【紅糖的功(gong)效與作用】喝紅糖有(you)什么(me)好處 紅糖喝多(duo)會(hui)怎樣

紅糖的功效與作用

1、紅糖中所含有(you)的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細(xi)(xi)胞的代謝(xie)，為細(xi)(xi)胞提供(gong)能量。

2、紅糖中含有的葉酸、微量(liang)物(wu)質等可(ke)加(jia)速(su)血液(ye)循環、增加(jia)血容量(liang)的成分，刺激機體的造(zao)血功能(neng)，擴充血容量(liang)，提高局(ju)部皮膚(fu)的營(ying)養、氧氣、水分供應。

3、紅(hong)糖中(zhong)含有的部分維他命和電解質成(cheng)分，可通(tong)過調節組織間某些物質濃度(du)的高低(di)，平(ping)衡(heng)細(xi)胞內環境的水液代謝，排除(chu)細(xi)胞代謝產物，保(bao)持細(xi)胞內、外環境的清潔。

4、紅糖中含有的(de)(de)多種維(wei)他命和抗氧化物質，能(neng)抵抗自由基，重建和保護(hu)細胞基礎(chu)結構，維(wei)護(hu)細胞的(de)(de)正(zheng)常功能(neng)和新陳代謝。

5、紅(hong)糖中含有的氨(an)基酸、纖(xian)(xian)維素等物質，可以有效保護和恢復(fu)表皮、真皮的纖(xian)(xian)維結構(gou)和鎖水能力，強化皮膚(fu)組織結構(gou)和皮膚(fu)彈(dan)性，同時補充(chong)皮膚(fu)營養，促進細(xi)胞(bao)再生。

6、紅糖中含(han)有(you)(you)的某些天(tian)然酸類和(he)色(se)(se)素(su)調(diao)節物質，可有(you)(you)效(xiao)調(diao)節各(ge)種色(se)(se)素(su)代謝(xie)過程，平衡皮膚內(nei)色(se)(se)素(su)分(fen)泌數量和(he)色(se)(se)素(su)分(fen)布情(qing)況，減少局部色(se)(se)素(su)的異常堆積。

吃紅糖對身體有什么好處

紅(hong)糖(tang)(tang)的(de)好(hao)處在于“溫而(er)補之(zhi)(zhi)，溫而(er)通之(zhi)(zhi)，溫而(er)散之(zhi)(zhi)”，也就是(shi)我們俗稱的(de)溫補。紅(hong)糖(tang)(tang)所含有(you)(you)(you)的(de)葡萄糖(tang)(tang)釋放能量(liang)快，吸收利用(yong)率高，可以快速的(de)補充(chong)體(ti)力。有(you)(you)(you)中氣不(bu)足、食(shi)欲不(bu)振、營(ying)養不(bu)良(liang)等問題孩童，平日可適量(liang)飲用(yong)紅(hong)糖(tang)(tang)水。受寒(han)(han)腹痛、月經(jing)來時易(yi)感冒的(de)人，也可用(yong)紅(hong)糖(tang)(tang)姜湯祛寒(han)(han)。對老年體(ti)弱(ruo)，特(te)別是(shi)大病初愈的(de)人，紅(hong)糖(tang)(tang)亦有(you)(you)(you)極佳的(de)療虛進補作用(yong)，老人適量(liang)吃些(xie)紅(hong)糖(tang)(tang)還(huan)能散瘀活血(xue)，利腸通便，緩肝明目。

紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5 ～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻后會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。制作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深，使紅糖呈現出不同深淺的紅褐色。而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所制成。

飲用紅糖水的禁忌

1、按(an)照中國(guo)民間習俗，一般生完(wan)孩(hai)子(zi)，都(dou)應該適量(liang)的(de)喝一些紅糖，對大人孩(hai)子(zi)都(dou)有利(li)。

2、產后(hou)喝紅糖水(shui)時間不(bu)宜(yi)過長，一(yi)般(ban)一(yi)個星(xing)期左右即可。一(yi)般(ban)以產后(hou)7~10天為宜。 如果時間(jian)過長，造(zao)成產婦繼續失血。

3、紅糖(tang)的(de)糖(tang)分很高， 每100克的紅糖含(han)鈣90毫克，是(shi)白糖(tang)的3倍。有補血(xue)、散淤、暖肝、祛寒(han)等(deng)功(gong)效。不宜過量。

4、消化系統不(bu)佳的人士，糖尿病患者不(bu)宜食用(yong)(yong)紅(hong)(hong)糖。而且在服藥時，最好不(bu)要用(yong)(yong)紅(hong)(hong)糖水一起喝下去。

5、因為紅糖是糖制品，所以(yi)建議放在玻璃器皿中保存。不容易發生反應。 而且最好是蜜蜂存放，以(yi)免潮(chao)濕!

常喝紅糖的壞處

醫生(sheng)(sheng)(sheng)表示，女(nv)(nv)性經(jing)期慎喝(he)紅(hong)糖水(shui)(shui)。導致月經(jing)不調(diao)的原因(yin)很多(duo)，如內分泌功(gong)能(neng)失調(diao)，甲(jia)狀腺、腎上腺皮(pi)質功(gong)能(neng)異常等。民間有經(jing)期喝(he)紅(hong)糖生(sheng)(sheng)(sheng)姜水(shui)(shui)的說法，是因(yin)為(wei)過(guo)去生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)條件不好，營養缺乏，喝(he)紅(hong)糖水(shui)(shui)可以抗虛弱，加入姜還能(neng)驅寒。其實，喝(he)紅(hong)糖生(sheng)(sheng)(sheng)姜水(shui)(shui)只(zhi)適合(he)那些體(ti)(ti)質虛寒、氣血(xue)不足的人。專家指出目前多(duo)囊卵巢(chao)(chao)綜(zong)合(he)征發病率逐(zhu)年提(ti)高，多(duo)囊卵巢(chao)(chao)綜(zong)合(he)征最忌諱攝入過(guo)多(duo)碳水(shui)(shui)化合(he)物，所以女(nv)(nv)性如果月經(jing)不規律，最好先(xian)找準具體(ti)(ti)原因(yin)再(zai)具體(ti)(ti)對癥治療。

看(kan)來(lai)，紅(hong)糖(tang)水并不是像(xiang)我們生活中說的(de)那(nei)么好(hao)，經常喝(he)紅(hong)糖(tang)水對于有的(de)人來(lai)說不僅(jin)對身體無益，還會有很多壞處。