跳(tiao)舞毯(tan)是(shi)一(yi)種(zhong)能夠進行舞蹈(dao)游(you)戲(xi)的(de)(de)(de)設備，它將游(you)戲(xi)、音(yin)樂、舞蹈(dao)、運動等因(yin)素(su)結合(he)在(zai)一(yi)起(qi)，受(shou)到了廣大(da)年輕人的(de)(de)(de)喜愛。跳(tiao)舞毯(tan)的(de)(de)(de)整個游(you)戲(xi)過(guo)程(cheng)都(dou)是(shi)用(yong)腳來完成，可(ke)(ke)不受(shou)天氣，時間(jian)的(de)(de)(de)限制，游(you)戲(xi)開(kai)始時，會(hui)出現音(yin)樂，游(you)戲(xi)者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)屏幕畫(hua)面會(hui)不斷出現上、下、左、右的(de)(de)(de)箭(jian)頭(tou)(tou)，只(zhi)要箭(jian)頭(tou)(tou)移到與頂部箭(jian)頭(tou)(tou)框重合(he)的(de)(de)(de)位置，玩家用(yong)腳踩對應(ying)踏板即可(ke)(ke)。而游(you)戲(xi)者(zhe)(zhe)在(zai)規定(ding)的(de)(de)(de)時間(jian)內，完成指定(ding)的(de)(de)(de)動作，就能得分(fen)，動作越(yue)(yue)到位，得分(fen)越(yue)(yue)高。

1、接電腦式

接(jie)電(dian)腦式跳(tiao)舞(wu)毯(tan)(tan)可細分為薄(bo)毯(tan)(tan)、厚毯(tan)(tan)、超厚毯(tan)(tan)三(san)種類型(xing)，這(zhe)種跳(tiao)舞(wu)毯(tan)(tan)一般是(shi)USB接(jie)口，任何USB接(jie)口的(de)(de)(de)電(dian)腦都可以(yi)使用。但(dan)是(shi)由于跳(tiao)舞(wu)毯(tan)(tan)的(de)(de)(de)芯片(pian)不(bu)(bu)同(tong)，有(you)些電(dian)腦會出現(xian)(xian)不(bu)(bu)識別的(de)(de)(de)現(xian)(xian)象(xiang)。導致這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)原因有(you)很多(duo)，一個(ge)是(shi)有(you)些電(dian)腦（尤其是(shi)品牌機）的(de)(de)(de)主板(ban)有(you)廠(chang)家設置的(de)(de)(de)一些處理限(xian)制，所(suo)以(yi)會出現(xian)(xian)不(bu)(bu)識別的(de)(de)(de)問題。另一個(ge)是(shi)由于跳(tiao)舞(wu)毯(tan)(tan)的(de)(de)(de)芯片(pian)不(bu)(bu)是(shi)最新研發的(de)(de)(de)芯片(pian)，所(suo)以(yi)對有(you)些電(dian)腦的(de)(de)(de)支持度不(bu)(bu)夠好(hao)。還有(you)就(jiu)是(shi)D版(ban)或OEM版(ban)的(de)(de)(de)2000/XP系統本身攜帶(dai)的(de)(de)(de)驅動文件(jian)有(you)問題，這(zhe)個(ge)很好(hao)解決，從網上下(xia)載(zai)一個(ge)驅動就(jiu)好(hao)。

2、接電視式

這種(zhong)(zhong)跳舞(wu)(wu)(wu)毯(tan)(tan)是(shi)音頻、視頻三(san)接(jie)頭的(de)，一般(ban)來說黃色是(shi)視頻線(xian)，白(bai)色是(shi)左聲道音頻線(xian)，紅色是(shi)右聲道音頻線(xian)。接(jie)電視的(de)跳舞(wu)(wu)(wu)毯(tan)(tan)一般(ban)沒有(you)超厚毯(tan)(tan)，只有(you)薄(bo)毯(tan)(tan)和厚毯(tan)(tan)兩種(zhong)(zhong)。與接(jie)電腦(nao)的(de)跳舞(wu)(wu)(wu)毯(tan)(tan)不(bu)同，這種(zhong)(zhong)跳舞(wu)(wu)(wu)毯(tan)(tan)的(de)游戲和所有(you)舞(wu)(wu)(wu)曲(qu)都是(shi)由跳舞(wu)(wu)(wu)毯(tan)(tan)內置的(de)芯片來計算(suan)完(wan)成的(de)，所以舞(wu)(wu)(wu)曲(qu)數量是(shi)有(you)限的(de)，一般(ban)從30～50首不(bu)等。

3、兩用式

這種跳舞(wu)毯(tan)即可(ke)(ke)以單(dan)獨在(zai)電腦(nao)上(shang)(shang)(shang)使(shi)用(yong)，也可(ke)(ke)以單(dan)獨在(zai)電視(shi)上(shang)(shang)(shang)使(shi)用(yong)。在(zai)電腦(nao)上(shang)(shang)(shang)使(shi)用(yong)時(shi)，用(yong)產(chan)品自帶的(de)光盤，將(jiang)游戲安裝到您的(de)電腦(nao)上(shang)(shang)(shang)，接(jie)上(shang)(shang)(shang)跳舞(wu)毯(tan)，打開游戲，就(jiu)可(ke)(ke)以玩了(le)。在(zai)電視(shi)上(shang)(shang)(shang)使(shi)用(yong)時(shi)，將(jiang)紅黃白(bai)三(san)根線接(jie)在(zai)電視(shi)機對應的(de)三(san)個AV接(jie)口上(shang)(shang)(shang)，打開跳舞(wu)毯(tan)電源，將(jiang)電視(shi)用(yong)遙控器調到視(shi)頻1或視(shi)頻2就(jiu)會出現跳舞(wu)毯(tan)的(de)畫面(mian)了(le)，然后按跳舞(wu)毯(tan)的(de)提示就(jiu)可(ke)(ke)以正常(chang)游戲了(le)。

4、接VCD式

這(zhe)種跳舞(wu)(wu)(wu)毯(tan)(tan)(tan)是(shi)先(xian)插到VCD/DVD上，然(ran)后再與電(dian)視鏈接。也(ye)是(shi)由4節5號或7號電(dian)池供電(dian)。這(zhe)種毯(tan)(tan)(tan)子主(zhu)要靠內置芯片運算(suan)游戲，VCD/DVD讀(du)取舞(wu)(wu)(wu)曲，一般(ban)也(ye)只(zhi)有薄毯(tan)(tan)(tan)和厚毯(tan)(tan)(tan)兩種。舞(wu)(wu)(wu)曲不能從網上下載，只(zhi)能購買相應的VCD光盤。VCD/DVD跳舞(wu)(wu)(wu)毯(tan)(tan)(tan)系列中有一種帶(dai)沙(sha)錘(chui)的六鍵跳舞(wu)(wu)(wu)毯(tan)(tan)(tan)，跳起(qi)來是(shi)“手(shou)舞(wu)(wu)(wu)足蹈”的，有喜歡的JMS可以考(kao)慮這(zhe)種毯(tan)(tan)(tan)子。

5、PS/PS2接口式

準確的說這種毯子并不是跳舞毯，一般有功夫毯和足球毯兩種類型，對應支持PS/PS2的拳擊格斗游戲和足球游戲，當然你也可以用來跳舞。這種毯子制作時利用了感光元件，所以造價比較高，價格比較昂貴。【詳細>>】

一、玩跳舞毯有什(shen)么好處

1、纖體

置身(shen)于(yu)競爭激(ji)烈的(de)現(xian)代(dai)生(sheng)活中，事業、家庭(ting)、生(sheng)活等盡(jin)管已使你(ni)歷練已久，卻仍感到(dao)肩上的(de)擔子不輕(qing)。日趨(qu)惡劣的(de)環(huan)境污染、城(cheng)市擁擠的(de)人流。這一切都讓人更易焦躁、憂(you)郁、疲勞。抽(chou)時間練練健舞星跳(tiao)舞毯吧(ba)。她特(te)別(bie)適合現(xian)代(dai)女性，是一種(zhong)減壓、塑形(xing)的(de)好方式(shi)。

2、健身

我們(men)生(sheng)活在(zai)一個(ge)節奏(zou)飛快、競爭殘酷的(de)(de)年代，時間(jian)就(jiu)是(shi)知(zhi)識(shi)和機遇，時間(jian)就(jiu)是(shi)金錢。高爾(er)夫、旅(lv)游(you)等固然有其好處，但不(bu)(bu)(bu)(bu)僅需要大量一次性(xing)消費(fei)，時間(jian)也是(shi)許多消費(fei)者(zhe)所負擔(dan)不(bu)(bu)(bu)(bu)起(qi)的(de)(de)。而(er)健舞毯健身(shen)則足不(bu)(bu)(bu)(bu)出戶，老少咸宜(yi)，既節省金錢，又節省時間(jian)，不(bu)(bu)(bu)(bu)能不(bu)(bu)(bu)(bu)說是(shi)一種經濟高效的(de)(de)現代健身(shen)方式。

3、瘦身

使用跳舞(wu)毯，你(ni)只需要(yao)每(mei)天抽出一個小(xiao)時的(de)時間就可在愉悅(yue)的(de)氛圍中輕松消耗掉1200千卡以(yi)上的(de)熱(re)量。

二、跳跳舞毯(tan)有(you)壞處嗎

跳跳舞毯的(de)好(hao)處是(shi)顯然易(yi)見的(de)，但(dan)是(shi)不(bu)(bu)正確(que)的(de)跳跳舞毯也會帶來不(bu)(bu)少壞(huai)處。跳跳舞毯對技巧要求(qiu)不(bu)(bu)高，這種有氧運動(dong)可以消耗體(ti)內多余脂肪，達到減肥目(mu)的(de)。但(dan)是(shi)，如果長(chang)時間地(di)跳舞毯健(jian)身，持續(xu)不(bu)(bu)斷地(di)一路攀升跳下(xia)去(qu)，很快(kuai)就會變(bian)成劇烈運動(dong)，出現(xian)無氧運動(dong)，不(bu)(bu)利身心(xin)健(jian)康。

在跳舞毯上(shang)(shang)跳舞，牽動(dong)(dong)到(dao)的(de)(de)肌(ji)肉主要是(shi)膝(xi)關(guan)節的(de)(de)伸肌(ji)和(he)屈肌(ji)、踝關(guan)節等，關(guan)節能(neng)扭屈較少(shao)，不(bu)容易遭(zao)受損傷(shang)。但是(shi)，由(you)于跳動(dong)(dong)時一般是(shi)前(qian)腳掌(zhang)著地，小(xiao)腿(tui)的(de)(de)三頭(tou)肌(ji)，腓腸肌(ji)二(er)個頭(tou)，比目魚(yu)肌(ji)一個頭(tou)的(de)(de)運動(dong)(dong)量比較大(da)，上(shang)(shang)身(shen)只是(shi)起到(dao)平衡作用(yong)，天長日久，小(xiao)腿(tui)的(de)(de)肌(ji)肉會很發達。為(wei)此，愛美女士當心小(xiao)腿(tui)變粗而(er)降低(di)雙腿(tui)魅(mei)力。

飯后消化器官血液循環大增，以幫助食物的消化。如果飯后立即使用跳舞毯，血液就會流向運動器官，使消化器官的血液量受到影響，不利食物消化。飯后胃中處于飽和狀態，如果常在此時忘情跳舞，容易引起胃下垂。劇烈的運動還可能導致胃腸痙攣而胃疼，有心腦血管疾病者和高度近視眼者，也不宜飯后跳舞。一般說來，宜飯后休息40分鐘左右，再進行跳舞娛樂。【詳細>>】

一、接(jie)電視式產品連接(jie)方法

這(zhe)種(zhong)跳(tiao)舞毯(tan)是(shi)音頻(pin)(pin)、視頻(pin)(pin)三接頭的，一(yi)般來說黃色是(shi)視頻(pin)(pin)線，白色是(shi)左聲道(dao)音頻(pin)(pin)線，紅色是(shi)右聲道(dao)音頻(pin)(pin)線。跳(tiao)舞毯(tan)一(yi)般由(you)4節5號或7號電池供電，在跳(tiao)舞毯(tan)的前(qian)部有開(kai)關和指示(shi)燈。把插頭接到電視相應(ying)的接口上，切換(huan)到AV，開(kai)啟跳(tiao)舞毯(tan)，就(jiu)出現游(you)戲畫(hua)面了。

二、兩用式產(chan)品連接方(fang)法

這種跳舞毯即可以單獨在電腦上使用，也可以單獨在電視上使用。在電腦上使用時，用產品自帶的光盤，將游戲安裝到您的電腦上，接上跳舞毯，打開游戲，就可以玩了。而在電視上使用時，將紅黃白三根線接在電視機對應的三個AV接口上，打開跳舞毯電源，將電視用遙控器調到視頻1或視頻2就會出現跳舞毯的畫面了，然后按跳舞毯的提示就可以正常游戲了。【詳細>>】

1、跳(tiao)舞(wu)(wu)毯(tan)手(shou)柄(bing)可(ke)以用來玩(wan)游戲(xi)或跳(tiao)舞(wu)(wu)，用手(shou)柄(bing)時，首先把跳(tiao)舞(wu)(wu)毯(tan)連接到電視和手(shou)柄(bing)上(shang)。

2、然(ran)后用腳踩毯(tan)子，選擇想要玩的游戲，手拿手柄向(xiang)下用力揮(hui)動，即(ji)可進入(ru)游戲，如(ru)果(guo)沒有反應請在毯(tan)子上方揮(hui)動即(ji)可進入(ru)。

3、假設我們(men)進入了網球游戲界面(mian)，按住手柄開關上方按鍵(jian)發(fa)球，球拋(pao)起(qi)后(hou)直接揮動手柄，球送對面(mian)打過來(lai)快(kuai)要落地彈起(qi)時，快(kuai)速揮動手柄即可。

4、假設我們進入了乒乓(pang)球(qiu)(qiu)界面(mian)，按手柄(bing)開關(guan)上方(fang)按鍵發球(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)拋起后直(zhi)接揮動手柄(bing)，球(qiu)(qiu)送對面(mian)打過(guo)來快要(yao)落地(di)彈起時(shi)，快速(su)揮動手柄(bing)即(ji)可。

5、假設我們進(jin)入了切(qie)(qie)水(shui)果(guo)畫面(mian)，人站(zhan)在毯(tan)(tan)子(zi)中間，屏(ping)幕(mu)上(shang)(shang)八個(ge)箭頭(tou)與(yu)毯(tan)(tan)子(zi)上(shang)(shang)的(de)(de)按鍵(jian)方(fang)(fang)(fang)向相對(dui)(dui)應，踩中毯(tan)(tan)子(zi)上(shang)(shang)哪個(ge)方(fang)(fang)(fang)向鍵(jian)，再揮(hui)動手柄的(de)(de)時候，屏(ping)幕(mu)上(shang)(shang)對(dui)(dui)應的(de)(de)方(fang)(fang)(fang)向箭頭(tou)就(jiu)會(hui)出現(xian)刀鋒，當水(shui)果(guo)出來的(de)(de)時候首先需要快速判定踩哪個(ge)按鍵(jian)，踩中毯(tan)(tan)子(zi)上(shang)(shang)按鍵(jian)后直(zhi)接揮(hui)動手柄，屏(ping)幕(mu)上(shang)(shang)對(dui)(dui)應方(fang)(fang)(fang)向箭頭(tou)就(jiu)會(hui)出現(xian)刀鋒切(qie)(qie)除水(shui)果(guo)了。

6、假設我們進入了手舞模式，當屏幕中手掌從下方出來，與屏幕上方手掌重合的時候直接揮動手柄即可。【詳細>>】

玩跳舞毯(tan)是可(ke)以(yi)減(jian)肥的(de)，跳舞毯(tan)是一項很(hen)好的(de)有(you)氧運(yun)(yun)動(dong)(dong)，并且運(yun)(yun)動(dong)(dong)量(liang)(liang)較大。使(shi)用(yong)跳舞毯(tan)可(ke)以(yi)消(xiao)耗體內(nei)大量(liang)(liang)脂(zhi)肪(fang)，長期(qi)使(shi)用(yong)可(ke)以(yi)達到消(xiao)脂(zhi)減(jian)肥的(de)功效。而且，跳10幾分鐘(zhong)就(jiu)會開始出汗，運(yun)(yun)動(dong)(dong)量(liang)(liang)大概(gai)等(deng)同(tong)于(yu)騎自行車(che)，堅持使(shi)用(yong)這個跳舞毯(tan)運(yun)(yun)動(dong)(dong)的(de)方(fang)式，即可(ke)以(yi)保證每天的(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)量(liang)(liang)，又能夠減(jian)少脂(zhi)肪(fang)。

跳舞毯的減肥效果要跟據跳舞的快慢來確認，一般前10分鐘，可能只是熱身用，消耗的熱量不會大于100卡。當運動達到30分鐘時，身體消耗的熱量才會有明顯的增加。跳舞毯的減肥效果還會根據你選歌的快慢、完成度來決定，一般一首歌在150-450卡左右。外，室內空氣的流通也會讓熱量的消耗有提升，如果這時你的身體還可以接著跳下去（腳部、肺和心臟沒有明顯難受感），在跳完60分鐘后，最少能消耗掉900卡的熱量。【詳細>>】

1、簡單的跑(pao)步(bu)模式(shi)，練(lian)習腿(tui)部肌(ji)肉很有效，這種(zhong)(zhong)模式(shi)對于(yu)兒(er)童或青少(shao)年(nian)比較(jiao)合適(shi)，可(ke)以在一定程度上，幾(ji)種(zhong)(zhong)孩子的注(zhu)意力。

2、動(dong)感音(yin)樂跳(tiao)起來，中老年人可(ke)以選擇(ze)廣場舞(wu)系(xi)列，年輕(qing)人選擇(ze)街(jie)舞(wu)，家(jia)里(li)人多，還(huan)可(ke)以一(yi)起來PK，看誰連擊(ji)得(de)多。

3、練(lian)練(lian)瑜伽舒(shu)活一下(xia)筋骨(gu)，女生還可以用跳(tiao)舞毯來練(lian)練(lian)瑜伽，只需要(yao)花很少(shao)的錢就相當于上了私教課，練(lian)練(lian)身(shen)體的柔(rou)韌度。

4、打打網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)或羽毛(mao)球(qiu)(qiu)，如果你(ni)喜歡網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)或羽毛(mao)球(qiu)(qiu)，但是苦于沒(mei)有對手一起練習，那么跳舞毯可以滿足你(ni)的一切需(xu)要。

5、家用跳舞毯能加載各種小游戲，例如切水果、打地鼠、五子棋等等，只要你下載好相應的程序，就能利用手柄來進行各種游戲。【詳細>>】

一、清潔方法

1、跳舞(wu)毯是一種電器(qi)，一般(ban)情(qing)況(kuang)下不能水洗(xi)(xi)(xi)，只能擦(ca)(ca)洗(xi)(xi)(xi)。擦(ca)(ca)洗(xi)(xi)(xi)時，要(yao)用柔軟干凈(jing)的(de)抹布沾取少量清水擦(ca)(ca)洗(xi)(xi)(xi)，輕輕擦(ca)(ca)拭毯面，如(ru)有必要(yao)可使(shi)用中性洗(xi)(xi)(xi)滌劑進行局部擦(ca)(ca)洗(xi)(xi)(xi)。擦(ca)(ca)洗(xi)(xi)(xi)后(hou)，要(yao)及時風干。

2、跳舞(wu)毯(tan)內含有線路版，因此請(qing)勿大力擦(ca)洗(xi)，也不可將水飛濺到(dao)毯(tan)面(mian)上，否則可能(neng)會損壞跳舞(wu)毯(tan)。

3、跳舞(wu)毯上的(de)灰塵，可以用(yong)吸塵器處(chu)理，也可以放到通風地方把汗漬晾干，然后用(yong)手拍掉(diao)灰塵即可。

二、保養技巧

1、新買的跳舞毯(tan)應及時打開(kai)，新的跳舞毯(tan)均會(hui)有塑膠味(wei)，但(dan)此氣(qi)味(wei)并不會(hui)影響人身健康，一(yi)(yi)兩天后氣(qi)味(wei)自然(ran)消(xiao)失。可(ke)以用橘子皮包在紙(zhi)巾里和毯(tan)子放在一(yi)(yi)起，一(yi)(yi)個(ge)晚上就(jiu)會(hui)消(xiao)除氣(qi)味(wei)，或者放在通風口處，吹一(yi)(yi)兩個(ge)小時。

2、在使用(yong)的過程中(zhong)，應(ying)當盡可能的避免跳(tiao)舞毯與(yu)尖硬物品進行接觸(chu)，以免跳(tiao)舞毯發生(sheng)傷損現(xian)象(xiang)。

3、使用跳舞(wu)毯進行游戲時，最好脫掉鞋(xie)子進行游戲，不要(yao)穿著高跟鞋(xie)（特指女(nv)性朋友(you)）等可(ke)能對跳舞(wu)毯表面造成損傷(shang)的鞋(xie)子進行游戲。

4、跳舞毯表面(mian)應保持清潔，切忌(ji)將液(ye)體物質灑于(yu)跳舞毯之上，如(ru)果不慎將液(ye)體物質灑落舞毯上，應立即使用紙巾等吸水性(xing)較強的物品進(jin)行清理。

5、放置跳(tiao)舞毯的空地，其表面一定要平整，不能(neng)有(you)明顯的凹凸部位，以免(mian)對按(an)鍵或內部線路造成損(sun)傷。

6、當游戲結(jie)束后(hou)，跳(tiao)舞(wu)毯最好是(shi)平整放(fang)置，盡量(liang)不(bu)要(yao)(yao)折(zhe)疊，就算是(shi)要(yao)(yao)折(zhe)疊收起，也(ye)不(bu)要(yao)(yao)折(zhe)疊過于多層(ceng)，也(ye)不(bu)要(yao)(yao)在其上面放(fang)入(ru)任何物(wu)品，以(yi)免(mian)毯內線路受損。

7、日(ri)常放置(zhi)跳舞(wu)(wu)毯的空間要通(tong)風良好，并保持(chi)周圍(wei)環境(jing)的干燥，以免跳舞(wu)(wu)毯受潮以后，發(fa)生內部短路現象。

8、如果跳舞毯發生損傷，應去專門機構進行維修，不要擅自拆開跳舞毯，以免造成二次的人為損壞。【詳細>>】