浮潛的方法和技巧

1、首先，選擇合適的時間和地點去浮潛。選擇一個海面近處(chu)有珊瑚礁或者巖石，并且遠離船只與水(shui)上摩托(tuo)的(de)(de)(de)區(qu)域，因(yin)為許多(duo)海灘都設有封閉的(de)(de)(de)浮(fu)潛區(qu)域；選擇一天中(zhong)水(shui)面平靜又(you)清澈的(de)(de)(de)時(shi)段，只有溫(wen)和的(de)(de)(de)小浪花。如果風(feng)浪很(hen)大，請取消浮(fu)潛計劃，因(yin)為這(zhe)可能(neng)會(hui)成為一次很(hen)可怕的(de)(de)(de)經(jing)歷。

2、在(zai)你(ni)(ni)開始浮潛之前(qian)，要對面(mian)鏡(jing)做好清理以防在(zai)水(shui)中起霧(wu)。在(zai)面(mian)鏡(jing)沒沾水(shui)的(de)(de)時候(hou)，向里面(mian)吐(tu)些(xie)口(kou)(kou)水(shui)或是(shi)噴(pen)上專業的(de)(de)除(chu)霧(wu)劑。用手把口(kou)(kou)水(shui)、除(chu)霧(wu)劑或是(shi)嬰兒洗發水(shui)在(zai)面(mian)鏡(jing)的(de)(de)內側(ce)鏡(jing)面(mian)上涂抹均勻，首先要確保你(ni)(ni)的(de)(de)手是(shi)干(gan)凈并且(qie)干(gan)燥的(de)(de)。

3、到一個擁(yong)有(you)海(hai)(hai)岸浮潛(qian)潛(qian)點(dian)的度假(jia)勝地去旅游，或者參加一次船上浮潛(qian)。去之前要確定(ding)潛(qian)點(dian)在淺(qian)海(hai)(hai)區域有(you)珊(shan)瑚礁，這樣當潛(qian)水員在更深的海(hai)(hai)域潛(qian)水時，你就可以(yi)在淺(qian)海(hai)(hai)欣賞到美麗的景(jing)色了。

浮潛怎么玩

1、準備開始

配(pei)一根舒適(shi)的(de)(de)(de)通(tong)氣管(guan)和面罩。戴(dai)上試試，調(diao)節松緊帶，讓它(ta)舒適(shi)地(di)罩住(zhu)你的(de)(de)(de)眼睛和鼻子(zi)。確保呼(hu)(hu)吸(xi)管(guan)在靠近嘴巴的(de)(de)(de)地(di)方(fang)，先不要(yao)戴(dai)上去。輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)咬(yao)住(zhu)呼(hu)(hu)吸(xi)管(guan)的(de)(de)(de)接口處，嘴唇包(bao)住(zhu)它(ta)，調(diao)節好呼(hu)(hu)吸(xi)管(guan)的(de)(de)(de)方(fang)向(xiang)，通(tong)過(guo)管(guan)子(zi)緩慢平穩地(di)呼(hu)(hu)吸(xi)。

2、學會排水

屏住(zhu)呼吸，頭部(bu)待(dai)在水下，把通氣管(guan)(guan)尾端拉進水里。你可(ke)以感覺(jue)到水從管(guan)(guan)子里涌進來(lai)了。頭部(bu)稍稍上浮，不要(yao)抬出(chu)水面，使(shi)得管(guan)(guan)子尾端在水面上。快速用力地呼氣，這種爆發式的方法可(ke)以幾乎把全(quan)部(bu)水分都排出(chu)管(guan)(guan)外。

3、熟悉浮潛姿(zi)勢

給腳穿上(shang)腳蹼，雙手(shou)緊貼兩側(ce)，減少阻力(li)。兩腳伸展，使得腳蹼指向后方(fang)，兩腿稍(shao)(shao)稍(shao)(shao)并攏(long)，膝蓋稍(shao)(shao)稍(shao)(shao)彎(wan)曲，慢而(er)有(you)力(li)地(di)踢(ti)水。從臀部發力(li)，利用大腿肌肉(rou)。往下踢(ti)的程度要比往上(shang)踢(ti)的大，背部上(shang)揚(yang)。

浮潛注意事項

1、不(bu)要(yao)觸摸珊(shan)瑚：避免身體(ti)的(de)任何部位(wei)觸碰珊(shan)瑚，會被劃傷。而且人類的(de)觸碰可能會破壞(huai)珊(shan)瑚的(de)生存環境而導致珊(shan)瑚白化死掉。

2、不(bu)要(yao)單(dan)獨(du)浮潛：時刻注意隊(dui)友距離，不(bu)時抬頭觀察一下(xia)周圍的(de)環境，避(bi)免(mian)被船(chuan)員遺忘或失去(qu)聯系，強烈建(jian)議(yi)一路跟著潛導。

3、救生衣必穿(chuan)：浮潛的小伙(huo)伴建議(yi)穿(chuan)上(shang)救生衣，在關鍵時刻這能救命，不要過度相信(xin)自(zi)己的能力。

4、避免過(guo)(guo)度換氣(qi)(qi)：緩慢平穩的(de)呼吸是(shi)浮潛的(de)關(guan)鍵技術(shu)。過(guo)(guo)度換氣(qi)(qi)會讓(rang)你在水里失去知覺(jue)，這(zhe)顯然是(shi)很危險的(de)。

5、多(duo)(duo)喝(he)水：在海里浮(fu)潛是很耗水分的，所以要多(duo)(duo)休息(xi)，多(duo)(duo)喝(he)水。但是不(bu)要喝(he)鹽水！