gai)(gai)、鐵、鋅、卵磷脂等多種營(ying)養成分,采用先進生(sheng)(sheng)產工(gong)藝(yi)精(jing)制而成。老年(nian)多維(wei)高鈣(gai)(gai)奶(nai)粉是中(zhong)老年(nian)人(ren)理(li)想(xiang)的(de)(de)健康(kang)營(ying)養食品(pin)(pin)。添加多種維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su),水(shui)解(jie)乳糖、乳鈣(gai)(gai)、豐富的(de)(de)優(you)質蛋白、不加蔗糖等等優(you)勢是本品(pin)(pin)能夠成為中(zhong)老年(nian)人(ren)士心中(zhong)最愛(ai)的(de)(de)原因(yin)所在(zai)。

1.全(quan)脂(zhi)奶粉僅以乳為原料,添(tian)加(jia)或不添(tian)加(jia)食品添(tian)加(jia)劑(ji)、食品營養強化劑(ji)高血脂(zhi)、肥胖癥者(zhe)不宜選擇;

2.部(bu)分(fen)脫脂奶(nai)粉僅(jin)以(yi)乳為(wei)原料,添加(jia)或不添加(jia)食品(pin)添加(jia)劑、食品(pin)營養(yang)強化劑,脫去部(bu)分(fen)脂肪熱量(liang)比全脂奶(nai)粉低,適(shi)合于某些(xie)需控制(zhi)脂肪攝入(ru)量(liang)的(de)特殊(shu)人(ren)群,如高血脂、肥胖癥、膽(dan)固(gu)醇高的(de)人(ren);

3.脫(tuo)脂(zhi)奶粉僅(jin)以乳為原料,添(tian)加或(huo)不添(tian)加食品添(tian)加劑、食品營(ying)養強(qiang)化劑,脫(tuo)去(qu)全部脂(zhi)肪(fang)適合于某些(xie)需控制脂(zhi)肪(fang)攝入量的(de)特殊人群,如(ru)高血脂(zhi)、肥胖癥、膽(dan)固醇高的(de)人;

4.全脂(zhi)加糖奶粉僅以乳、白(bai)砂糖為原料(liao),添加或不添加食品添加劑、食品營養強(qiang)化(hua)劑加入了(le)白(bai)砂糖,口味(wei)甜,不適合糖尿病、肥胖癥患者;

5.調味奶粉以乳為主要原料,添加輔料,如核桃粉、豆粉等適合對口味有一定要求的人……>>

中老年奶粉推薦

牛奶篇

喝牛奶的好處有哪些>>

營養(yang)豐富(fu):牛奶(nai)中的(de)蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所(suo)含的(de)20多種(zhong)氨基酸中有人體必須的(de)8種(zhong)氨基酸,消(xiao)化(hua)率(lv)高(gao)達98%。

抑制腫瘤:牛奶含有一種CLA的(de)物質,能(neng)有效破壞(huai)有致癌危險(xian)的(de)自(zi)由基,并能(neng)迅速和細胞膜結(jie)合,使細胞處于防御(yu)狀態。

鎮靜安神:鎮靜安神作用。牛奶含有一種可抑制神經興奮的成分,當你心煩意亂的時候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。

美容(rong)養顏:牛奶營養豐富,含(han)有高級的脂肪、各種蛋白質、維(wei)生(sheng)素、礦物(wu)質,特別是含(han)有較多維(wei)生(sheng)素B族,它們(men)能(neng)滋潤(run)肌膚。

有助減肥:牛奶中含有豐富的鈣元素,能幫助人體燃燒脂肪,促進機體產生更多能降解脂肪的酶。

哪些人不宜喝牛奶>>

1.乳糖(tang)(tang)酸(suan)缺乏的人(ren)不能喝(he)牛奶。牛奶中乳糖(tang)(tang)含量(liang)高,不能直接被人(ren)體吸收(shou),必(bi)須在(zai)消化道(dao)乳糖(tang)(tang)酸(suan)的作用(yong)下(xia),分解為半乳糖(tang)(tang)和(he)葡萄糖(tang)(tang)才(cai)能夠被吸收(shou)。如果乳糖(tang)(tang)酸(suan)缺乏,食用(yong)牛奶后會引起腹痛、腹瀉(xie)。

2.鉛作業者不宜喝牛奶。牛奶中的乳糖(tang)能促(cu)使鉛在人體(ti)內吸收和積蓄,加(jia)重或引起機體(ti)鉛中毒(du)。

3.缺(que)鐵性貧(pin)血(xue)患者服(fu)用鐵劑(ji)藥(yao)物后,如喝牛奶,牛奶中的鈣質和(he)磷酸鹽會妨礙(ai)鐵劑(ji)的吸收。

4.某些消(xiao)化道疾(ji)病(bing)患者不(bu)能(neng)(neng)喝(he)牛(niu)奶(nai),牛(niu)奶(nai)能(neng)(neng)促進胃酸分(fen)泌,從(cong)而加(jia)重和誘發消(xiao)化道疾(ji)病(bing)。因(yin)此,患潰(kui)瘍性(xing)結腸炎(yan)(yan)、返流性(xing)食管炎(yan)(yan)、膽(dan)囊炎(yan)(yan)、胰腺炎(yan)(yan)及施行全胃切除(chu)手術后的病(bing)人,最好不(bu)喝(he)牛(niu)奶(nai)。


什么時候喝(he)牛奶最(zui)好>>

最佳時間:

早(zao)飯(fan)后1-2小時(空腹喝牛奶,不利(li)于消(xiao)化和吸收,早(zao)飯(fan)后吃(chi)有利(li)于吸收)

下午4點左右(you)(提(ti)供能(neng)量)

睡前(有(you)助(zhu)于睡眠)

牛奶推薦

對比篇
1
成人喝牛奶好還是奶粉好

1.奶(nai)(nai)粉是(shi)鮮(xian)奶(nai)(nai)經(jing)過濃縮、噴(pen)霧干燥后制成(cheng)的(de)(de)(de),其蛋白質、無機(ji)鹽(yan)、脂肪(fang)等(deng)主要營養成(cheng)分損(sun)失不(bu)大。所不(bu)同的(de)(de)(de)是(shi),鮮(xian)奶(nai)(nai)加(jia)工(gong)成(cheng)奶(nai)(nai)粉后,氨基酸(suan)的(de)(de)(de)利用率有(you)不(bu)同程度的(de)(de)(de)降(jiang)低,維生(sheng)素B、維生(sheng)素C和(he)尼克(ke)酸(suan)遭到破壞,尤(you)其是(shi)維生(sheng)素C破壞嚴重。例(li)如100克(ke)鮮(xian)奶(nai)(nai)通常含維生(sheng)素C1毫克(ke),而奶(nai)(nai)粉中的(de)(de)(de)含量極少。此外,鮮(xian)奶(nai)(nai)中原來微小(xiao)的(de)(de)(de)脂肪(fang)顆(ke)粒,在加(jia)工(gong)后變大或與蛋白質的(de)(de)(de)消化率降(jiang)低,故易致消化不(bu)良、腹(fu)瀉等(deng)。


2.從(cong)營養(yang)成分和(he)人(ren)體(ti)吸收二(er)個方面比(bi)(bi)較,鮮奶比(bi)(bi)普(pu)通奶粉(fen)好,特(te)別適宜嬰幼兒和(he)腸胃功能不(bu)好的(de)(de)人(ren)食用(yong)。只(zhi)是在食用(yong)鮮奶時要清單高溫消毒,不(bu)能過久貯(zhu)存。 奶粉(fen)也有許多(duo)優點,主要表(biao)現在便于(yu)貯(zhu)藏運輸和(he)食用(yong)方便,種類也較多(duo),有全(quan)脂的(de)(de)、甜脂的(de)(de)、脫脂的(de)(de)、全(quan)脂速溶的(de)(de)等等。


3.奶粉可在加工(gong)過程中進(jin)行強化調(diao)制,使奶中乳蛋白適度變(bian)性,從(cong)而易于人體(ti)消化吸收,并能(neng)補充一(yi)定種(zhong)類(lei)和數(shu)量的(de)微量元(yuan)素和其(qi)他營養(yang)素,使其(qi)營養(yang)成分(fen)比鮮奶更全面、更合理、適應不同人群的(de)需要。


4.我國(guo)生產的(de)全脂(zhi)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen),大(da)多是(shi)加糖的(de),有的(de)加蔗糖,有的(de)加乳糖,所(suo)加的(de)量(liang)低于(yu)20%,一般全脂(zhi)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)的(de)碳水化合物含量(liang)為35.5%100克。在鮮奶(nai)(nai)(nai)加工(gong)成奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)后,維生素C遭(zao)到(dao)破壞(huai),含量(liang)極微。奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)(fen)中(zhong)(zhong)酪蛋白在加工(gong)過程中(zhong)(zhong)顆粒變細,故較牛奶(nai)(nai)(nai)易于(yu)消(xiao)化。

孩不能(neng)吃大(da)人(ren)的食(shi)物(wu),這不稀奇(qi);但(dan)小孩的食(shi)物(wu),大(da)人(ren)也不能(neng)吃?眾所周知,嬰兒配(pei)方(fang)奶粉幾乎(hu)提(ti)供了寶寶的全(quan)部(bu)營(ying)養(yang)(yang)來源,營(ying)養(yang)(yang)相當(dang)豐(feng)富全(quan)面。因此大(da)家就(jiu)會想到,1杯配(pei)方(fang)那既能(neng)提(ti)供全(quan)面的營(ying)養(yang)(yang),又能(neng)增加飽腹感,豈(qi)不是(shi)成人(ren)絕佳(jia)的營(ying)養(yang)(yang)補充品或減肥佳(jia)品?這絕對是(shi)一(yi)個大(da)誤區(qu)!

首先,一般成人(ren)比較難(nan)接受嬰(ying)兒配方奶粉的口味,腥味很濃,甚至難(nan)以下咽(yan)。

其次,成人喝了嬰兒配方奶粉,會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質含量約是鮮奶的1/3,而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖,腸胃對乳糖的消化能力也是極強的,對蛋白質的消化能力偏弱。而成人卻恰恰相反,對乳糖的消化能力遠不及嬰兒,需要補充的主要是蛋白質和維生素等,因此成人喝了高乳糖含量的嬰兒配方奶粉,不僅營養吸取不到位,還會造成乳糖的“消化不良”,表現為腹脹、腹瀉等癥狀……>>

推薦閱讀
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
  • 廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體廚房收納納廚房收納,作用:化妝水是一種一種透明液體的化妝廚房收納納廚房收納,作用:化的化妝...
網站提醒和聲明
本(ben)(ben)站(zhan)為(wei)注冊用戶(hu)提(ti)供(gong)信息(xi)存(cun)儲(chu)空(kong)間(jian)服務,非“MAIGOO編輯上傳提(ti)供(gong)”的(de)文(wen)(wen)章/文(wen)(wen)字(zi)均是(shi)注冊用戶(hu)自主(zhu)發(fa)布上傳,不代(dai)表本(ben)(ben)站(zhan)觀點,更(geng)不表示本(ben)(ben)站(zhan)支持購(gou)買和交易,本(ben)(ben)站(zhan)對(dui)網頁中內容的(de)合法(fa)性、準(zhun)確性、真實性、適(shi)用性、安(an)全性等概不負責。版權(quan)歸原作者所有(you),如有(you)侵權(quan)、虛(xu)假信息(xi)、錯(cuo)誤(wu)信息(xi)或任何問題,請及(ji)時聯系我(wo)們(men),我(wo)們(men)將在第一時間(jian)刪除或更(geng)正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
提交說(shuo)明(ming): 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最(zui)新評論
講得仔細,繼續觀看,謝啦
網友 (14.156.*.*)  11-14 22:36
頁面相關分類
熱門模塊
已有3844959個品牌入駐 更新518157個招商信息 已發布1580557個代理需求 已有1330323條品牌點贊