精油是從植物的花、葉(xie)、莖、根或果實(shi)中，通過(guo)水(shui)蒸(zheng)氣(qi)蒸(zheng)餾法(fa)、擠壓法(fa)、冷浸法(fa)或溶劑提(ti)取法(fa)提(ti)煉萃取的(de)揮(hui)發(fa)性芳(fang)香物質。精(jing)(jing)油有(you)分稀釋的(de)（復方精(jing)(jing)油）和未經稀釋（單(dan)方精(jing)油）。精(jing)油的揮(hui)發性很強，一(yi)旦(dan)接(jie)觸空氣(qi)就會(hui)很快揮(hui)發，也基于這個(ge)原因，精(jing)油必須用可以密(mi)封的瓶(ping)子儲(chu)存(cun)，一(yi)旦(dan)開瓶(ping)使(shi)用，也要盡快蓋回蓋子(zi)。

并不是所有(you)(you)(you)的植物(wu)(wu)都能產(chan)出(chu)精(jing)油，只有(you)(you)(you)含(han)有(you)(you)(you)香脂腺的植物(wu)(wu)才可能產(chan)出(chu)精(jing)油。不同植物(wu)(wu)的香脂腺分布有(you)(you)(you)區別，有(you)(you)(you)的是(shi)花(hua)瓣、葉子、根莖或(huo)樹干上。將香囊提煉(lian)萃取(qu)后，即成為(wei)我們所稱的“植物(wu)精(jing)油(you)”。

由(you)于純精(jing)油的濃度很(hen)高(gao)，是高(gao)濃縮的植物精華，所以安全的使用是十分必要的！以下這幾點是使用精油所必須常注意的幾點注意事項：精油不要口服。純精油的濃度很高，口服的結果就是灼傷胃部。精油不能代替藥物。有病需要看醫生，芳療是與傳統的醫療相似，但并非取代傳統醫療的一種護理方式。精油一般需要稀釋使用，只有薰衣草精油和茶樹是在特殊情況下，可以直接接觸皮膚。懷孕期間盡量避免使用精油，除非有專業芳療師的指導。一些精油具有光敏反應，例如柑橘屬精油（甜橙、佛手柑、檸檬、葡萄柚、萊姆等）會(hui)導致皮膚對紫外線過敏，建議盡量晚上使用(yong)，使用(yong)后避免皮膚直接暴(bao)露在陽光下。而且再次建議消費(fei)者們(men)買(mai)精油的(de)時候盡量選擇知名一些的品牌，例如上面提到過的品牌。