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芥蘭炒牛肉的做法 芥蘭炒牛肉家常做法大全

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導語:芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類,有潤腸去熱氣,下虛火,止牙齦出血的功效。下面小編就給大家分享芥蘭炒牛肉的家常做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

芥蘭牛肉的做法:

【用料】:牛里脊 適量;芥藍 適量;生抽 一(yi)(yi)大(da)勺;蠔油 適量;老抽 幾滴;糖(tang) 一(yi)(yi)小(xiao)勺;淀粉(fen) 半大(da)勺;料酒(jiu) 一(yi)(yi)小(xiao)勺;油 一(yi)(yi)小(xiao)勺;


步驟:

1、牛里脊泡(pao)冷水,濾除血水后,逆著紋理切薄片(pian);

2、將生抽(chou)(chou)、老抽(chou)(chou)、蠔油(you)、料酒(jiu)、白糖、油(you)、淀(dian)粉加(jia)入牛肉中(zhong),用(yong)手抓勻,腌制半小時以上(shang);

3、芥藍洗凈后(hou)斜刀切段備(bei)用(yong);

4、熱鍋熱油將芥藍炒熟,少許鹽調味,裝盤備(bei)用;

5、另用(yong)鍋燒熱加油,姜蔥末爆(bao)香(xiang),將(jiang)腌制(zhi)好的牛肉下鍋爆(bao)炒(chao),一分(fen)鐘左右牛肉出水變湯汁(zhi),即(ji)可裝盤。連湯汁(zhi)澆在芥(jie)藍上就完成了!


小貼士:

牛肉炒久口感(gan)會(hui)老,因(yin)此全程大火短時間爆炒即(ji)可



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