木瓜豐胸靠譜嗎

“木(mu)瓜能(neng)豐胸”這個說法的(de)起源恐怕(pa)還是由于(yu)木(mu)瓜豐滿、多籽(zi)的(de)外形(xing)，給了人們“以(yi)形(xing)補(bu)形(xing)”的(de)想象(xiang)空間。要知道，古(gu)時候基于(yu)類似(si)理由的(de)說法還有很多，比如男的(de)陽(yang)虛(xu)該吃海(hai)參、女的(de)陰虛(xu)該吃鮑魚等等。

很(hen)多(duo)人以為“木(mu)瓜(gua)豐(feng)胸”的(de)說(shuo)法(fa)來自中國傳統醫(yi)(yi)學(xue)。對(dui)這個(ge)問題，首先要澄清的(de)是(shi)：中國傳統醫(yi)(yi)學(xue)里說(shuo)的(de)木(mu)瓜(gua)是(shi)指(zhi)“宣木(mu)瓜(gua)”(薔薇(wei)科木(mu)瓜(gua)屬)，而現(xian)在(zai)(zai)水果攤上見到的(de)品種卻是(shi)番(fan)木(mu)瓜(gua)(番(fan)木(mu)瓜(gua)科番(fan)木(mu)瓜(gua)屬)。對(dui)于宣木(mu)瓜(gua)，無論(lun)是(shi)《本草(cao)綱目》還是(shi)現(xian)代藥典，其(qi)功效都沒有提(ti)到豐(feng)胸。在(zai)(zai)關于豐(feng)胸的(de)討(tao)論(lun)中，大(da)家(jia)所提(ti)到的(de)更多(duo)是(shi)番(fan)木(mu)瓜(gua)。

在木瓜能夠豐胸的(de)坊(fang)間說法中，有(you)些這(zhe)樣闡釋(shi)它(ta)的(de)“原理”：木瓜酵(jiao)素和維生(sheng)素A能刺激(ji)雌性(xing)激(ji)素分泌(mi)，有(you)助(zhu)豐胸，木瓜酵(jiao)素還可分解蛋白質，促進身(shen)體對蛋白質的(de)吸收。

其實“酵(jiao)素”一詞來自日語(yu)，翻譯成(cheng)漢語(yu)就是“酶”，廣義的木(mu)瓜酶指的是木(mu)瓜蛋(dan)白(bai)酶、木(mu)瓜凝乳蛋(dan)白(bai)酶、淀粉酶等組成(cheng)的復合(he)酶。

所(suo)謂(wei)“蛋(dan)白(bai)酶”，它的(de)功能就(jiu)是(shi)(shi)分(fen)解(jie)蛋(dan)白(bai)質(zhi)，把(ba)蛋(dan)白(bai)質(zhi)大分(fen)子打碎成小的(de)片段。然而(er)，蛋(dan)白(bai)酶必須得(de)是(shi)(shi)和(he)蛋(dan)白(bai)質(zhi)直接接觸才能產生作用。我們把(ba)木(mu)瓜吃到(dao)(dao)嘴里，木(mu)瓜酶順著食道滑到(dao)(dao)胃中，在這(zhe)里被胃蛋(dan)白(bai)酶分(fen)解(jie)了(木(mu)瓜酶本(ben)身也是(shi)(shi)蛋(dan)白(bai)質(zhi))，根本(ben)不會有(you)完(wan)整的(de)、有(you)活性的(de)木(mu)瓜蛋(dan)白(bai)酶跑(pao)到(dao)(dao)你的(de)胸(xiong)部(bu)去。用這(zhe)個觀點來證(zheng)明吃木(mu)瓜能夠(gou)豐胸(xiong)，純屬無稽之談。

至于木瓜含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A的說法也經不起推敲。這個過程的轉化率并不高。如果短時間內胡蘿卜素攝入過量，轉化率還會大大下降。某種層面上說，這樣不容易使維生素A補充過量，因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。關鍵是，維生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此對于豐胸并無任何功效。

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到底怎么讓胸變大？

女(nv)性胸圍主要由(you)胸腔及骨架、皮膚層(ceng)(ceng)、脂肪層(ceng)(ceng)、肌肉層(ceng)(ceng)、乳(ru)房腺(xian)體組織組成。前(qian)兩個部分基本不會變，我們(men)可以控制的是(shi)后面三種結構。

1、脂肪層——長胖

脂(zhi)肪(fang)層(ceng)改變(bian)最簡(jian)單，當胸(xiong)部脂(zhi)肪(fang)層(ceng)增厚時，常被(bei)誤以(yi)為是乳房(fang)變(bian)大，實(shi)際(ji)上變(bian)大的只是下(xia)胸(xiong)圍，而不是罩杯的大小。

2、肌肉層——豐胸鍛煉

通過針對性(xing)的力量(liang)訓練可(ke)以讓肌肉層增(zeng)厚，增(zeng)加整個胸圍(wei)，但是(shi)一(yi)定要掌握(wo)對方(fang)法，否則(ze)可(ke)能適得其反。

3、乳腺——激素

乳腺組(zu)織(zhi)的發(fa)育由體內雌激素(su)(su)決定，一般(ban)不受其他因(yin)素(su)(su)影(ying)響(xiang)。

當女性激素(su)水平改變，如懷孕(yun)、青春期(qi)時(shi)，乳(ru)房腺體組織才會(hui)增加。

市面上一些豐胸的(de)藥物，都(dou)會拿雌激(ji)素做噱頭，但盲目服用這些藥物，很(hen)可(ke)能弊大于利，如出(chu)現乳房(fang)腫塊、兒(er)童(tong)性早熟，可(ke)能還(huan)會出(chu)現巨(ju)乳癥。

所(suo)以(yi)(yi)，除了讓自己發(fa)胖(沒有女人愿意吧)、做(zuo)一些鍛煉以(yi)(yi)外，其他(ta)方式都不(bu)可以(yi)(yi)增加(jia)胸圍(wei)(做(zuo)豐(feng)胸手(shou)術除外)。

因此，通過木瓜豐胸還是別指(zhi)望了，妹子(zi)們還是應(ying)該保持平常心，大胸小胸都有(you)優(you)點，況且(qie)悄(qiao)悄(qiao)告(gao)訴(su)你(ni)，懷孕之后(hou)胸部還是有(you)二次發育機(ji)會的哦。