牛奶(nai)燕(yan)麥水果杯的(de)做法(fa)：

【用(yong)料】：燕(yan)麥 50克(ke)(ke)；牛奶 100ml；堅(jian)果(guo)（核桃、杏(xing)仁） 25克(ke)(ke)；桑葚(shen) 3-5個(ge)；藍莓 3-5個(ge)；

步驟：

1、準備適量的牛(niu)奶、燕麥。

2、再(zai)準備(bei)適量的各種堅果，桑葚(shen)，藍莓(mei)。

3、將燕(yan)麥放在一(yi)個容器里，倒入(ru)牛(niu)奶，放入(ru)微(wei)波爐中高(gao)火加熱(re)2分(fen)(fen)鐘，讓燕(yan)麥充分(fen)(fen)吸收牛(niu)奶，使其(qi)軟化吸收牛(niu)奶中的水分(fen)(fen)。

4、將煮好的燕(yan)麥牛奶(nai)倒(dao)入玻璃杯中(zhong)，到至1/3處加(jia)入堅果，桑(sang)葚，藍莓。

5、然后繼續倒滿至杯口，鋪(pu)上加入堅(jian)果，桑葚，藍莓(mei)裝飾。

6、美味的牛(niu)奶燕麥水果(guo)杯做好(hao)啦！

小貼士

1、用的(de)牛(niu)奶(nai)，可以是純奶(nai)或脫脂牛(niu)奶(nai)。

2、堅(jian)果選擇你自己喜歡的各種(zhong)類型，核桃、杏仁(ren)，蔓越莓(mei)干等各種(zhong)果干。

3、加了(le)炒米花，口感很棒的(de)哦！