跳(tiao)舞毯是(shi)一種能(neng)夠進行(xing)舞蹈(dao)游戲(xi)(xi)(xi)(xi)的設備，它將游戲(xi)(xi)(xi)(xi)、音樂(le)、舞蹈(dao)、運動(dong)等因素結合在(zai)一起，受到了廣大(da)年輕人的喜愛。跳(tiao)舞毯的整個游戲(xi)(xi)(xi)(xi)過程(cheng)都是(shi)用(yong)腳來完成，可(ke)不受天氣，時間的限制，游戲(xi)(xi)(xi)(xi)開始(shi)時，會出現音樂(le)，游戲(xi)(xi)(xi)(xi)者(zhe)的屏幕(mu)畫面會不斷出現上(shang)、下、左、右的箭頭(tou)，只要(yao)箭頭(tou)移到與(yu)頂(ding)部箭頭(tou)框重合的位(wei)置，玩家用(yong)腳踩對(dui)應踏板(ban)即可(ke)。而游戲(xi)(xi)(xi)(xi)者(zhe)在(zai)規定的時間內，完成指定的動(dong)作(zuo)，就能(neng)得分(fen)，動(dong)作(zuo)越(yue)到位(wei)，得分(fen)越(yue)高。

1、接電腦(nao)式

接(jie)電(dian)腦式跳(tiao)(tiao)舞(wu)毯(tan)(tan)(tan)可(ke)細(xi)分為薄毯(tan)(tan)(tan)、厚毯(tan)(tan)(tan)、超厚毯(tan)(tan)(tan)三種(zhong)類型，這種(zhong)跳(tiao)(tiao)舞(wu)毯(tan)(tan)(tan)一般是(shi)USB接(jie)口，任何USB接(jie)口的(de)(de)電(dian)腦都可(ke)以使(shi)用。但是(shi)由(you)于跳(tiao)(tiao)舞(wu)毯(tan)(tan)(tan)的(de)(de)芯(xin)片不(bu)同，有(you)(you)(you)些(xie)電(dian)腦會出現(xian)(xian)不(bu)識(shi)別(bie)的(de)(de)現(xian)(xian)象(xiang)。導致這樣的(de)(de)原因有(you)(you)(you)很多(duo)，一個(ge)是(shi)有(you)(you)(you)些(xie)電(dian)腦（尤其是(shi)品牌機）的(de)(de)主板有(you)(you)(you)廠家設置的(de)(de)一些(xie)處理限制，所(suo)以會出現(xian)(xian)不(bu)識(shi)別(bie)的(de)(de)問題。另一個(ge)是(shi)由(you)于跳(tiao)(tiao)舞(wu)毯(tan)(tan)(tan)的(de)(de)芯(xin)片不(bu)是(shi)最新研發的(de)(de)芯(xin)片，所(suo)以對(dui)有(you)(you)(you)些(xie)電(dian)腦的(de)(de)支持度不(bu)夠好。還有(you)(you)(you)就(jiu)是(shi)D版或OEM版的(de)(de)2000/XP系統本(ben)身攜帶的(de)(de)驅(qu)動(dong)文(wen)件有(you)(you)(you)問題，這個(ge)很好解決，從網上下載一個(ge)驅(qu)動(dong)就(jiu)好。

2、接(jie)電視式

這種跳(tiao)舞毯(tan)(tan)是(shi)(shi)音(yin)頻、視(shi)頻三(san)接(jie)頭的(de)，一(yi)般(ban)(ban)來(lai)說黃色是(shi)(shi)視(shi)頻線(xian)，白色是(shi)(shi)左聲(sheng)道(dao)音(yin)頻線(xian)，紅(hong)色是(shi)(shi)右聲(sheng)道(dao)音(yin)頻線(xian)。接(jie)電視(shi)的(de)跳(tiao)舞毯(tan)(tan)一(yi)般(ban)(ban)沒有(you)超厚(hou)毯(tan)(tan)，只有(you)薄(bo)毯(tan)(tan)和(he)厚(hou)毯(tan)(tan)兩種。與接(jie)電腦的(de)跳(tiao)舞毯(tan)(tan)不同，這種跳(tiao)舞毯(tan)(tan)的(de)游戲和(he)所有(you)舞曲都是(shi)(shi)由跳(tiao)舞毯(tan)(tan)內(nei)置的(de)芯片來(lai)計(ji)算完成的(de)，所以舞曲數(shu)量(liang)是(shi)(shi)有(you)限的(de)，一(yi)般(ban)(ban)從30～50首不等(deng)。

3、兩用式

這種(zhong)跳(tiao)舞毯即可以(yi)(yi)單(dan)獨在電(dian)腦(nao)上(shang)使用，也可以(yi)(yi)單(dan)獨在電(dian)視(shi)上(shang)使用。在電(dian)腦(nao)上(shang)使用時，用產品自帶的(de)(de)光盤，將(jiang)游戲安裝到您(nin)的(de)(de)電(dian)腦(nao)上(shang)，接上(shang)跳(tiao)舞毯，打開游戲，就可以(yi)(yi)玩(wan)了(le)。在電(dian)視(shi)上(shang)使用時，將(jiang)紅黃白三(san)根線接在電(dian)視(shi)機對(dui)應的(de)(de)三(san)個(ge)AV接口上(shang)，打開跳(tiao)舞毯電(dian)源，將(jiang)電(dian)視(shi)用遙控器調到視(shi)頻(pin)1或(huo)視(shi)頻(pin)2就會出現跳(tiao)舞毯的(de)(de)畫面了(le)，然后按跳(tiao)舞毯的(de)(de)提示就可以(yi)(yi)正常游戲了(le)。

4、接VCD式

這種(zhong)跳(tiao)舞毯(tan)(tan)是先插到VCD/DVD上，然后再與電視(shi)鏈(lian)接。也是由4節5號(hao)或7號(hao)電池(chi)供電。這種(zhong)毯(tan)(tan)子主要靠(kao)內置(zhi)芯片運算游(you)戲，VCD/DVD讀取舞曲，一(yi)般也只(zhi)有薄(bo)毯(tan)(tan)和厚毯(tan)(tan)兩(liang)種(zhong)。舞曲不能從網上下載，只(zhi)能購(gou)買相應的(de)VCD光盤。VCD/DVD跳(tiao)舞毯(tan)(tan)系列中有一(yi)種(zhong)帶沙錘的(de)六鍵跳(tiao)舞毯(tan)(tan)，跳(tiao)起來(lai)是“手舞足蹈”的(de)，有喜歡的(de)JMS可以考慮(lv)這種(zhong)毯(tan)(tan)子。

5、PS/PS2接口式

準確的說這種毯子并不是跳舞毯，一般有功夫毯和足球毯兩種類型，對應支持PS/PS2的拳擊格斗游戲和足球游戲，當然你也可以用來跳舞。這種毯子制作時利用了感光元件，所以造價比較高，價格比較昂貴。【詳細>>】

一、玩跳舞毯(tan)有什么好處

1、纖體

置身于競(jing)爭激烈的(de)現代(dai)生活(huo)中，事業、家庭、生活(huo)等盡管已使你歷練(lian)已久(jiu)，卻(que)仍感到肩上的(de)擔子不輕(qing)。日趨惡劣的(de)環境污(wu)染、城市擁擠的(de)人(ren)(ren)流(liu)。這一(yi)切都讓人(ren)(ren)更(geng)易焦躁、憂郁(yu)、疲勞(lao)。抽(chou)時間練(lian)練(lian)健(jian)舞星跳舞毯吧。她特別適合現代(dai)女性，是(shi)一(yi)種減壓、塑形的(de)好方式。

2、健身

我們生活(huo)在一(yi)個節(jie)奏飛快、競爭殘酷的(de)年(nian)代(dai)，時間就是(shi)知識(shi)和機遇，時間就是(shi)金(jin)錢(qian)(qian)。高爾夫、旅游等(deng)固然(ran)有其好處，但不僅需要大量一(yi)次性消費(fei)，時間也是(shi)許(xu)多消費(fei)者所負擔(dan)不起(qi)的(de)。而(er)健舞毯健身則足不出戶，老少咸宜，既(ji)節(jie)省金(jin)錢(qian)(qian)，又(you)節(jie)省時間，不能(neng)不說(shuo)是(shi)一(yi)種(zhong)經濟(ji)高效(xiao)的(de)現代(dai)健身方(fang)式。

3、瘦身

使用跳舞(wu)毯，你只需要每(mei)天(tian)抽出一個小時(shi)的(de)時(shi)間就可(ke)在(zai)愉悅的(de)氛圍(wei)中(zhong)輕松消耗(hao)掉(diao)1200千卡(ka)以上的(de)熱量。

二、跳跳舞毯有壞(huai)處嗎

跳(tiao)跳(tiao)舞(wu)毯的(de)好(hao)處(chu)(chu)是(shi)顯(xian)然易見的(de)，但是(shi)不(bu)(bu)正確的(de)跳(tiao)跳(tiao)舞(wu)毯也會帶來不(bu)(bu)少壞處(chu)(chu)。跳(tiao)跳(tiao)舞(wu)毯對技(ji)巧要(yao)求不(bu)(bu)高，這(zhe)種有氧運動(dong)可以消耗體內多余(yu)脂肪(fang)，達到減肥目的(de)。但是(shi)，如果長時(shi)間地跳(tiao)舞(wu)毯健身，持續不(bu)(bu)斷地一路攀升跳(tiao)下去(qu)，很快就會變成劇烈運動(dong)，出現無(wu)氧運動(dong)，不(bu)(bu)利身心健康。

在跳(tiao)舞(wu)(wu)毯(tan)上(shang)跳(tiao)舞(wu)(wu)，牽動到的(de)(de)(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)肉主要是(shi)膝關節的(de)(de)(de)(de)伸肌(ji)(ji)(ji)和(he)屈肌(ji)(ji)(ji)、踝關節等，關節能扭屈較(jiao)(jiao)少(shao)，不容易遭(zao)受損傷(shang)。但是(shi)，由(you)于跳(tiao)動時一般是(shi)前腳掌(zhang)著地，小(xiao)腿的(de)(de)(de)(de)三頭(tou)肌(ji)(ji)(ji)，腓腸肌(ji)(ji)(ji)二個頭(tou)，比(bi)目(mu)魚肌(ji)(ji)(ji)一個頭(tou)的(de)(de)(de)(de)運動量比(bi)較(jiao)(jiao)大，上(shang)身只是(shi)起到平衡(heng)作用，天(tian)長日久(jiu)，小(xiao)腿的(de)(de)(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)肉會很(hen)發達。為(wei)此(ci)，愛美女士當(dang)心小(xiao)腿變粗(cu)而降低雙(shuang)腿魅(mei)力(li)。

飯后消化器官血液循環大增，以幫助食物的消化。如果飯后立即使用跳舞毯，血液就會流向運動器官，使消化器官的血液量受到影響，不利食物消化。飯后胃中處于飽和狀態，如果常在此時忘情跳舞，容易引起胃下垂。劇烈的運動還可能導致胃腸痙攣而胃疼，有心腦血管疾病者和高度近視眼者，也不宜飯后跳舞。一般說來，宜飯后休息40分鐘左右，再進行跳舞娛樂。【詳細>>】

一(yi)、接電視式(shi)產品連接方法

這種(zhong)跳(tiao)舞(wu)(wu)毯(tan)(tan)是(shi)(shi)音頻、視頻三接(jie)(jie)頭(tou)的(de)(de)，一(yi)般來(lai)說(shuo)黃色是(shi)(shi)視頻線，白色是(shi)(shi)左(zuo)聲(sheng)道音頻線，紅(hong)色是(shi)(shi)右(you)聲(sheng)道音頻線。跳(tiao)舞(wu)(wu)毯(tan)(tan)一(yi)般由4節5號或7號電池供電，在跳(tiao)舞(wu)(wu)毯(tan)(tan)的(de)(de)前部有開關和指示燈(deng)。把插頭(tou)接(jie)(jie)到電視相應的(de)(de)接(jie)(jie)口上(shang)，切(qie)換到AV，開啟跳(tiao)舞(wu)(wu)毯(tan)(tan)，就出現游戲(xi)畫面了。

二、兩用式產品連接方(fang)法

這種跳舞毯即可以單獨在電腦上使用，也可以單獨在電視上使用。在電腦上使用時，用產品自帶的光盤，將游戲安裝到您的電腦上，接上跳舞毯，打開游戲，就可以玩了。而在電視上使用時，將紅黃白三根線接在電視機對應的三個AV接口上，打開跳舞毯電源，將電視用遙控器調到視頻1或視頻2就會出現跳舞毯的畫面了，然后按跳舞毯的提示就可以正常游戲了。【詳細>>】

1、跳(tiao)舞毯手柄可以用來玩游戲或跳(tiao)舞，用手柄時，首先把跳(tiao)舞毯連接到電視和手柄上。

2、然后用腳踩毯子，選擇想要玩的游戲，手拿手柄向(xiang)下用力揮動，即可進入(ru)游戲，如果沒有反應請(qing)在毯子上(shang)方揮動即可進入(ru)。

3、假設我們進入(ru)了網球(qiu)游戲界面(mian)(mian)，按住手柄開(kai)關上方(fang)按鍵發球(qiu)，球(qiu)拋起后直(zhi)接(jie)揮動(dong)手柄，球(qiu)送對面(mian)(mian)打過來快要落地(di)彈(dan)起時(shi)，快速(su)揮動(dong)手柄即可。

4、假設我們進入了乒乓球(qiu)界面，按手柄開(kai)關上方按鍵發球(qiu)，球(qiu)拋(pao)起后直接揮動手柄，球(qiu)送對面打(da)過(guo)來(lai)快(kuai)(kuai)要落地彈起時，快(kuai)(kuai)速揮動手柄即可(ke)。

5、假設我們進入了切水果畫面(mian)，人站在毯(tan)子(zi)中間，屏幕(mu)上(shang)(shang)(shang)八個(ge)(ge)箭(jian)頭(tou)與毯(tan)子(zi)上(shang)(shang)(shang)的(de)按(an)鍵方(fang)(fang)向(xiang)(xiang)相(xiang)對應(ying)，踩(cai)(cai)中毯(tan)子(zi)上(shang)(shang)(shang)哪個(ge)(ge)方(fang)(fang)向(xiang)(xiang)鍵，再揮動手柄(bing)的(de)時(shi)(shi)候，屏幕(mu)上(shang)(shang)(shang)對應(ying)的(de)方(fang)(fang)向(xiang)(xiang)箭(jian)頭(tou)就會出(chu)現刀(dao)鋒，當水果出(chu)來的(de)時(shi)(shi)候首先(xian)需要快速判(pan)定踩(cai)(cai)哪個(ge)(ge)按(an)鍵，踩(cai)(cai)中毯(tan)子(zi)上(shang)(shang)(shang)按(an)鍵后直接(jie)揮動手柄(bing)，屏幕(mu)上(shang)(shang)(shang)對應(ying)方(fang)(fang)向(xiang)(xiang)箭(jian)頭(tou)就會出(chu)現刀(dao)鋒切除水果了。

6、假設我們進入了手舞模式，當屏幕中手掌從下方出來，與屏幕上方手掌重合的時候直接揮動手柄即可。【詳細>>】

玩跳舞(wu)毯是(shi)可(ke)以(yi)減肥(fei)的，跳舞(wu)毯是(shi)一項很好的有(you)氧運(yun)動，并且運(yun)動量較大。使(shi)用跳舞(wu)毯可(ke)以(yi)消耗體內大量脂(zhi)(zhi)(zhi)肪，長期使(shi)用可(ke)以(yi)達(da)到消脂(zhi)(zhi)(zhi)減肥(fei)的功效。而(er)且，跳10幾分鐘(zhong)就會開始(shi)出(chu)汗，運(yun)動量大概等同于(yu)騎(qi)自行車，堅持(chi)使(shi)用這個跳舞(wu)毯運(yun)動的方(fang)式，即可(ke)以(yi)保證每天(tian)的運(yun)動量，又能夠減少脂(zhi)(zhi)(zhi)肪。

跳舞毯的減肥效果要跟據跳舞的快慢來確認，一般前10分鐘，可能只是熱身用，消耗的熱量不會大于100卡。當運動達到30分鐘時，身體消耗的熱量才會有明顯的增加。跳舞毯的減肥效果還會根據你選歌的快慢、完成度來決定，一般一首歌在150-450卡左右。外，室內空氣的流通也會讓熱量的消耗有提升，如果這時你的身體還可以接著跳下去（腳部、肺和心臟沒有明顯難受感），在跳完60分鐘后，最少能消耗掉900卡的熱量。【詳細>>】

1、簡單的跑步模式(shi)，練習腿部肌(ji)肉很有效，這(zhe)種(zhong)模式(shi)對(dui)于兒(er)童或青少年比(bi)較合適，可以(yi)在一定程度上，幾種(zhong)孩子的注意(yi)力。

2、動感音樂跳起來，中老年人可(ke)以(yi)選擇廣場(chang)舞(wu)系列(lie)，年輕(qing)人選擇街舞(wu)，家里(li)人多(duo)，還可(ke)以(yi)一起來PK，看(kan)誰連擊得多(duo)。

3、練(lian)練(lian)瑜伽舒活一(yi)下筋骨，女生還可以用跳(tiao)舞(wu)毯來練(lian)練(lian)瑜伽，只需要花很少的錢就相當于上了私教課，練(lian)練(lian)身(shen)體的柔韌度。

4、打打網球(qiu)或羽毛球(qiu)，如果你(ni)喜歡網球(qiu)或羽毛球(qiu)，但是苦于沒(mei)有對手一起練習，那么跳舞毯可以滿足你(ni)的一切需要。

5、家用跳舞毯能加載各種小游戲，例如切水果、打地鼠、五子棋等等，只要你下載好相應的程序，就能利用手柄來進行各種游戲。【詳細>>】

一、清潔(jie)方(fang)法

1、跳舞毯是一(yi)種電器，一(yi)般情況下不(bu)能水洗(xi)，只能擦洗(xi)。擦洗(xi)時，要(yao)(yao)用(yong)(yong)柔軟干凈(jing)的抹布沾取(qu)少(shao)量(liang)清水擦洗(xi)，輕(qing)輕(qing)擦拭毯面，如有必要(yao)(yao)可(ke)使用(yong)(yong)中(zhong)性洗(xi)滌(di)劑進(jin)行局部擦洗(xi)。擦洗(xi)后，要(yao)(yao)及時風干。

2、跳(tiao)舞(wu)毯(tan)內含有線路版(ban)，因此請勿大力擦(ca)洗(xi)，也(ye)不可將水飛濺到毯(tan)面上，否(fou)則可能會損壞跳(tiao)舞(wu)毯(tan)。

3、跳舞毯上的灰塵，可以用(yong)吸塵器處理，也(ye)可以放到通風地方把汗漬晾干，然后用(yong)手拍掉灰塵即可。

二(er)、保養技巧

1、新買的(de)(de)跳舞毯應及時打(da)開，新的(de)(de)跳舞毯均會(hui)有(you)塑(su)膠味，但此(ci)氣味并不會(hui)影(ying)響人身(shen)健康，一兩天(tian)后氣味自然消失。可以用橘子皮包在紙巾里和毯子放(fang)在一起，一個晚上就會(hui)消除氣味，或者(zhe)放(fang)在通風口(kou)處，吹(chui)一兩個小時。

2、在使用的(de)過程中，應當盡可(ke)能(neng)的(de)避免(mian)跳舞毯(tan)與(yu)尖(jian)硬物品進行(xing)接觸，以免(mian)跳舞毯(tan)發生(sheng)傷損現象。

3、使用跳舞毯(tan)進(jin)(jin)行(xing)游戲時，最(zui)好(hao)脫(tuo)掉鞋(xie)(xie)子進(jin)(jin)行(xing)游戲，不要穿著(zhu)高跟鞋(xie)(xie)（特(te)指女性朋友）等可能對跳舞毯(tan)表面造成(cheng)損傷(shang)的鞋(xie)(xie)子進(jin)(jin)行(xing)游戲。

4、跳(tiao)舞毯(tan)表面應保持(chi)清潔，切忌將液(ye)體物質灑于跳(tiao)舞毯(tan)之(zhi)上(shang)，如果不慎將液(ye)體物質灑落舞毯(tan)上(shang)，應立(li)即(ji)使用(yong)紙巾等吸(xi)水性較強的物品進行清理(li)。

5、放置跳(tiao)舞毯的空地，其表面一定要(yao)平(ping)整，不能(neng)有明(ming)顯(xian)的凹凸部(bu)位，以免對(dui)按鍵或內(nei)部(bu)線(xian)路造(zao)成損傷。

6、當(dang)游戲(xi)結束(shu)后，跳(tiao)舞(wu)毯(tan)最好是平整放置，盡(jin)量不要折(zhe)疊(die)(die)，就算是要折(zhe)疊(die)(die)收(shou)起，也不要折(zhe)疊(die)(die)過于多層，也不要在其上面放入(ru)任何(he)物品，以免毯(tan)內線(xian)路受損(sun)。

7、日常放(fang)置跳(tiao)(tiao)舞毯的空間(jian)要通風良好，并(bing)保持周圍環境(jing)的干(gan)燥，以免(mian)跳(tiao)(tiao)舞毯受潮(chao)以后，發生內部短路現象。

8、如果跳舞毯發生損傷，應去專門機構進行維修，不要擅自拆開跳舞毯，以免造成二次的人為損壞。【詳細>>】