徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐懼，才能(neng)突破自我(wo)

徒手攀巖是(shi)一(yi)項極限(xian)運動，嘗試的人都(dou)會恐懼，哪怕一(yi)個小失誤(wu)，一(yi)次(ci)沒踩對，一(yi)下沒抓住，都(dou)會讓人命喪黃泉。

2、追求完美，做到極致就是美

美國(guo)心(xin)理學家馬斯洛說，人(ren)最高層(ceng)次的需求(qiu)是自(zi)(zi)我(wo)實(shi)現，不(bu)斷(duan)發掘自(zi)(zi)身(shen)潛(qian)能(neng)，追求(qiu)卓越(yue)。徒手攀巖的過(guo)程中，人(ren)的潛(qian)能(neng)被不(bu)斷(duan)開發，并激發更深層(ceng)的自(zi)(zi)我(wo)實(shi)現的激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每一(yi)個細節，這樣有(you)助(zhu)培養人對事物的專注力(li)。

2、進取心

攀巖是一個(ge)(ge)不(bu)斷遇(yu)到困(kun)難(nan)又(you)克服(fu)困(kun)難(nan)的過程，這(zhe)個(ge)(ge)過程中，沒(mei)有人(ren)可以(yi)幫你，你必(bi)須自己想辦法進取，想辦法把面前的問題都(dou)解決掉，所以(yi)，當(dang)靠著自身(shen)的實力，克服(fu)重(zhong)力，攀登時(shi)，總是會面臨放棄還是繼續堅持地選擇(ze)，當(dang)克服(fu)各種困(kun)難(nan)登頂時(shi)，更會刺(ci)激人(ren)的進去心。

3、提高身體素質

攀(pan)巖(yan)最重量(liang)級的優點就是它(ta)在人(ren)的綜合身(shen)體素質的培養上面(mian)。它(ta)是一(yi)項相對(dui)全面(mian)的健身(shen)運(yun)動，手要用(yong)力，腳要用(yong)力，心態還(huan)要好。

4、增加身體柔軟度(du)與協調感

這(zhe)是(shi)攀(pan)巖(yan)的關鍵能力(li)，其(qi)重(zhong)要性更(geng)勝于體力(li)。國外(wai)已有醫療(liao)領域，將(jiang)攀(pan)巖(yan)用(yong)來矯治。孩童(tong)肌肉發展(zhan)及手、眼、身體之協調訓練上。

5、自信心

面對巖場的(de)時候，很(hen)(hen)多人都(dou)會感(gan)覺(jue)到(dao)(dao)無(wu)力，但是當你(ni)克服了重(zhong)重(zhong)困難爬上去(qu)之后，就能享受(shou)到(dao)(dao)成功的(de)感(gan)覺(jue)，這個時候，你(ni)的(de)自信心(xin)就能得到(dao)(dao)很(hen)(hen)大的(de)提升(sheng)，會有一(yi)覽眾山小的(de)超然(ran)感(gan)覺(jue)。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒手(shou)攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)所面臨的自然風險可謂無所不有，如天氣變化、巖(yan)(yan)(yan)石的松動、雪崩、巖(yan)(yan)(yan)石的剝(bo)落等(deng)等(deng)，這些(xie)都有可能給攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)者帶來生命威脅。最近(jin)幾年，徒手(shou)攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)中的意外事件頻繁發生，已(yi)經有不少攀(pan)巖(yan)(yan)(yan)者因此(ci)失去了(le)生命。

2、人為因素

徒手攀(pan)巖(yan)所面臨的另(ling)一(yi)個(ge)危險(xian)因(yin)素就是人為因(yin)素。很多攀(pan)巖(yan)者常(chang)常(chang)在攀(pan)登的過程(cheng)中(zhong)非(fei)常(chang)冒險(xian)，不顧一(yi)切地追求刺激和快感，這就很容易(yi)導致意外(wai)發(fa)生。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來(lai)說，高度無疑(yi)是(shi)其危(wei)險性中最大的因(yin)素。攀(pan)巖(yan)者一旦在幾百(bai)米(mi)乃至(zhi)10多米(mi)高處失足(zu)，后果是(shi)毀滅性的。