玉米炒肉丁(ding)的做法(fa):
【主(zhu)料】:玉米兩小支,豬肉100克,圣女果3個
【輔料】:蠔油(you)15ml,鹽1-2克,食用(yong)油(you)少(shao)量(liang),料酒少(shao)許,玉(yu)米淀粉(fen)一(yi)勺,白糖少(shao)許,蔥少(shao)許,蒜少(shao)許
步驟:
1、把玉(yu)米棒洗凈(jing)整條(tiao)放(fang)壓(ya)力鍋加少量水煮8分鐘(zhong)!撈出(chu)過涼水,用(yong)刀慢慢切下玉(yu)米粒。
2、圣(sheng)女果切成小片(pian)備(bei)用(yong),芹菜切小條備(bei)用(yong)。
3、瘦(shou)肉洗(xi)凈切小丁,放入少許鹽,料酒,白糖反復抓捏至(zhi)黏稠(chou)狀(zhuang),邊(bian)(bian)抓邊(bian)(bian)加少量水進去,加進去的水完全吸(xi)收以后,加一勺(shao)生粉拌勻腌制10分(fen)鐘(zhong)。
4、平底鍋(guo)置火上(shang)燒熱注油,轉中火入肉丁炒熟盛出。
5、取小碗倒(dao)入蠔油,鹽,雞粉加一點(dian)(dian)點(dian)(dian)清水攪拌待(dai)用。
6、鍋里留少許底油,入(ru)玉米(mi)粒炒一下(xia),加入(ru)肉(rou)丁與(yu),快熟時倒入(ru)圣(sheng)女(nv)果與(yu)芹菜,翻炒幾下(xia),再到入(ru)準備好的蠔油汁(zhi),待湯汁(zhi)吸干即可出鍋。
小貼士:
1、玉米粒要(yao)切整齊,一排一排切,顆粒整齊均勻(yun)/
2、漿肉(rou)是門技術(shu)活,無論是肉(rou)絲,肉(rou)片,肉(rou)丁,加水進去是為了炒出來的肉(rou)口感鮮嫩不(bu)柴。
3、炒玉米盡(jin)量少放油(you),因為玉米粒不吸(xi)油(you),清新點更好(hao)。
4、生玉米(mi)(mi)用開(kai)水汆(cuan)燙必然會失去一些營養成份,直(zhi)接下(xia)鍋(guo)(guo)炒(chao)(chao)也容易崩(beng)鍋(guo)(guo),還(huan)可能會崩(beng)到眼睛(jing)里(li),危險性極高,所以還(huan)是把(ba)玉米(mi)(mi)煮(zhu)熟(shu)后再炒(chao)(chao),這樣相對更(geng)安全。