馬(ma)蹄玉米燕麥(mai)粥(zhou)的做法(fa):
【主料】:燕麥(mai)片一(yi)小把(ba),馬(ma)蹄3顆,玉米粒適量,小麥(mai)胚芽(ya)一(yi)小把(ba)
【輔(fu)料】:糖(tang)適(shi)(shi)量,清水適(shi)(shi)量
步驟:
1、燕麥(mai)和小(xiao)麥(mai)胚芽如果是(shi)生的沒有加工(gong)過的需要(yao)提前泡水,馬(ma)蹄去(qu)皮切丁,玉米剝粒備用(yong)。
2、將小麥胚芽和玉(yu)米粒洗干(gan)凈導入(ru)養(yang)生壺中啟動花果茶(cha)模式
3、煮到差不多(duo)時放(fang)入燕(yan)(yan)麥片和(he)馬蹄丁(如果是(shi)生的燕(yan)(yan)麥,可以(yi)一(yi)開始就(jiu)一(yi)起放(fang)下去煮)
4、最(zui)后根據自己(ji)的(de)實際情況(kuang)放入合適(shi)的(de)糖。