西蘭花果蔬(shu)汁的(de)做法：

【主料】：西蘭花250g，香蕉1根

【輔料】：香(xiang)蕉(jiao)味蛋白粉20-30g，涼開(kai)水100ml

步驟：

1、西(xi)蘭花洗凈切小(xiao)小(xiao)塊(kuai)，起鍋(guo)倒水，煮沸(fei)后(hou)放入(ru)煮5-10分(fen)鐘左右，直至變(bian)軟后(hou)盛出(chu)，瀝干水放涼。

2、香蕉去皮切丁。

3、將香蕉、西蘭(lan)花、蛋白粉倒入(ru)攪拌機中，再(zai)倒入(ru)涼(liang)開(kai)水，開(kai)啟(qi)攪拌模式，攪拌好后盛出(chu)即可享用(yong)好吃又健康的西蘭(lan)花果(guo)蔬汁啦(la)！

小貼士：

果(guo)蔬(shu)汁不僅可(ke)以加香蕉，還可(ke)以根(gen)據自己的喜好(hao)添加其他水果(guo)蔬(shu)菜。