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玉米面餅的做法 營養早餐玉米面餅怎么做

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導語:玉米面餅是一款營養豐富且做法簡單的早餐食物,玉米面中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,進而促進消化和阻止有毒物質的吸收。下面小編就給大家帶來玉米面餅的做法步驟,包括所需要的烹制時間及食材,做法簡單,一起來學習下吧!
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玉米面餅的做法

【用料(liao)】:玉米面(mian) 200g;白面(mian) 200g;雞(ji)蛋(dan) 2個;酵母 2g;


步驟:

1、把所有(you)食(shi)材都加一個(ge)大碗(wan)中,加入適量的水,攪(jiao)拌至(zhi)面糊(hu)狀。

2、注(zhu)意:攪(jiao)拌成面糊,切記一定不(bu)(bu)能太稀(xi),也不(bu)(bu)能太粘(zhan)稠(chou),太粘(zhan)稠(chou)容易成坨 不(bu)(bu)易流動成圓餅(bing),盡量攪(jiao)拌細滑一些(xie),這樣口感更好。

3、盡量用不(bu)粘鍋,開小火,鍋熱,鍋里不(bu)放任(ren)何油,把面糊直(zhi)接緩(huan)慢倒入鍋里 不(bu)要太(tai)大(da) 不(bu)要太(tai)厚(hou),面糊液體調(diao)的(de)正好時,倒進(jin)鍋里時它自動會擴(kuo)散成圓餅狀。太(tai)稠(chou)不(bu)易擴(kuo)散,太(tai)稀又擴(kuo)散的(de)厲害(hai)

4、等上(shang)面(mian)的(de)面(mian)糊稍微有點固定住 用鏟子翻面(mian);感覺到上(shang)面(mian)面(mian)糊都有點固定住的(de)時候再翻面(mian),不(bu)然容易散掉。

5、兩(liang)面顏色微焦就可(ke)以(yi)出鍋了!

6、注意:一(yi)定要小火。

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