精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中(zhong)，通過水(shui)蒸(zheng)氣(qi)蒸(zheng)餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性(xing)芳香物(wu)質。精油(you)(you)有分稀(xi)釋的（復方(fang)精油(you)(you)）和(he)未經稀(xi)釋（單方(fang)精油(you)(you)）。精油(you)(you)的揮發性很(hen)強，一旦(dan)接觸空氣就(jiu)會很(hen)快揮發，也基于(yu)這(zhe)個原(yuan)因，精油(you)(you)必須用可以(yi)密(mi)封(feng)的瓶子儲存，一旦(dan)開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子(zi)。

并不是所有(you)的(de)植物都能產出(chu)(chu)精(jing)油，只有(you)含(han)有(you)香脂腺(xian)的(de)植物才(cai)可(ke)能產出(chu)(chu)精(jing)油。不(bu)同植物的(de)香脂腺(xian)分(fen)布有(you)區別，有(you)的(de)是花瓣(ban)、葉子、根莖或樹干(gan)上(shang)。將香囊提煉萃取后，即成(cheng)為我(wo)們(men)所稱(cheng)的(de)“植物精(jing)油”。

由(you)于純精油的(de)(de)濃度很高(gao)，是高(gao)濃縮的(de)(de)植物精華，所以安全的使用是十分必要的！以下這幾點是使用精油所必須常注意的幾點注意事項：精油不要口服。純精油的濃度很高，口服的結果就是灼傷胃部。精油不能代替藥物。有病需要看醫生，芳療是與傳統的醫療相似，但并非取代傳統醫療的一種護理方式。精油一般需要稀釋使用，只有薰衣草精油和茶樹是在特殊情況下，可以直接接觸皮膚。懷孕期間盡量避免使用精油，除非有專業芳療師的指導。一些精油具有光敏反應，例如柑橘屬精油（甜橙、佛手柑、檸檬(meng)、葡萄(tao)柚、萊姆等）會導致皮(pi)膚對紫(zi)外(wai)線過敏，建議盡(jin)量晚上使用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)后避免(mian)皮(pi)膚直(zhi)接暴露(lu)在陽光下(xia)。而且再次(ci)建議消費者(zhe)們買(mai)精油的時候盡(jin)量選擇知名(ming)一些的品(pin)牌，例如上面提到(dao)過的品(pin)牌。