什么是免疫力

免疫力(li)是人(ren)體(ti)自(zi)身的(de)防御機制(zhi)，是人(ren)體(ti)識別和消滅外來侵入的(de)任何異物（病毒、細(xi)(xi)菌(jun)等）；處(chu)理(li)(li)衰老、損傷、死(si)亡、變(bian)性的(de)自(zi)身細(xi)(xi)胞(bao)以及識別和處(chu)理(li)(li)體(ti)內突變(bian)細(xi)(xi)胞(bao)和病毒感染(ran)細(xi)(xi)胞(bao)的(de)能力(li)。現(xian)代免疫學(xue)認(ren)為，免疫力(li)是人(ren)體(ti)識別和排除“異己”的(de)生(sheng)(sheng)理(li)(li)反應。從(cong)顏色療法來說，人(ren)體(ti)需(xu)要各種頻率(lv)300——700納(na)米的(de)光波，來維持(chi)健康(kang)和生(sheng)(sheng)存。

免疫(yi)力可分為(wei)非特異性(xing)(xing)免疫(yi)和(he)特異性(xing)(xing)免疫(yi)，按其獲(huo)得(de)方(fang)式的不同可分為(wei)：先(xian)天性(xing)(xing)免疫(yi)，是(shi)人一生(sheng)下來就有的。如豬瘟在豬群(qun)中傳播很快，但(dan)和(he)人類(lei)無緣，這(zhe)是(shi)因為(wei)人類(lei)天生(sheng)就不會得(de)這(zhe)種病；獲(huo)得(de)性(xing)(xing)免疫(yi)，是(shi)人生(sheng)下來以后(hou)在生(sheng)活過程中自然獲(huo)得(de)的，或者用人工輔助的方(fang)法被動得(de)到。

免疫力低下的表現有哪些

1、經常感到疲勞

工作經常提不起(qi)勁，稍做一(yi)點事就就感(gan)到累了，去(qu)檢查(cha)也沒有(you)發(fa)現(xian)什么器質病變，休息(xi)一(yi)段時間后你的精力又(you)緩解，可這樣又(you)持(chi)續不了幾天，疲勞(lao)感(gan)又(you)出現(xian)了。

2、感冒不斷

如果(guo)感冒成了你的家常(chang)便飯，天氣(qi)梢(shao)微(wei)變冷、變涼，來不及加衣服你就(jiu)(jiu)打噴(pen)嚏(ti)，然后的日(ri)子便與(yu)感冒相伴(ban)了，而且(qie)要(yao)經(jing)歷(li)好長一(yi)段(duan)時間(jian)才好，這(zhe)就(jiu)(jiu)說(shuo)明你的免疫力有(you)所下降(jiang)。

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3、傷口容易感染

身體哪個部位不小心被劃傷(shang)的(de)(de)時(shi)候，幾(ji)天之內傷(shang)口處紅腫、甚至(zhi)流(liu)膿，正常(chang)人幾(ji)天就(jiu)可(ke)以好，而你(ni)卻因此(ci)要拖久許多；或者你(ni)的(de)(de)某個部位，比如(ru)臀部長(chang)個又(you)疼又(you)癢(yang)的(de)(de)小癤(jie)子，過(guo)幾(ji)天頭上又(you)長(chang)了，也說明抵抗力下降。

4、腸胃脆弱

如(ru)果你(ni)的(de)腸(chang)(chang)胃像個沒有長大的(de)嬰(ying)兒，經(jing)常(chang)是(shi)在外面餐館吃了一個普通的(de)菜，其他的(de)人安(an)然無(wu)恙(yang)，而你(ni)卻上吐(tu)下瀉，說明(ming)你(ni)的(de)腸(chang)(chang)胃的(de)自身保護功能存在著問題。

5、頸肩部皮膚疣狀突起

在一(yi)些(xie)人(ren)的(de)頸肩部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)可(ke)以看到一(yi)些(xie)疣狀(zhuang)的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)結節，平時(shi)(shi)不痛(tong)不癢，有(you)時(shi)(shi)候會長成細(xi)長的(de)小肉芽，大部(bu)分和皮(pi)(pi)膚(fu)顏色(se)差不多，但時(shi)(shi)間長了(le)可(ke)能會有(you)色(se)素沉著(zhu)，這是皮(pi)(pi)膚(fu)病毒感染的(de)表現，小肉芽有(you)時(shi)(shi)候會在充(chong)分休息免(mian)疫(yi)力(li)上升時(shi)(shi)變(bian)(bian)小，但是勞(lao)累免(mian)疫(yi)力(li)下降后又可(ke)能增大，一(yi)般(ban)較難除根，甚(shen)至(zhi)會逐漸變(bian)(bian)多。

6、經常有尿頻尿急尿痛

很(hen)(hen)多人可(ke)能有(you)過(guo)尿頻尿急(ji)尿痛(tong)等(deng)一過(guo)性泌尿系感染的(de)經歷，免(mian)疫(yi)力正常的(de)人不吃(chi)藥(yao)(yao)很(hen)(hen)多也(ye)可(ke)以(yi)自行(xing)恢復(fu)，即使(shi)略微嚴重些(xie)，口服消炎藥(yao)(yao)也(ye)可(ke)以(yi)很(hen)(hen)快好轉(zhuan)，但如果有(you)反復(fu)的(de)尿頻尿急(ji)尿痛(tong)，可(ke)能存在(zai)免(mian)疫(yi)力低下的(de)問題，自身的(de)免(mian)疫(yi)力不能完(wan)全抵抗外(wai)界細菌的(de)侵犯導致(zhi)。

7、易受傳染的攻擊

如(ru)果(guo)你的(de)同(tong)事不(bu)論誰有得感冒的(de)，不(bu)幾天就會傳染上(shang)你，如(ru)此(ci)形(xing)成“規律”的(de)話，說明(ming)你總是被傳染病所傷害，這(zhe)時證明(ming)你的(de)抵(di)抗力存在(zai)問題了。

免(mian)疫力(li)低下，不僅非常(chang)的影(ying)響健康，更(geng)是影(ying)響人的精神狀態(tai)(tai)。大(da)病(bing)暫時沒有，小(xiao)病(bing)不斷，導致自己經(jing)常(chang)處于疲憊的狀態(tai)(tai)，長此以往，就會(hui)形成(cheng)憂郁的性格，更(geng)加不利于身體的健康。

兒童免疫力低下怎么調理

1、保持充足的睡眠

人(ren)的(de)(de)一生有三(san)分之(zhi)一的(de)(de)時(shi)間(jian)都是在(zai)(zai)睡(shui)夢中度過(guo)的(de)(de)，在(zai)(zai)陷入夢鄉的(de)(de)時(shi)候(hou)，身體也在(zai)(zai)逐(zhu)漸的(de)(de)修復受損(sun)的(de)(de)部(bu)位，而(er)免疫(yi)力(li)也會(hui)隨(sui)之(zhi)加強。兒童尤其需(xu)要充分的(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)，因為他們在(zai)(zai)白(bai)天(tian)運(yun)動(dong)很(hen)多很(hen)活躍，因此(ci)想要提(ti)高(gao)免疫(yi)力(li)，就要養成規律(lv)睡(shui)眠(mian)(mian)的(de)(de)好習(xi)慣。

2、提供充分的營養

想要身體的(de)(de)(de)免(mian)(mian)疫(yi)力強(qiang)，從飲(yin)食(shi)方(fang)面入手(shou)也是不(bu)錯的(de)(de)(de)選(xuan)擇。平時(shi)我(wo)們吃(chi)的(de)(de)(de)食(shi)物中，有很多(duo)的(de)(de)(de)食(shi)物都(dou)有提(ti)高免(mian)(mian)疫(yi)力的(de)(de)(de)作用，兒童正在長身體的(de)(de)(de)時(shi)候，更(geng)要多(duo)吃(chi)點，一些富含礦(kuang)物質(zhi)、維生(sheng)素和(he)微量元(yuan)素的(de)(de)(de)食(shi)物，像(xiang)是檸檬、花(hua)椰菜、胡蘿卜等等，都(dou)可(ke)以適(shi)量的(de)(de)(de)多(duo)吃(chi)點，可(ke)以加(jia)強(qiang)身體抵抗病毒的(de)(de)(de)能(neng)力，對提(ti)高免(mian)(mian)疫(yi)力也有著促進(jin)作用。

3、多運動

愛運動(dong)的兒童每天都(dou)精(jing)神飽滿，但是從來不運動(dong)的兒童，要(yao)么比較(jiao)肥胖(pang)，要(yao)么看(kan)起來比較(jiao)頹廢、懶惰。運動(dong)可以(yi)加強人體的代謝，對提高免疫力(li)也有一定的效果。

4、多喝水

許多兒(er)童(tong)不喜歡喝水(shui)(shui)，實際上喝水(shui)(shui)也是(shi)提高免(mian)(mian)疫力的(de)(de)(de)(de)一個方式，經常喝水(shui)(shui)，能夠讓鼻腔和口(kou)腔里(li)面的(de)(de)(de)(de)粘膜保持濕潤，身體(ti)水(shui)(shui)分充足，人會更加的(de)(de)(de)(de)有活力。我們都知道水(shui)(shui)是(shi)生(sheng)命(ming)之源，多喝水(shui)(shui)，能促進身體(ti)的(de)(de)(de)(de)新陳代謝，水(shui)(shui)分容(rong)易被人體(ti)吸收，在一定程度(du)上也可(ke)以增強人們的(de)(de)(de)(de)免(mian)(mian)疫力。

5、曬太陽

許多父(fu)母(mu)紫外線對兒童(tong)的(de)(de)(de)身(shen)體造(zao)成傷害(hai)，實際上每天曬曬太陽(yang)，是有助于(yu)鈣元素的(de)(de)(de)吸(xi)收的(de)(de)(de)，還(huan)能提高(gao)身(shen)體的(de)(de)(de)免疫(yi)力，父(fu)母(mu)有時間應該(gai)常帶兒童(tong)去外面的(de)(de)(de)公園曬一(yi)下太陽(yang)，有助于(yu)兒童(tong)提高(gao)免疫(yi)力，促進(jin)生長(chang)。