孕婦可以吃口香糖嗎

孕(yun)婦(fu)可不可以吃口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)呢？孕(yun)媽(ma)媽(ma)可以適(shi)當地(di)使(shi)用(yong)口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)來清潔(jie)牙(ya)齒，但建議(yi)選擇無糖(tang)(tang)(tang)口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)來咀嚼。因為(wei)(wei)有(you)糖(tang)(tang)(tang)口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)中含有(you)糖(tang)(tang)(tang)精，色素(su)，香(xiang)(xiang)(xiang)料(liao)，抗氧(yang)化劑和(he)增塑劑等化學物(wu)質，多吃或長時間吃易使(shi)牙(ya)齒產生(sheng)牙(ya)菌(jun)斑，人體(ti)吃進這些對身體(ti)肯定是沒有(you)好(hao)處(chu)的(de)。孕(yun)媽(ma)媽(ma)在餐后和(he)睡覺前咀嚼一片(pian)無糖(tang)(tang)(tang)口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)，蛀(zhu)牙(ya)的(de)發生(sheng)率(lv)會大大減小。這是因為(wei)(wei)，不含蔗糖(tang)(tang)(tang)的(de)口(kou)(kou)香(xiang)(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)具有(you)促進唾液分泌、抑制(zhi)細菌(jun)生(sheng)長和(he)減輕口(kou)(kou)腔酸(suan)化的(de)作用(yong)。

該圖片由注冊用戶"璞玉驚華"提供，版權聲明反饋

孕婦吃口香糖應注意什么

1、孕(yun)婦吃口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)注意事項有(you)哪些？盡(jin)量(liang)選(xuan)擇無糖(tang)(tang)(tang)或(huo)木(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)，口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)具有(you)健(jian)康口(kou)腔的(de)(de)作用(yong)，但是如果過(guo)多攝入含(han)糖(tang)(tang)(tang)量(liang)高的(de)(de)口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)，則會起(qi)到適得其反的(de)(de)效(xiao)果。醫(yi)生建議盡(jin)量(liang)選(xuan)擇無糖(tang)(tang)(tang)或(huo)者(zhe)木(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)。木(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)不(bu)能(neng)被(bei)致齲(qu)菌(jun)利(li)用(yong)，不(bu)能(neng)提供(gong)細(xi)菌(jun)賴以生存的(de)(de)營養，對早期齲(qu)齒有(you)幫助，能(neng)夠(gou)起(qi)到自然修復的(de)(de)作用(yong)，因而能(neng)預防齲(qu)齒發生。研究表明，口(kou)香(xiang)(xiang)糖(tang)(tang)(tang)中木(mu)糖(tang)(tang)(tang)醇(chun)的(de)(de)含(han)量(liang)越高，防齲(qu)效(xiao)果越好。

2、選擇飯(fan)后和零食后咀嚼口(kou)(kou)香糖，進食含糖食物和飲料后，口(kou)(kou)內牙(ya)菌(jun)斑(ban)酸度增加，此時咀嚼無糖或木糖醇口(kou)(kou)香糖，可刺激唾液(ye)分泌，中(zhong)和酸性(xing)(xing)物質，有助于牙(ya)齒再礦化。口(kou)(kou)香糖的(de)黏性(xing)(xing)基(ji)質，可以清除口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)和牙(ya)齒上的(de)殘渣，起到清潔口(kou)(kou)腔(qiang)(qiang)，清新(xin)口(kou)(kou)氣(qi)，保護牙(ya)齒的(de)作用(yong)。

3、孕婦吃口香糖要注意哪些事項呢？不要過長時間咀嚼口香糖，過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣，長時間咀嚼口香糖也會令過多空氣進入體內，會引起腸胃不適。同時，孕婦如果長期(qi)嚼(jiao)口香糖，可能使咬肌過度(du)鍛煉，刺(ci)激下(xia)頜角的肌肉和骨骼發育，影響面型，因此每次咀嚼(jiao)口香糖應控制在一刻鐘以(yi)內。

4、不(bu)要過多食用(yong)口(kou)香糖，口(kou)香糖的(de)營養價值以及功效作用(yong)極高，但醫(yi)生卻(que)建議將其作為時(shi)尚來倡(chang)導。一些口(kou)香糖含有香精、色素，過多食用(yong)對(dui)身體(ti)不(bu)利。其中添加的(de)增塑劑，有微毒，過多積累，也(ye)會影響身體(ti)健(jian)康。