一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足(zu)部按摩器對身體的(de)好處主(zhu)要(yao)是能(neng)夠緩(huan)解疲勞，改善(shan)睡眠(mian)，促進(jin)新(xin)陳代(dai)謝等(deng)。壞處主(zhu)要(yao)是長期使用(yong)可(ke)能(neng)會導致足(zu)部皮膚的(de)損傷，感(gan)染風險增大。

1、好處：平(ping)時適當的使用足部(bu)按摩器，能夠改(gai)善足部(bu)以及全身的血液循環，促進體(ti)內(nei)毒素和(he)熱量(liang)的散發，還能夠使肌肉和(he)神經(jing)保持(chi)放松狀態，消除疲勞，睡(shui)前適當的做(zuo)足部(bu)按摩能夠有(you)效的改(gai)善睡(shui)眠，提(ti)高(gao)睡(shui)眠質量(liang)。

2、壞處：長時間不適量的使(shi)用足部(bu)按(an)摩器(qi)進行足部(bu)按(an)摩，很可(ke)能會因為(wei)局(ju)部(bu)持續的不良(liang)刺激(ji)，出現(xian)(xian)皮膚黏膜的損傷(shang)，表現(xian)(xian)出紅腫、疼痛癥(zheng)狀，發生感染(ran)的可(ke)能性(xing)增(zeng)大(da)，不利(li)于身(shen)體健(jian)康。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可(ke)(ke)(ke)以每(mei)天使(shi)用足部按摩(mo)器(qi)進(jin)行腳(jiao)底(di)(di)按摩(mo)的(de)(de)。人(ren)的(de)(de)腳(jiao)底(di)(di)相當于人(ren)體(ti)的(de)(de)第二(er)心(xin)臟，腳(jiao)底(di)(di)聚集了人(ren)體(ti)的(de)(de)多(duo)個神經(jing)，是(shi)(shi)很多(duo)內臟器(qi)官(guan)的(de)(de)反射區(qu)，腳(jiao)穴(xue)(xue)同耳穴(xue)(xue)，成為人(ren)體(ti)的(de)(de)縮影，完整地(di)聯系(xi)著全身臟腑(fu)器(qi)官(guan)。經(jing)常使(shi)用足底(di)(di)按摩(mo)器(qi)做足底(di)(di)按摩(mo)可(ke)(ke)(ke)以促進(jin)血(xue)液(ye)循環，增強腎功能。而且按摩(mo)腳(jiao)穴(xue)(xue)可(ke)(ke)(ke)調(diao)動(dong)人(ren)體(ti)的(de)(de)內部潛能，增強機體(ti)的(de)(de)抗病(bing)能力，適(shi)宜治療人(ren)體(ti)各(ge)個臟腑(fu)器(qi)官(guan)的(de)(de)疾病(bing)，尤其(qi)是(shi)(shi)慢(man)性病(bing)。按摩(mo)腳(jiao)穴(xue)(xue)治病(bing)不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能標本兼(jian)治，整體(ti)調(diao)理。

但是在使用的時候，足底按摩以舒適(shi)為主，不要過(guo)度按摩(mo)。