一、紅糖姜水的功效與作用

紅糖姜水是用生姜加入紅糖熬制而成的一種飲品，也叫紅糖姜茶，屬于養生類飲品，對保健身體有一定的好處，一般常用于驅寒，紅糖姜茶的功(gong)效與作用主要有：

1、驅寒暖胃

生姜有補中(zhong)散寒(han)(han)的(de)作用，搭配有暖(nuan)肝、祛(qu)寒(han)(han)功效的(de)紅糖(tang)，驅寒(han)(han)暖(nuan)胃(wei)的(de)效果更好，喝紅糖(tang)姜水能快(kuai)速(su)溫暖(nuan)身(shen)體。

2、防治風寒感冒

生姜的(de)(de)(de)藥(yao)性辛溫，具有(you)發(fa)汗解表、祛風散寒(han)的(de)(de)(de)作用，對(dui)于(yu)因風寒(han)感冒(mao)所引(yin)起的(de)(de)(de)鼻(bi)塞、流鼻(bi)涕(ti)等癥(zheng)狀都具有(you)一定的(de)(de)(de)治療效果(guo)，紅糖(tang)姜水治療風寒(han)感冒(mao)的(de)(de)(de)效果(guo)是比(bi)較好(hao)的(de)(de)(de)。

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3、暖宮

宮寒會導致女性痛(tong)經(jing)(jing)(jing)，紅糖(tang)姜水能夠暖宮，讓(rang)血液更為通暢，改善痛(tong)經(jing)(jing)(jing)的問題，讓(rang)身體溫暖，日常或者經(jing)(jing)(jing)期(qi)前(qian)飲用(yong)，也(ye)可(ke)以預防痛(tong)經(jing)(jing)(jing)。

4、祛寒除濕

生姜具有祛(qu)寒(han)除濕的(de)(de)(de)作用，人(ren)體的(de)(de)(de)許多疾(ji)病就是由于(yu)體內的(de)(de)(de)寒(han)氣與(yu)濕氣所(suo)引起的(de)(de)(de)；而紅糖能夠補(bu)充(chong)人(ren)體氣血，具有良好(hao)的(de)(de)(de)調養作用。經常飲(yin)用紅糖姜水，可以驅寒(han)除濕，使人(ren)體達到(dao)清爽與(yu)輕盈的(de)(de)(de)健(jian)康狀態。

二、紅糖姜茶有哪些食用禁忌

紅糖(tang)姜(jiang)水(shui)雖好，但(dan)也并不(bu)是(shi)萬(wan)能的，不(bu)是(shi)多(duo)多(duo)益(yi)善，它(ta)存(cun)在一定的飲食(shi)禁忌(ji)，紅糖(tang)姜(jiang)茶的食(shi)用禁忌(ji)主要有：

1、睡前不能喝紅糖姜茶

因為紅(hong)糖(tang)姜(jiang)茶的含糖(tang)量較(jiao)高(gao)，長期(qi)在睡(shui)前喝紅(hong)糖(tang)姜(jiang)水容易造成體內的糖(tang)儲量過大，并引發肥(fei)胖、齲齒、糖(tang)尿病(bing)等病(bing)癥。

2、易上火體質以及消化不良的人不宜喝紅糖姜茶

否則(ze)將會(hui)進一步的(de)加重燥熱、便(bian)秘等不適，給身體帶(dai)來一定的(de)危害。

3、服藥期間不能夠飲用紅糖姜茶

否則(ze)會減輕藥物(wu)作用，達不到理(li)想的治(zhi)療效果。

4、懷孕和哺乳期的女性不可以喝紅糖姜茶

因為紅(hong)糖姜水(shui)對(dui)胎兒有一定的影響。

5、3歲以內的幼兒不宜喝紅糖姜茶

幼兒(er)脾胃功能較弱，同樣也(ye)不(bu)宜多喝紅糖姜(jiang)水，否(fou)則容易使腸胃虛寒，不(bu)利于孩(hai)子健康(kang)成長。

5、暑熱感冒或風熱感冒患者不宜飲用紅糖姜茶

糖姜水只適用于(yu)風寒感(gan)(gan)冒或淋(lin)雨后有胃寒、發熱(re)的患者，不能用于(yu)暑(shu)熱(re)感(gan)(gan)冒或風熱(re)感(gan)(gan)冒患者，也不能用于(yu)治(zhi)療(liao)中暑(shu)。

6、其他特殊禁忌人群

陰虛火旺(wang)、目赤內熱(re)者，或患有癰(yong)腫瘡(chuang)癤、肺(fei)炎、肺(fei)膿腫、肺(fei)結核、胃潰(kui)瘍(yang)、膽囊炎、腎盂(yu)腎炎、糖(tang)尿(niao)病、痔瘡(chuang)者，都不(bu)宜食用紅(hong)糖(tang)姜茶(cha)。