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芥蘭炒牛肉的做法 芥蘭炒牛肉家常做法大全

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導語:芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類,有潤腸去熱氣,下虛火,止牙齦出血的功效。下面小編就給大家分享芥蘭炒牛肉的家常做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

芥蘭牛肉的做法:

【用料】:牛(niu)里脊 適(shi)量(liang);芥藍 適(shi)量(liang);生(sheng)抽 一(yi)大(da)勺;蠔油 適(shi)量(liang);老抽 幾(ji)滴(di);糖 一(yi)小(xiao)勺;淀粉 半(ban)大(da)勺;料酒 一(yi)小(xiao)勺;油 一(yi)小(xiao)勺;


步驟:

1、牛里脊(ji)泡冷(leng)水(shui),濾(lv)除(chu)血水(shui)后,逆著紋理切薄片;

2、將生抽、老抽、蠔油、料酒、白糖(tang)、油、淀粉(fen)加入牛肉中(zhong),用手抓勻,腌制半小時以上;

3、芥(jie)藍洗凈后(hou)斜刀切段備用;

4、熱鍋熱油(you)將芥(jie)藍炒(chao)熟,少許鹽調味,裝(zhuang)盤備用;

5、另用鍋燒(shao)熱加油,姜(jiang)蔥末爆(bao)香,將腌制好(hao)的牛(niu)肉(rou)下鍋爆(bao)炒(chao),一分(fen)鐘左右牛(niu)肉(rou)出水變湯汁,即可裝(zhuang)盤。連(lian)湯汁澆在芥藍(lan)上就(jiu)完(wan)成了!


小貼士:

牛肉炒(chao)久口(kou)感會老,因此全程大火(huo)短時間爆炒(chao)即可



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