西蘭(lan)花(hua)果蔬汁的做(zuo)法：

【主料】：西蘭花250g，香蕉1根

【輔料】：香蕉味蛋白粉(fen)20-30g，涼開(kai)水(shui)100ml

步驟：

1、西(xi)蘭花洗凈切小小塊，起鍋(guo)倒水(shui)，煮沸后放(fang)(fang)入煮5-10分鐘左右(you)，直至變(bian)軟后盛出(chu)，瀝干水(shui)放(fang)(fang)涼(liang)。

2、香蕉去皮切丁。

3、將香蕉、西(xi)蘭花、蛋白粉倒入攪(jiao)拌機中，再倒入涼開水，開啟(qi)攪(jiao)拌模(mo)式，攪(jiao)拌好后盛出即可享用好吃又(you)健康的西(xi)蘭花果蔬汁啦！

小貼士：

果(guo)蔬汁不僅可以加香蕉，還可以根據自己的喜好添(tian)加其他(ta)水果(guo)蔬菜。