益母草花粉的功效與作用

1、益(yi)母草花粉含有益(yi)母草寧、氯化鉀、益(yi)母草堿(jian)、蕓(yun)香(xiang)甘、水(shui)蘇堿(jian)、維生素(su)A等多種(zhong)人(ren)體所需(xu)的(de)微量元素(su)，能大大地增強人(ren)體的(de)免疫能力、清除疲勞(lao)。

2、可以調理內分泌，對于肌膚的自由基清除有一定的作用，所以益母草花粉還能對于臉上各種色斑(ban)有(you)清除(chu)作用，重新煥發肌膚色彩。

3、對于月經不(bu)(bu)調(diao)，產后瘀(yu)血(xue)不(bu)(bu)通，產后子宮收縮效果(guo)不(bu)(bu)佳(jia)，頭昏氣血(xue)不(bu)(bu)足(zu)，益(yi)母(mu)草花粉均(jun)可對于以上(shang)所說(shuo)的癥狀起(qi)到調(diao)理(li)功效。

4、益母(mu)草花粉(fen)還能防治腦心血(xue)管病(bing)癥，因為它含有黃(huang)酮類化(hua)(hua)合物(wu)，這個化(hua)(hua)合物(wu)能對于血(xue)管壁上沉積的(de)脂肪有效(xiao)清除掉，能使血(xue)管軟化(hua)(hua)，降低血(xue)脂之效(xiao)。

5、益母草花粉(fen)還能防(fang)止便秘，因為益母草花粉(fen)還像(xiang)其他花粉(fen)一樣含(han)有很(hen)多殺(sha)菌(jun)成(cheng)分，能有效殺(sha)滅(mie)大腸菌(jun)等多種菌(jun)。

6、益母(mu)草(cao)花(hua)粉(fen)(fen)還能有減肥功效(xiao)，一來益母(mu)草(cao)花(hua)粉(fen)(fen)因為已經吸收到足夠營養，很容易就有飽腹感，同時花(hua)粉(fen)(fen)里(li)含有的(de)(de)卵磷脂(zhi)能有效(xiao)燃燒(shao)過多(duo)的(de)(de)脂(zhi)肪，減肥功效(xiao)自然不(bu)在話(hua)下(xia)了(le)。

益母草花粉的食用方法

1、用溫開水直(zhi)接吞服；

2、將(jiang)益母(mu)草(cao)花粉入口細細咀嚼，然后用(yong)水嗽口；

3、將益母草花粉(fen)與蜂(feng)蜜(mi)按1：4的(de)比例(li)混合，用溫開水沖(chong)服；

4、將益母(mu)草花粉自制成花粉口(kou)服(fu)液服(fu)用。

益母草花粉食用注意事項

1、沖服益母草花粉不可用60℃以上的水(shui)；

2、服用(yong)益母(mu)草花粉過(guo)(guo)程中若出現過(guo)(guo)敏反應(ying)，請停用(yong)或飯后服用(yong)以(yi)減少過(guo)(guo)敏發(fa)生；

3、益(yi)母(mu)草花粉應密封置于冰(bing)箱內長(chang)期保存；

4、益(yi)母草花粉的味道(dao)不太適口，要達(da)到理想(xiang)效(xiao)果需堅持服用。

益母草花粉不適宜人群

1、孕婦： 孕婦不(bu)能過(guo)度(du)食用益母草花粉，否(fou)則會對身體和胎兒(er)帶來(lai)不(bu)良(liang)影響(xiang)，嚴重者可(ke)能會引起流產。

2、兒童：兒童不(bu)能食(shi)用益(yi)母草花粉，服(fu)用后會引(yin)起身體不(bu)適，影響骨骼身體發育。

3、腎(shen)、肝臟不全者(zhe)：益(yi)母草花(hua)粉對腎(shen)臟會(hui)產生一定刺(ci)激，會(hui)增(zeng)加腎(shen)臟的(de)負擔(dan)造成嚴重的(de)影響。

4、患(huan)婦科(ke)炎癥者：患(huan)有婦科(ke)炎癥的(de)女性使用益母草(cao)花粉的(de)作(zuo)用較輕緩，并不能(neng)起到(dao)較好的(de)治療炎癥的(de)效(xiao)果。

5、脾胃虛弱者(zhe)：益母草(cao)花粉易傷脾胃，不宜長(chang)期服用，特別(bie)是消化不好、經(jing)常拉肚子等脾胃虛弱的(de)人不宜服用。