牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的(de)(de)不(bu)斷發展(zhan)，工藝裝備的(de)(de)不(bu)斷改進和完善，各種(zhong)類型的(de)(de)牙膏(gao)相繼問世(shi)，產品(pin)的(de)(de)質量和檔次不(bu)斷提高，現在牙膏(gao)品(pin)種(zhong)已由單一的(de)(de)清(qing)潔型牙膏(gao)，發展(zhan)成為品種齊全、功能多(duo)樣，上百個(ge)品牌的多(duo)功能型牙(ya)(ya)膏，滿足(zu)了不同層次消費水平的需要。美國牙(ya)(ya)科協會給牙(ya)(ya)膏的定義為：牙(ya)(ya)膏是和牙(ya)(ya)刷(shua)一起用于清(qing)潔牙(ya)(ya)齒表面的(de)(de)物質。中國牙(ya)膏工(gong)業(ye)協會的(de)(de)定義為：牙(ya)膏是(shi)和牙(ya)刷一起用于清潔(jie)牙(ya)齒，保護口腔(qiang)衛生，對人體安全的(de)(de)一種日用必需品。

刷牙時不同的早晚牙膏來保護牙齒，除了要選對牙膏，其使用(yong)方法(fa)也有(you)講(jiang)究——早晚分別用(yong)不同(tong)功(gong)能(neng)的牙膏。大部分口(kou)腔問題是由(you)細(xi)菌引(yin)起的，人(ren)體口(kou)腔分泌(mi)的唾液具有(you)殺(sha)菌功(gong)能(neng)。在(zai)白天(tian)，唾液分泌(mi)量是晚(wan)上的3—4倍,容易抑制細菌產生，且白天(tian)進食(shi)多，口腔內易殘留食(shi)物(wu)殘渣。所以白天(tian)所用的牙(ya)膏應該注重(zhong)清潔(jie)功能，去除(chu)異物(wu)和異味，提高牙(ya)齦組織(zhi)的抗病能(neng)力。

如果早晚都用同一支牙膏，就會顧此失彼。長期單一用(yong)清潔功(gong)能的牙膏在抗菌(jun)上(shang)差強人意，而只(zhi)用(yong)抑菌(jun)牙膏，可能造成菌(jun)群(qun)失衡，導(dao)致口腔疾病(bing)。想要(yao)美白牙齒(chi)，還要(yao)從生(sheng)活習慣入手，少抽煙，喝(he)完茶要漱口，牙齒過敏(min)的人(ren)，少(shao)吃酸冷食物，別(bie)(bie)咬(yao)堅硬東西，如果長期牙齦出(chu)血，可能(neng)是(shi)牙周疾病的信號，應該去醫院對癥治療，千萬別(bie)(bie)把(ba)希望就寄托在牙膏上。