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秋葵炒雞丁的做法 秋葵炒雞丁怎么做

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導語:秋葵的營養非常豐富,常吃有益于人體健康;把它和雞丁一起搭配炒制,味道鮮美、口感滑嫩,具有活血化瘀的功效。本次小編教會大家制作這道秋葵炒雞丁,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

秋葵炒雞丁的做法:

【主料】雞(ji)肉150克、秋葵(kui)150克

【輔(fu)料(liao)】油適(shi)(shi)(shi)量(liang)、鹽適(shi)(shi)(shi)量(liang)、料(liao)酒(jiu)適(shi)(shi)(shi)量(liang)、生抽適(shi)(shi)(shi)量(liang)、淀粉(fen)適(shi)(shi)(shi)量(liang)、辣(la)椒醬適(shi)(shi)(shi)量(liang)

步驟:

1、雞丁用料(liao)酒(jiu)、鹽、生抽、淀粉腌一會(hui);

2、秋葵洗凈放(fang)入開水中焯(zhuo)1分鐘,撈出去除兩頭,切厚(hou)片;

3、起油鍋把雞丁煎(jian)熟(shu);

4、放(fang)入(ru)秋葵翻炒;

5、放鹽;

6、放(fang)點(dian)辣椒醬翻炒(chao)均勻即可。

小貼士:

秋葵先(xian)焯一下(xia),時間不要過長,辣椒醬根據自己(ji)口(kou)味添加(jia)。

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