【紅綠豆粥怎么做】紅綠豆瘦身粥的做法解暑糖水粥

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導語：綠豆甘寒，善解諸毒，消暑清熱，止渴；紅豆可以清熱解毒，健脾益胃，利尿消腫，通氣除煩。兩者與粳米煮粥，為防暑降溫之佳品，具有行水祛濕、解毒排膿、清熱除煩、消暑止渴之效。

紅綠豆粥(zhou)的做法(fa)：
【主料】大米100g
【輔料】紅豆80g、綠豆80g、小米50g

步驟：

1.大米浸泡半個小時；

2.綠(lv)豆浸泡半個小時；

3.紅豆浸泡半個小時；

4.小米(mi)浸泡半(ban)個小時；

5.所以(yi)食(shi)材(cai)放入電壓鍋內，倒(dao)入適量清水，蓋上鍋蓋；

6.按至煮粥鍵，煮好即(ji)可(ke)。

美食DIY 清淡清熱解毒減肥綠豆

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