美白(bai)的方法大搜羅 如(ru)何美白(bai)最(zui)快速(su) 怎樣美白(bai)最(zui)有效
美(mei)白的方法(fa)有哪些？愛(ai)美(mei)之心，人(ren)(ren)皆有之，每(mei)個人(ren)(ren)都會(hui)羨慕擁有白皙肌(ji)膚的人(ren)(ren)。但(dan)并不是每(mei)個人(ren)(ren)都天生(sheng)擁有雪(xue)白的肌(ji)膚，即使(shi)這(zhe)樣，你也不需要感到懊惱，因為后天的美(mei)白保(bao)養同(tong)樣會(hui)讓你擁有白皙的肌(ji)膚，讓你成為夢想(xiang)中的“白雪(xue)公主”。
一、去角質
現(xian)代人因接觸外在(zai)環境(jing)條(tiao)件變差，飲食不(bu)均衡(heng)、生活作(zuo)息不(bu)正(zheng)常、熬夜、抽煙、喝酒(jiu)、情緒等因素影響，常會使得(de)代謝(xie)(xie)速度減緩，不(bu)正(zheng)常的(de)代謝(xie)(xie)使得(de)角質細胞無(wu)法自(zi)然脫(tuo)落，厚厚地(di)堆積在(zai)表(biao)面(mian)，導致(zhi)皮膚粗糙、暗沉，所搽(cha)的(de)保養品，往往也被這(zhe)道過厚的(de)屏障(zhang)擋住(zhu)，無(wu)法被下面(mian)的(de)活細胞吸收(shou)。
所以(yi)要改善(shan)暗沉(chen)肌膚(fu)，讓肌膚(fu)變白嫩，去角質是(shi)必(bi)需的，但去角質也不(bu)能太頻(pin)繁，油性皮膚(fu)每周一到(dao)兩(liang)次(ci)(ci)去角質就(jiu)可以(yi)了。干性或(huo)敏感性皮膚(fu)可半個(ge)月或(huo)一個(ge)月去一次(ci)(ci)。
二、面膜美白
美(mei)(mei)白面(mian)膜是(shi)美(mei)(mei)白肌膚(fu)(fu)比較有效(xiao)的(de)(de)手段之一(yi)。當然各類人的(de)(de)膚(fu)(fu)質不同(tong)(tong)，選擇美(mei)(mei)白面(mian)膜的(de)(de)標準(zhun)和技巧也不一(yi)樣。膚(fu)(fu)質一(yi)般分為(wei)敏感肌膚(fu)(fu)、混合性(xing)肌膚(fu)(fu)、干性(xing)肌膚(fu)(fu)、油性(xing)肌膚(fu)(fu)，根據(ju)不同(tong)(tong)的(de)(de)膚(fu)(fu)質選擇合適的(de)(de)美(mei)(mei)白面(mian)膜，對癥下藥才會(hui)在最(zui)短的(de)(de)時間里達(da)到最(zui)理想(xiang)效(xiao)果。
1、敏(min)感(gan)肌膚(fu)(fu)要(yao)注(zhu)意遠離(li)果(guo)酸(suan)類(lei)的(de)(de)美(mei)白(bai)(bai)面(mian)膜，撕(si)拉式(shi)和泥(ni)狀的(de)(de)也(ye)不(bu)(bu)適合。相對來說，織(zhi)布式(shi)面(mian)膜、霜狀面(mian)膜要(yao)安全(quan)(quan)得(de)多，是敏(min)感(gan)肌膚(fu)(fu)安全(quan)(quan)美(mei)白(bai)(bai)的(de)(de)推薦品。此外(wai)，使(shi)(shi)用頻率也(ye)不(bu)(bu)宜過高，建議每周(zhou)使(shi)(shi)用一次美(mei)白(bai)(bai)面(mian)膜+一次(ci)舒緩(huan)的保(bao)濕面膜。
2、干性肌(ji)膚因為容易出(chu)現干燥(zao)脫皮(pi)的現象(xiang)。所以(yi)，選(xuan)擇美(mei)白面(mian)膜的時候(hou)，建議挑(tiao)選(xuan)保濕滋潤的織布式或(huo)者水洗式的美(mei)白面(mian)膜，可以(yi)和保濕類的面(mian)膜交替(ti)使用，效果會更好(hao)。
3、混(hun)合性皮膚可以選擇質地水潤的美(mei)白面膜，使用后沒(mei)有油膩、厚重(zhong)的感覺，也(ye)不會使肌膚的油脂分(fen)泌增(zeng)加。
4、油(you)(you)性皮膚由于油(you)(you)脂分泌比(bi)較旺(wang)盛，所在選擇美白面(mian)膜時最好(hao)選擇啫喱狀和(he)泥狀的(de)(de)。前者清(qing)爽(shuang)水潤(run)，后者通常帶有清(qing)潔(jie)功效，都很適合偏油(you)(you)性的(de)(de)肌膚。
三、睡前敷黃瓜
每(mei)天晚上要睡覺的時(shi)候，拿(na)小黃瓜(gua)切雹放置(zhi)臉上過幾(ji)分鐘拿(na)下(xia)來(lai)，一個月臉就會白嫩。
四、化妝水美白
可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘(zhong)，每周3次，皮膚會有想不到的水亮(liang)清透喔。
五、專業美白
如果可(ke)能(neng)的(de)話，盡量(liang)每(mei)周或十天到(dao)美(mei)容院作(zuo)一(yi)(yi)次常(chang)規皮護，在美(mei)容師指導下選擇適合(he)年輕膚(fu)質的(de)療程(cheng)，進行美(mei)白和保濕(shi)特(te)別(bie)護理(li)。或者使用周護理(li)產(chan)品和美(mei)白精華素及(ji)精油修護系(xi)列，請美(mei)容師為(wei)你操作(zuo)并按摩，效果可(ke)能(neng)勝過平時(shi)在家里一(yi)(yi)個(ge)月的(de)成(cheng)績。
六、補充膠原蛋白
科學研究發現構成皮膚的主要成分是膠原蛋白，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠(jiao)原蛋(dan)白，膠(jiao)原蛋(dan)白在皮(pi)膚(fu)中構成(cheng)了(le)一張細密的彈力網(wang)，鎖住水(shui)分，如支架(jia)般(ban)支撐(cheng)著皮(pi)膚(fu)。女性在20歲時膠原蛋白(bai)已經(jing)開(kai)始老化(hua)、流(liu)失，含量逐年下降，25歲則進入(ru)流失的高峰期(qi)，40歲(sui)時(shi)，含量不到18歲時(shi)的(de)一半。因此適當的(de)補(bu)充膠原蛋白(bai)也是美白(bai)的(de)一種方式。
七、飲食美白
美白光靠護膚品是遠遠不夠的，自己在飲食上調理也很重要。在我們日常生活的果蔬中也有一些能夠幫助到美白肌膚。白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品。水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量(liang)較(jiao)豐(feng)富的(de)食物(wu)也是天然的(de)美白圣(sheng)品(pin)，可以由體內(nei)幫(bang)您很快的(de)白回來(lai)。生(sheng)菜(cai)(cai)生(sheng)菜(cai)(cai)因口感好，深受人們(men)喜愛。富含維(wei)生(sheng)素(su)、微(wei)量(liang)元素(su)，多吃有(you)助于(yu)皮(pi)膚補水(shui)美折，清除體內(nei)毒素(su)不容易長(chang)痘痘，更有(you)助于(yu)女性保持苗(miao)條身型。
