一(yi)般來說，成人每天至少需要(yao)1500千卡(ka)的能量來維持身體(ti)(ti)機能。熱量除了(le)給人在(zai)從事運動，日常工作和生活所需要(yao)的能量外，同(tong)樣也(ye)提供人體(ti)(ti)生命活動所需要(yao)的能量，比如血液(ye)循(xun)環(huan)，呼吸，消化吸收等。

通常只要不超(chao)過(guo)人體日常所需(xu)的(de)(de)能(neng)量，適量食用好麗(li)友派(pai)是不會胖(pang)的(de)(de)。而有(you)需(xu)要減(jian)肥的(de)(de)人士(shi)可以通過(guo)運(yun)動可以來(lai)消(xiao)耗能(neng)量，可以達到加速消(xiao)耗卡路里以達到健康瘦(shou)身的(de)(de)效果(guo)。

人(ren)體(ti)每(mei)時每(mei)刻都在消(xiao)耗能(neng)量(liang)，這些能(neng)量(liang)是由食物中的(de)產熱(re)(re)營(ying)養素提供的(de)。食物中能(neng)產生熱(re)(re)量(liang)的(de)營(ying)養素有蛋(dan)白質、脂肪、糖類(lei)和碳(tan)水化合物。它們經過(guo)氧化產生熱(re)(re)量(liang)供身體(ti)維持生命、生長發育和運動。

根據好麗友官方渠道的信息得知，好麗友派是由小麥粉、白砂糖等配料組合而成，一枚好麗友派抹茶味重約36克，外包裝所注明的能量為每份646千焦。您可以通過前往【】或正規渠道進行更多了解和咨詢。

卡路里是能(neng)量(liang)單位，其定(ding)義為在1個(ge)大氣壓(ya)下，將(jiang)1克水提(ti)升1攝氏(shi)度(du)所需要的熱量(liang)。

大卡，也被記做大寫字母C，常見于食品標注，相當于將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，1大卡約等于4186焦耳（4.184千焦）的內能。小(xiao)卡(ka)，也被記做(zuo)cal，較(jiao)多(duo)見于科(ke)研文檔中(zhong)，1000小(xiao)卡(ka)（1000 calorie）=1大(da)卡(ka)(1 Calorie)

由于好麗友產品系列和口味眾多，內含的熱量和成分不盡相同，所以請以實際產品為準。相關閱讀【吃下去的東西,要跑多少公里才能消耗掉?】