蒜蓉秋葵的做法怎么做美味的蒜蓉秋葵

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導語：秋葵可以補充人體所需的營養物質，具有清熱解毒、潤腸道通便的作用。那么秋葵怎么做才好吃呢？本次小編教大家制作一道蒜蓉秋葵，包括蒜蓉秋葵所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

蒜蓉秋葵的做法：

【用料(liao)】：秋葵適(shi)量；蒜蓉適(shi)量；油(you)，鹽，糖，醬(jiang)油(you)，清水適(shi)量；

步驟：

1、秋葵(kui)洗干(gan)凈去蒂(di)，燒一(yi)鍋(guo)開水滴入幾滴植物油，放小半勺鹽，秋葵(kui)入鍋(guo)燙(tang)一(yi)兩分鐘撈出裝(zhuang)盤。

2、備(bei)好蒜蓉，適量醬油(you)，鹽，白糖(tang)加少量清水攪拌(ban)成料(liao)汁。熱(re)鍋放油(you)，爆香(xiang)蒜蓉，倒入(ru)料(liao)汁炒(chao)香(xiang)。

3、淋在裝(zhuang)盤的(de)秋葵上。

4、完成！

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