一、抗糖丸可以長期服用嗎

抗糖是很多愛美女性保護肌膚的一種方式，吃抗糖丸可以起到一定的抗糖作用，那么抗糖丸能長期吃嗎？

抗糖丸作(zuo)為一(yi)種膳食補充劑(ji)，主要是(shi)用(yong)(yong)來抑制人們(men)體(ti)內(nei)(nei)糖分發生的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，幫(bang)助人體(ti)抵(di)抗身(shen)體(ti)內(nei)(nei)的(de)(de)糖分堆積，有預防皮(pi)膚老化和皮(pi)膚長痘幫(bang)助延緩衰老的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，但(dan)如果過度抑制體(ti)內(nei)(nei)的(de)(de)糖化反應(ying)，就會導致體(ti)內(nei)(nei)各(ge)種激素含量失衡，引起低血糖、腸胃不適等副作(zuo)用(yong)(yong)。

因(yin)此(ci)，一般(ban)來說，不(bu)建(jian)議(yi)長(chang)期(qi)服用(yong)抗糖丸，想要(yao)長(chang)期(qi)抗糖的(de)話(hua)，建(jian)議(yi)通過飲食抗糖，例如西(xi)紅柿、菠菜、胡蘿卜、橙子(zi)、獼猴桃等，都是具(ju)有抗糖化作用(yong)的(de)食物，也能達到一定的(de)抗糖功效。

二、抗糖丸吃多久要停一下

抗糖丸雖然(ran)并不是藥物，不過它的(de)成分(fen)也是要在肝(gan)臟中(zhong)代謝的(de)，因此(ci)不建議長期服用，一般吃一段時間停一下(xia)比較好。

正常情(qing)況(kuang)下(xia)，服(fu)用(yong)(yong)抗糖丸不會馬上見到效果(guo)，一(yi)(yi)般(ban)兩周左右會有一(yi)(yi)定(ding)的(de)效果(guo)，如果(guo)服(fu)用(yong)(yong)了(le)3~4周還(huan)沒有明顯的(de)效果(guo)的(de)話，建議停止服(fu)用(yong)(yong)；正常服(fu)用(yong)(yong)有效果(guo)的(de)話，也(ye)建議服(fu)用(yong)(yong)3個月(yue)后停止服(fu)用(yong)(yong)一(yi)(yi)段時間，且建議到醫院完善肝功能、血糖等相關(guan)檢查(cha)。

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