一、壁球與網球有什么區別
1、鍛煉部位不同：壁球主要是讓人的心肺功能、耐力、爆發力、柔韌性、協調性等方面得到極佳的綜合鍛煉，而網球則注重于訓練人的腿部肌肉、手腕靈活、肩膀柔軟度和臂力。2、運動時的專注度要求不同：因為壁球的場地很小，周圍都是墻壁，但壁球的速度非常快，球路的變化也多，如果在打球時不夠專注經常就會被球所擊打到。網球就不同了，場地比壁球大很多，而且活動空間也更大，如果出現了走神的情況最多只是丟分，受傷的可能非常小。3、出現的運動損傷不同：除了專注力外，壁球相比網球不易造成運動損傷，因為打壁球時重心低，無身體騰空，腳步移動以墊步為主，就如快速太極拳所以也相對安全。4、力度要求不同：壁球并不需要你有多大的力氣，掌握好正確的發力方式后就可以打出較遠反彈距離的球。而且壁球的球更加耐打，一個球可以用短則一月，長則半年。5、比賽用品不同：壁球的比賽場地在室內，網球的比賽場地在室外，壁球拍與網球拍也存在一定的差別。一般打壁球是不能用網球裝備的，如果您想打壁球，需要購買專門的壁球拍等裝備，有需要的話，可以先來了解一下壁球十大品牌。
二、壁球規則
壁球(qiu)(qiu)是一(yi)種對(dui)墻擊球(qiu)(qiu)的室內體育運動(dong)，經過(guo)一(yi)百多年的發(fa)展(zhan)，已經有了完善的規則：壁球(qiu)(qiu)比(bi)賽為1局(ju)15分(fen)(fen)(fen)(fen)制，不過(guo)不是采(cai)用搶發(fa)球(qiu)(qiu)權(quan)得(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)，只要得(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)就算獲勝，到14比(bi)14平手(shou)時，可選(xuan)擇(ze)1分(fen)(fen)(fen)(fen)或(huo)(huo)3分(fen)(fen)(fen)(fen)定(ding)勝負，即先(xian)到15分(fen)(fen)(fen)(fen)或(huo)(huo)17分(fen)(fen)(fen)(fen)者得(de)勝。比(bi)賽時，由(you)靠右邊位置(zhi)的選(xuan)手(shou)選(xuan)發(fa)球(qiu)(qiu)，比(bi)賽開始后，上局(ju)的優勝者有權(quan)選(xuan)擇(ze)發(fa)球(qiu)(qiu)場地，每得(de)一(yi)分(fen)(fen)(fen)(fen)之后，雙方(fang)再(zai)交(jiao)換(huan)場地，這(zhe)樣(yang)交(jiao)互(hu)進行直到一(yi)方(fang)失(shi)(shi)去(qu)發(fa)球(qiu)(qiu)權(quan)。計算得(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)主要是看發(fa)球(qiu)(qiu)一(yi)方(fang)擊球(qiu)(qiu)失(shi)(shi)誤(wu)或(huo)(huo)未(wei)能回接對(dui)手(shou)所打出的好球(qiu)(qiu)，發(fa)球(qiu)(qiu)權(quan)則轉給(gei)對(dui)手(shou)，同樣(yang)若(ruo)接發(fa)球(qiu)(qiu)球(qiu)(qiu)員擊球(qiu)(qiu)失(shi)(shi)誤(wu)或(huo)(huo)未(wei)能回接發(fa)球(qiu)(qiu)一(yi)方(fang)所打出的好球(qiu)(qiu)，則發(fa)球(qiu)(qiu)一(yi)方(fang)將獲得(de)1分(fen)(fen)(fen)(fen)。
三、壁球怎么打
1、握拍(pai)：拇指(zhi)(zhi)、食指(zhi)(zhi)、虎口形成V字型，放在(zai)(zai)拍(pai)柄(bing)右側(ce)（左(zuo)手(shou)(shou)選手(shou)(shou)則在(zai)(zai)左(zuo)側(ce)），其余三指(zhi)(zhi)并排抓住球柄(bing)，食指(zhi)(zhi)和(he)拇指(zhi)(zhi)之間(jian)有一(yi)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)的(de)(de)距離。手(shou)(shou)要(yao)(yao)握在(zai)(zai)拍(pai)柄(bing)的(de)(de)中(zhong)(zhong)間(jian)位(wei)置(zhi)(zhi)。不(bu)同的(de)(de)握拍(pai)方(fang)式(shi)對比(bi)賽(sai)影響(xiang)很(hen)大，可(ke)以(yi)反手(shou)(shou)握也可(ke)以(yi)正手(shou)(shou)握。2、發(fa)球：發(fa)球時，一(yi)只腳要(yao)(yao)在(zai)(zai)格內，不(bu)可(ke)踩線，踩線就算失掉了球。運動(dong)(dong)員(yuan)可(ke)以(yi)在(zai)(zai)發(fa)球區內任意位(wei)置(zhi)(zhi)發(fa)球，接(jie)球者必須(xu)在(zai)(zai)球從(cong)墻面反彈后(hou)才可(ke)擊(ji)球。身體的(de)(de)姿勢(shi)為(wei)肩對著正面墻的(de)(de)位(wei)置(zhi)(zhi)，拋(pao)球要(yao)(yao)拋(pao)到(dao)離開(kai)身體60公(gong)分(fen)(fen)左(zuo)右位(wei)置(zhi)(zhi)，直接(jie)拋(pao)球向(xiang)正面墻擊(ji)打。3、擊(ji)球：不(bu)同的(de)(de)擊(ji)球方(fang)式(shi)能夠帶來不(bu)同的(de)(de)旋(xuan)轉。準(zhun)備姿勢(shi)都(dou)是類(lei)似的(de)(de)：膝蓋(gai)彎(wan)曲并且放松，兩腿分(fen)(fen)開(kai)與肩同寬，身體與側(ce)墻平行(xing)。趁球還沒落地前(qian)擊(ji)球，在(zai)(zai)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)是非(fei)常好用(yong)的(de)(de)武器。4、擊(ji)球點(dian)：面對不(bu)同的(de)(de)墻壁(bi)(bi)你必須(xu)采取(qu)不(bu)同的(de)(de)擊(ji)球方(fang)式(shi)，瞄(miao)準(zhun)點(dian)較(jiao)低，僅僅高于地面幾厘米，被稱為(wei)扣(kou)殺，通常可(ke)以(yi)結束一(yi)個(ge)對打。面準(zhun)點(dian)較(jiao)高，一(yi)般距離地面30-60厘米，被稱為(wei)超身球，這種技術更容(rong)易掌握。5、步(bu)(bu)伐：壁(bi)(bi)球步(bu)(bu)伐類(lei)似于羽毛球，包(bao)括連續側(ce)移步(bu)(bu)、后(hou)撤步(bu)(bu)、上墊(dian)步(bu)(bu)及(ji)后(hou)叉步(bu)(bu)，運動(dong)(dong)中(zhong)(zhong)要(yao)(yao)多(duo)用(yong)拖(tuo)步(bu)(bu)、墊(dian)步(bu)(bu)，少用(yong)大跨步(bu)(bu)。
四、壁球場地標準尺寸
壁(bi)(bi)球場(chang)地一般情況下(xia)是一個全封閉的房間，四面及底面、頂(ding)面都完全被(bei)擋(dang)住，其中(zhong)后面的一面墻為鋼化玻(bo)璃墻，用(yong)于觀眾觀賞(shang)或者是教練指(zhi)導(dao)。世界壁(bi)(bi)球聯合(he)會（WSF）所規定的標準(zhun)壁(bi)(bi)球館尺寸為：1、單打場(chang)地：長9.75米(mi)(mi)、寬6.40米(mi)(mi)、高(gao)4.57米(mi)(mi)。2、雙打場(chang)地：長13.72米(mi)(mi)、寬7.62米(mi)(mi)、高(gao)6.1米(mi)(mi)。美國的壁(bi)(bi)球館場(chang)地要小(xiao)一些，它的寬度僅有5.64米(mi)(mi)，高(gao)4.88米(mi)(mi)。
