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涼茶具有中藥的藥性，為了避除暑氣，人們就開發了各種涼茶，有清熱解毒類、清熱解暑類、清熱消滯類、清肝明目類、清解風熱類等，種類繁多，既美味，又...

炎炎夏日，西瓜的誘惑可謂是“勢不可擋”的，不但冰涼解暑，味道甘甜，顏色還很鮮艷清爽，沒有西瓜的夏天是不完整的夏天。但是西瓜雖好，卻屬寒涼食物...

菊花水果茶；菊花枸杞，清肝明目解暑，非常適合這個炎熱的夏天，特更適合久坐電腦前的您。有養眼明目的功效；菊花：散風清熱，平肝明目。枸杞：擅長明...

川貝陳皮檸檬膏怎么做？川貝陳皮檸檬膏具有清熱潤肺、止咳化痰、美容養顏的作用。本次小編教會大家制作這道健康美食，包括它所需要的烹制時間、主料及...

現代人壓力大，生活節奏快，容易攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質。長此以往，脾胃功能就會受損，產生熱毒，導致長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛。...

綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。

喝茶能夠去火人人皆知，依茶經之說，春天宜喝花茶，夏天宜喝綠茶，秋天宜喝烏龍茶，冬天宜喝紅茶。那么大家知道喝什么茶清熱降火嗎？降火茶的配方有哪...

綠豆甘寒，善解諸毒，消暑清熱，止渴；紅豆可以清熱解毒，健脾益胃，利尿消腫，通氣除煩。兩者與粳米煮粥，為防暑降溫之佳品，具有行水祛濕、解毒排膿...

百合綠豆湯是一道傳統的漢族小吃，入口香甜，具有清熱解暑的效果，用于暑日心煩、口干、出汗者，亦可用于防治感暑。

西瓜皮綠豆湯怎么做？西瓜皮綠豆湯就是把西瓜皮和綠豆一起熬制做成糖水，具有清暑解熱、止渴、利小便的作用，簡直是炎炎夏日的福音。本次小編教會大家...

涼茶也叫青草茶、百草茶，具有清熱解毒的效果，不少朋友會在家自己制作涼茶，然而，煮好的涼茶用什么容器裝最好呢？玻璃壺、瓷碗、茶杯都可以，但那種...

涼茶確實可以幫助人們解渴、去火，但許多人誤以為大量喝涼茶去火去得更快，實際上并不是。喝涼茶需有個度，不是多多喝涼茶效果更好。對于胃部消化系統...

苦菊炒雞蛋是一道風味獨特的家常小菜。苦菊中含有豐富的膳食纖維，可以促進人體的腸胃蠕動，減肥排毒養顏，而雞蛋是人體補充蛋白質的極好來源，青青的...

紅棗菊茶是廣東人煮的驅寒湯水，它含有可溶性膳食纖維，可以降低血液中膽固醇的含量，而且能排水利尿，促進排便。紅棗菊花茶含有人體所需的17種微量...

綠豆具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止咳及明目降壓之功效。不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”之名。醫學研究證明綠豆...

蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者，食之最宜。

冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛...

西瓜霜使用歷史悠久，最早記載于二百余年前。清代名醫顧世澄將其載入《瘍醫大全》，被古人稱為“喉科圣藥”。傳統的采霜辦法是將西瓜切開，放入中藥，...

甘蔗荸薺水，以生荸薺、甘蔗為原料煮制而成，是一款清熱去火的簡單湯水。這款湯水有清熱瀉火、健脾消食的功效，最適合上火的朋友們飲用，去火效果極佳...

冰糖雪梨是一道常見的漢族名點，以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成。冰糖雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、...