什么是免疫力

免疫(yi)(yi)力(li)是人(ren)體(ti)(ti)自身的(de)防御機制(zhi)，是人(ren)體(ti)(ti)識別(bie)和消滅(mie)外來(lai)侵入的(de)任何異物（病毒(du)、細菌等）；處理衰(shuai)老(lao)、損傷、死亡、變性的(de)自身細胞(bao)以及識別(bie)和處理體(ti)(ti)內(nei)突變細胞(bao)和病毒(du)感染細胞(bao)的(de)能(neng)力(li)。現代免疫(yi)(yi)學認(ren)為，免疫(yi)(yi)力(li)是人(ren)體(ti)(ti)識別(bie)和排除“異己(ji)”的(de)生(sheng)理反應。從(cong)顏色療法(fa)來(lai)說，人(ren)體(ti)(ti)需(xu)要各(ge)種頻率300——700納(na)米的(de)光波，來(lai)維持(chi)健(jian)康和生(sheng)存。

免(mian)(mian)(mian)疫力可分為(wei)非特異(yi)性(xing)(xing)免(mian)(mian)(mian)疫和特異(yi)性(xing)(xing)免(mian)(mian)(mian)疫，按其獲得(de)(de)方式的(de)不同可分為(wei)：先天性(xing)(xing)免(mian)(mian)(mian)疫，是人(ren)一生(sheng)下來就有(you)的(de)。如豬瘟在(zai)豬群中(zhong)傳播很快(kuai)，但和人(ren)類(lei)無緣，這(zhe)是因為(wei)人(ren)類(lei)天生(sheng)就不會(hui)得(de)(de)這(zhe)種(zhong)病(bing)；獲得(de)(de)性(xing)(xing)免(mian)(mian)(mian)疫，是人(ren)生(sheng)下來以后在(zai)生(sheng)活過(guo)程中(zhong)自然獲得(de)(de)的(de)，或者用人(ren)工輔助的(de)方法被動得(de)(de)到。

免疫力低下的表現有哪些

1、經常感到疲勞

工作經常提不(bu)(bu)起勁，稍做一點事就就感(gan)(gan)到累了(le)，去檢查也沒有(you)發(fa)現什(shen)么器質病變，休息(xi)一段(duan)時間后你(ni)的精(jing)力又緩解(jie)，可這樣又持(chi)續不(bu)(bu)了(le)幾天，疲(pi)勞感(gan)(gan)又出現了(le)。

2、感冒不斷

如果感冒(mao)(mao)成了(le)你(ni)(ni)的家常便飯(fan)，天氣梢(shao)微變冷、變涼，來(lai)不(bu)及加衣服你(ni)(ni)就(jiu)打噴(pen)嚏(ti)，然后的日子便與(yu)感冒(mao)(mao)相(xiang)伴了(le)，而且要經歷好(hao)長一段(duan)時間(jian)才(cai)好(hao)，這就(jiu)說明你(ni)(ni)的免(mian)疫力有所下降。

該圖片由注冊用戶"杜薇花開"提供，版權聲明反饋

3、傷口容易感染

身體哪個部(bu)位(wei)不小(xiao)心被(bei)劃(hua)傷的時候，幾天之內傷口處紅(hong)腫、甚至(zhi)流膿，正常人幾天就(jiu)可以(yi)好，而你卻因此要拖久許多；或者(zhe)你的某(mou)個部(bu)位(wei)，比(bi)如臀(tun)部(bu)長(chang)個又(you)疼又(you)癢的小(xiao)癤子，過幾天頭上又(you)長(chang)了，也說明抵抗(kang)力下降。

4、腸胃脆弱

如果你(ni)的(de)腸胃像個(ge)沒(mei)有長大的(de)嬰兒，經常是在外面餐館吃(chi)了(le)一個(ge)普通(tong)的(de)菜，其他的(de)人安然無恙，而(er)你(ni)卻上吐下瀉，說(shuo)明你(ni)的(de)腸胃的(de)自身保護(hu)功能存在著問題。

5、頸肩部皮膚疣狀突起

在一(yi)些(xie)人(ren)的(de)頸肩部皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)可以看到一(yi)些(xie)疣狀的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)結節，平時(shi)不(bu)痛(tong)不(bu)癢，有時(shi)候會長(chang)成細長(chang)的(de)小肉芽，大(da)部分(fen)和(he)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)顏色(se)差不(bu)多(duo)，但時(shi)間長(chang)了可能(neng)會有色(se)素沉著，這(zhe)是(shi)(shi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)病毒(du)感染的(de)表現，小肉芽有時(shi)候會在充分(fen)休息(xi)免疫力上(shang)升時(shi)變小，但是(shi)(shi)勞累(lei)免疫力下降后又可能(neng)增大(da)，一(yi)般較難(nan)除根，甚至會逐漸變多(duo)。

6、經常有尿頻尿急尿痛

很(hen)多人可(ke)能有過(guo)尿(niao)頻尿(niao)急(ji)尿(niao)痛等一(yi)過(guo)性泌尿(niao)系感染的經歷(li)，免(mian)疫(yi)(yi)力正常的人不(bu)吃藥(yao)很(hen)多也(ye)可(ke)以(yi)自行恢復，即使(shi)略微嚴(yan)重些，口服消炎(yan)藥(yao)也(ye)可(ke)以(yi)很(hen)快好轉(zhuan)，但如果有反復的尿(niao)頻尿(niao)急(ji)尿(niao)痛，可(ke)能存在(zai)免(mian)疫(yi)(yi)力低下的問題，自身的免(mian)疫(yi)(yi)力不(bu)能完全抵抗外界細菌的侵犯導致。

7、易受傳染的攻擊

如(ru)果(guo)你(ni)(ni)的同事(shi)不論(lun)誰有得感冒(mao)的，不幾天就會(hui)傳染上(shang)你(ni)(ni)，如(ru)此形成“規律”的話，說明(ming)(ming)你(ni)(ni)總是被傳染病所傷害(hai)，這時證明(ming)(ming)你(ni)(ni)的抵抗力存在(zai)問題了。

免(mian)疫力低下，不(bu)僅非常的(de)影響健康，更(geng)是影響人的(de)精神狀(zhuang)態。大病(bing)暫時沒有，小病(bing)不(bu)斷，導致自己經常處于疲憊的(de)狀(zhuang)態，長此以往，就會形成憂郁的(de)性格，更(geng)加不(bu)利于身體的(de)健康。

兒童免疫力低下怎么調理

1、保持充足的睡眠

人的(de)(de)一生有三分之(zhi)一的(de)(de)時間(jian)都是在睡(shui)夢中度過的(de)(de)，在陷(xian)入夢鄉的(de)(de)時候(hou)，身體也在逐漸的(de)(de)修復受損的(de)(de)部位(wei)，而免(mian)疫(yi)力也會隨之(zhi)加強。兒童尤其需要充分的(de)(de)睡(shui)眠，因(yin)(yin)為(wei)他們在白天(tian)運動很多很活躍，因(yin)(yin)此(ci)想要提高免(mian)疫(yi)力，就要養(yang)成規律睡(shui)眠的(de)(de)好習慣。

2、提供充分的營養

想要身體的(de)(de)(de)免疫力(li)強，從飲食(shi)方面入手(shou)也(ye)是不錯的(de)(de)(de)選擇。平(ping)時我們吃(chi)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)中，有很多(duo)(duo)的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)都有提高免疫力(li)的(de)(de)(de)作用，兒童正在(zai)長身體的(de)(de)(de)時候，更要多(duo)(duo)吃(chi)點(dian)，一些富含礦物(wu)質、維生素和(he)微(wei)量元素的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，像(xiang)是檸檬(meng)、花椰菜、胡(hu)蘿卜等等，都可(ke)(ke)以(yi)適量的(de)(de)(de)多(duo)(duo)吃(chi)點(dian)，可(ke)(ke)以(yi)加(jia)強身體抵抗病毒(du)的(de)(de)(de)能(neng)力(li)，對(dui)提高免疫力(li)也(ye)有著促進作用。

3、多運動

愛運動(dong)的兒(er)(er)童每天(tian)都精神飽(bao)滿(man)，但是從(cong)來不運動(dong)的兒(er)(er)童，要么比較(jiao)肥胖，要么看起來比較(jiao)頹廢、懶(lan)惰。運動(dong)可(ke)以加強人體的代(dai)謝，對提高免(mian)疫力也有一定的效果。

4、多喝水

許(xu)多兒童不喜歡喝(he)水，實際上(shang)喝(he)水也(ye)是提高免疫力的(de)一個方式，經常(chang)喝(he)水，能(neng)夠讓鼻腔和口腔里面的(de)粘膜保持濕(shi)潤，身體水分(fen)充足，人(ren)會更加的(de)有活力。我(wo)們都知道水是生命之(zhi)源，多喝(he)水，能(neng)促進(jin)身體的(de)新陳代謝，水分(fen)容(rong)易被人(ren)體吸收，在一定程度上(shang)也(ye)可以增(zeng)強人(ren)們的(de)免疫力。

5、曬太陽

許多(duo)父母(mu)紫外線對兒(er)童(tong)(tong)的(de)身(shen)體造成傷害，實際(ji)上每天曬曬太(tai)陽，是有助于鈣元素的(de)吸收的(de)，還能提(ti)高(gao)身(shen)體的(de)免疫力(li)，父母(mu)有時(shi)間應該常帶兒(er)童(tong)(tong)去外面的(de)公園曬一下太(tai)陽，有助于兒(er)童(tong)(tong)提(ti)高(gao)免疫力(li)，促進生長。