流產后的注意事項

一、流產后的乳腺經絡要保持通暢

流(liu)產時，剛(gang)剛(gang)發育的乳(ru)(ru)腺(xian)停(ting)止(zhi)生(sheng)長，腺(xian)泡(pao)變小以至消失，乳(ru)(ru)腺(xian)復(fu)原。但(dan)是這種復(fu)原通常并不(bu)完全，故容易(yi)誘發乳(ru)(ru)腺(xian)小葉增生(sheng)。造成乳(ru)(ru)腺(xian)腫塊及(ji)(ji)乳(ru)(ru)房(fang)疼痛。不(bu)通則痛如(ru)果在第一時間里疏通經絡，使(shi)突然停(ting)滯下(xia)來的氣(qi)血運行起來。就可以避(bi)免坐(zuo)小月子(zi)不(bu)當所帶(dai)來的乳(ru)(ru)腺(xian)腫塊及(ji)(ji)乳(ru)(ru)房(fang)疼痛，

二、流產后的子宮要精心呵護

藥物流產時母體子(zi)宮頸(jing)(jing)和內膜不可避(bi)免地受到損(sun)傷，宮頸(jing)(jing)的傷口(kou)導致(zhi)子(zi)宮自身(shen)抵抗力下降。宮頸(jing)(jing)本身(shen)就是HPV的易(yi)感(gan)(gan)染位置(zhi)，現代科學(xue)已經證實HPV感(gan)(gan)染與宮頸(jing)(jing)癌(ai)有(you)直接(jie)關系。

在(zai)月子(zi)里要對對子(zi)宮(gong)(gong)要全面的進(jin)行保護，其中包括增加子(zi)宮(gong)(gong)抵抗(kang)力(li)、促進(jin)子(zi)宮(gong)(gong)快速(su)修復、徹(che)底排(pai)出淤血。

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三、藥物流產后的休息與飲食要更加細心

中醫指出小(xiao)(xiao)產(chan)將養(yang)十倍于正產(chan)也，意(yi)(yi)思(si)是(shi)墮胎或流產(chan)或者(小(xiao)(xiao)產(chan))突然(ran)中止(zhi)人體正常的(de)生(sheng)理過程(cheng)，比正常生(sheng)產(chan)傷害更大(da)，一定(ding)要(yao)注意(yi)(yi)調養(yang)的(de)。雖然(ran)不是(shi)說要(yao)做(zuo)1個月子(zi)，但小(xiao)(xiao)產(chan)后至少要(yao)做(zuo)半(ban)個月子(zi)。

盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補；不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產后的飲食，此外，生活上要比照生產后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，不(bu)(bu)宜生氣(qi)、勞(lao)累(lei)。人流(liu)術后應(ying)臥床(chuang)休息2-3天(tian)的(de)(de)時間，在人流(liu)后半月內不(bu)(bu)要從(cong)事重體力勞(lao)動和搬東西、提重物，避免劇烈的(de)(de)運動。不(bu)(bu)要提前結束休息期，自然”流(liu)產(chan)(chan)”、人工”流(liu)產(chan)(chan)”的(de)(de)產(chan)(chan)婦(fu)最好休息調(diao)養約21天(tian)至(zhi)30天(tian)。確保身體康復。當然也無(wu)需整天(tian)臥床(chuang)，整天(tian)臥床(chuang)不(bu)(bu)利于(yu)惡露排出。

四、藥物流產后的衛生與避孕要更加精心

藥物流產時，由于(yu)子宮有新的創傷及陰(yin)道(dao)流血(xue)易發生逆行感染，因此未凈前禁止盆浴。

注意局(ju)部衛生，洗澡應以(yi)淋(lin)浴(yu)為宜，不要(yao)洗盆浴(yu)，以(yi)免污水進入(ru)陰道(dao)，引起感染(ran)。

一(yi)般可給少量抗(kang)生素預防感(gan)染。一(yi)個(ge)月內禁(jin)止性生活。

五、小月子在必要時與大月子相同

10~24周的小(xiao)產至少要調(diao)養一(yi)個月(yue)，方法(fa)和注意事(shi)項基(ji)本與大月(yue)子相同。