口香糖有哪些營養成分

1、碳水化合物：碳水化合物能(neng)為人體提供(gong)能(neng)量，參(can)與細(xi)胞的組成和活動，增強腸道(dao)功能(neng)。

2、磷(lin)：磷(lin)是人(ren)體(ti)必(bi)備(bei)的礦物質之(zhi)一，進入人(ren)體(ti)后能(neng)促成(cheng)骨(gu)骼和(he)牙齒鈣化(hua)，防(fang)止小(xiao)兒軟骨(gu)病、佝僂(lou)病等，對孕婦十分有用。同時(shi)磷(lin)也是維持人(ren)體(ti)內酸(suan)堿平(ping)衡和(he)能(neng)量代謝的必(bi)要元素(su)。

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3、鉀：口香糖的(de)(de)營養成(cheng)分有哪些呢？口香糖中含有鉀，鉀是人(ren)體(ti)所需的(de)(de)礦物(wu)元素，對于孕(yun)婦(fu)來(lai)說，這種(zhong)元素能保健神經系(xi)統，維持孕(yun)婦(fu)心律(lv)平衡，促進肌肉正常收(shou)縮。

4、鐵：鐵是人體造血的參與元(yuan)素之(zhi)一，可以(yi)預防出現缺(que)鐵性的貧血癥，具(ju)有益氣(qi)補血、美顏抗老的功(gong)效，對于孕婦來(lai)說(shuo)，鐵元(yuan)素能促進胎內寶(bao)寶(bao)的血液循(xun)環，增強(qiang)輸(shu)氧功(gong)能。

5、鈉：鈉元(yuan)素(su)能(neng)參與(yu)水的代謝，調節心肌和神(shen)經(jing)功(gong)能(neng)，保證人體(ti)內(nei)酸(suan)堿平衡。人體(ti)適量補充鈉元(yuan)素(su)可促進廢物排出體(ti)外(wai)，清(qing)潔內(nei)部環境，對(dui)身體(ti)健(jian)康十分有益。

6、錳：錳元素(su)可以促進兒童的生長發育、智力發育，增強人體味(wei)覺和免(mian)疫(yi)力，幫(bang)助傷(shang)口的愈(yu)合(he)，對(dui)眼睛有(you)保護(hu)作(zuo)用(yong)，對(dui)于男性不育有(you)一定治療作(zuo)用(yong)。

7、銅(tong)：銅(tong)元素有抑制惡性腫瘤的療效，可預防貧(pin)血、骨質疏(shu)松所致的流產、早產、胎膜早破、胎盤異常等，也能夠防止(zhi)胎兒畸形。

嚼口香糖有什么好處

1、清潔口腔

嚼口(kou)香糖的(de)好(hao)處是(shi)什么？口(kou)香糖是(shi)以天然樹膠或甘(gan)油樹脂為膠體的(de)基(ji)礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和(he)壓制而成的(de)一種可嚼咬(yao)的(de)糖果，因(yin)為其基(ji)質黏性很強，咀嚼時能夠清除牙齒和(he)口(kou)腔上的(de)殘渣，起到清潔口(kou)腔，清新口(kou)氣的(de)作用。

2、促進消化

吃(chi)口香(xiang)糖時，能刺激(ji)唾液(ye)分(fen)泌，促進(jin)消(xiao)化(hua)，幫(bang)助提(ti)升(sheng)食欲。所(suo)以在飯后嚼一塊口香(xiang)糖，不(bu)僅利于腸胃消(xiao)化(hua)，并且能夠幫(bang)助鏟除口腔內(nei)不(bu)易清潔區的食物(wu)碎(sui)屑。

3、促進血液循環

吃(chi)口香糖有(you)哪(na)些(xie)好處呢？吃(chi)口香糖時的咀嚼運(yun)(yun)動，能(neng)促進面(mian)部(bu)肌(ji)肉運(yun)(yun)動，促進臉(lian)部(bu)血液循(xun)環，提高(gao)皮膚細(xi)胞的代(dai)謝(xie)活力。血液循(xun)環以(yi)及新陳代(dai)謝(xie)正常是肌(ji)膚健(jian)康的關鍵，能(neng)幫助改(gai)善膚質，減少皺(zhou)紋(wen)生長，令臉(lian)色更加(jia)紅潤。

4、緩解壓力

嚼口香糖(tang)(tang)能幫助增(zeng)(zeng)強記憶力(li)和(he)集中力(li)，是一(yi)種(zhong)(zhong)簡單有效的減壓(ya)方法。科學研究(jiu)標明，咀嚼口香糖(tang)(tang)能增(zeng)(zeng)強α腦(nao)波(bo)，這種(zhong)(zhong)腦(nao)波(bo)是精神處于(yu)平靜(jing)狀態(tai)的標志，起到緩解壓(ya)力(li)和(he)緊張(zhang)情緒(xu)的作用，令心緒(xu)恢復到平靜(jing)的狀態(tai)。

5、健腦止痛

活(huo)動(dong)舌頭可(ke)以間接地刺激(ji)腦(nao)部(bu)和面(mian)部(bu)神經，增(zeng)加(jia)腦(nao)細(xi)胞的(de)信(xin)息(xi)傳遞，從而(er)減(jian)緩大腦(nao)和面(mian)部(bu)神經的(de)萎縮。而(er)嚼(jiao)口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)能(neng)增(zeng)加(jia)舌頭和咀嚼(jiao)肌(ji)的(de)活(huo)動(dong)。研(yan)究還(huan)顯示，唾液(ye)酸及其(qi)衍生物還(huan)是腦(nao)神經節(jie)中(zhong)苷脂(zhi)的(de)重要成分(fen)，它們在腦(nao)區的(de)發育、信(xin)息(xi)的(de)傳遞和信(xin)息(xi)的(de)儲存上起著重要作用。而(er)嚼(jiao)口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)能(neng)刺激(ji)唾液(ye)酸的(de)分(fen)泌，并使腦(nao)區的(de)血流量增(zeng)加(jia)，從而(er)使大腦(nao)的(de)輸氧量增(zeng)加(jia)，有利于(yu)保持腦(nao)神經細(xi)胞的(de)活(huo)躍，增(zeng)強注意力和記憶力。在人的(de)唾液(ye)里含有一種有鎮(zhen)痛(tong)作用的(de)物質阿片芬，其(qi)鎮(zhen)痛(tong)效(xiao)果是嗎(ma)啡的(de)6倍(bei)。因此在身(shen)體有痛(tong)感(gan)的(de)時候，嚼(jiao)口(kou)(kou)香(xiang)糖(tang)有助于(yu)減(jian)輕痛(tong)感(gan)。