【草菇炒山藥的做法】草菇炒山藥怎么做好吃草菇炒山藥的家常做法

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：山藥和蘑菇都有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯后血糖升高，還能助消化、降血糖。

草菇炒山藥的做法：
【主料】草菇300g、山藥300g
【輔料】黑木耳100g、食鹽適量、蔥適量、植物油適量、雞湯400g、生粉適量

步驟：

1.草菇清洗干凈后(hou)對半切；

2.黑木耳提(ti)前(qian)浸泡好(hao)，山藥(yao)在火上烤一下后(hou)沖洗干凈再(zai)去皮；

3.把山藥切片備用，鍋中加入適量的食用油，加入上面所有的食材翻(fan)炒一下；

4.加入(ru)一大勺(shao)雞(ji)湯，煮(zhu)開，加入(ru)鹽(yan)調味；

5.用(yong)生粉勾薄(bo)芡(qian)，撒(sa)上蔥花(hua)，再淋上香油即(ji)可出鍋。

孕婦飲食母嬰飲食飲食健康菜系/中餐口味

網站提醒和聲明

本(ben)站為注冊用戶提供信息存儲(chu)空間服務(wu)，非“MAIGOO編輯上傳(chuan)提供”的文章/文字均是注冊用戶自主發布上傳(chuan)，不代表(biao)本(ben)站觀點(dian)，更(geng)(geng)不表(biao)示(shi)本(ben)站支持購(gou)買和交(jiao)易，本(ben)站對(dui)網頁(ye)中內容的合法性、準(zhun)確性、真實性、適用性、安全性等概不負責。版權(quan)(quan)歸原作者所有，如有侵權(quan)(quan)、虛假信息、錯誤信息或(huo)任何問題，請及時聯系(xi)我(wo)們(men)，我(wo)們(men)將在第一時間刪除(chu)或(huo)更(geng)(geng)正(zheng)。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交(jiao)說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>