芬達汽水喝了對身體有什么影響

1、易越喝越渴

碳(tan)酸飲(yin)(yin)料中含(han)有大(da)量(liang)的(de)(de)(de)色素(su)、添加(jia)劑、防腐(fu)劑等物(wu)質，沒(mei)有一樣是對身體有好處的(de)(de)(de)。這些(xie)成分在(zai)體內代(dai)謝時(shi)需(xu)要(yao)大(da)量(liang)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)分，而且(qie)碳(tan)酸飲(yin)(yin)料含(han)有的(de)(de)(de)某些(xie)物(wu)質有利尿作用，會促(cu)進水(shui)(shui)分排出，所以喝碳(tan)酸飲(yin)(yin)料，就會越喝越覺得渴。

2、易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖(tang)分，一小瓶熱量就達到(dao)一二百千卡，經常喝容易(yi)使(shi)人發胖。

3、損傷牙齒

軟(ruan)飲料顯然已成為造成齲牙(ya)(ya)的最重要的飲食來(lai)源之一。軟(ruan)飲料中(zhong)的酸(suan)性(xing)物質(zhi)及有酸(suan)性(xing)糖類副產品(pin)會軟(ruan)化(hua)牙(ya)(ya)釉質(zhi)，對牙(ya)(ya)齒齲洞(dong)形成起到促(cu)進作用。如果牙(ya)(ya)釉質(zhi)軟(ruan)化(hua)，再(zai)加上不正確刷牙(ya)(ya)、磨(mo)牙(ya)(ya)等陋習，會導致牙(ya)(ya)齒損壞。

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4、影響消化

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

5、引起頭痛

在碳(tan)酸(suan)飲料(liao)中(zhong)含有大量的磷酸(suan)鹽同(tong)體(ti)內鐵制裁(cai)產生(sheng)(sheng)化學反應，使人(ren)體(ti)內鐵質難以(yi)吸(xi)收。人(ren)體(ti)缺(que)鐵，就會容易出現經(jing)(jing)(jing)期乏力(li)，疲憊，精神不振等情況，甚(shen)至(zhi)會出現痛經(jing)(jing)(jing)的現象。而碳(tan)酸(suan)飲料(liao)中(zhong)常見(jian)的咖啡因更可能讓經(jing)(jing)(jing)期中(zhong)的女性產生(sheng)(sheng)頭痛現象。

6、影響胎兒發育

碳(tan)酸飲料里面含有色素、防(fang)腐劑、過量的糖(tang)分，容易造成孕婦(fu)的血糖(tang)過高，很可能造成流(liu)產。

7、影響未成年人的發育

一(yi)方面，喝甜的飲料會影響小孩的牙(ya)齒健康；另(ling)一方面，如果是(shi)在(zai)飯(fan)前喝甜飲(yin)，會影響人(ren)(ren)的正常食欲，減少(shao)用餐量。而未成(cheng)年人(ren)(ren)正是(shi)長(chang)身體的時候(hou)，缺(que)少(shao)正常的營養攝入會營養生(sheng)長(chang)發育。

8、導致高血壓

吃糖并不一定會(hui)導(dao)致高血壓，但是，你總是喝飲料，血管(guan)壁上長(chang)期被糖附著，內(nei)壁細胞的(de)功能會(hui)發生(sheng)變(bian)異，進而會(hui)損傷血管(guan)內(nei)壁，增加了血液流動的(de)阻力，結果導(dao)致血壓升(sheng)高。

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