【桂圓蓮子銀耳糖水的做法】桂圓蓮子銀耳糖水怎么做好吃 桂圓蓮子銀耳糖水的家常做法
導語：這個蓮子桂圓紅棗銀耳糖水很適合，銀耳含有大量的膠原蛋白，紅棗可以補血，對于女性朋友來說，這個糖水不僅好喝還可以起到美容的作用。
桂圓蓮子銀耳糖水的做法：
【主料(liao)】銀耳(er)半朵、紅棗7顆、蓮子16克、桂(gui)圓16克
【輔料】冰糖適(shi)量
步驟：
1、準備好材料，洗凈備用。蓮子可以提前浸泡2小時。
2、銀耳用清水泡發后，剪去蒂部，撕碎成小朵；
3、將銀耳倒入鍋中，加入清水熬煮，大火煮開轉小火慢燉30分鐘。
4、將紅棗、桂圓、蓮子和冰糖入鍋中熬煮，至少30分鐘。
5、完成啦！晶瑩剔透有木有！
小貼士：
1、最好把銀耳的膠質能夠煮出來，這樣營養會更好。
2、如果放蜂蜜，一定等糖水放涼后再加入，以免破壞營養。
3、蓮子要想軟糯，可以浸泡后，和銀耳一起煮。
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