正常大便

1、從大便的顏色來看：正(zheng)常(chang)情況下人(ren)體的糞便為黃(huang)褐(he)色，一般為圓柱形(xing)，嬰幼(you)兒淺褐(he)色和金黃(huang)色的大便也(ye)屬正(zheng)常(chang)。如果出(chu)現黑便或者(zhe)黑血(xue)(xue)便并帶(dai)有粘液，那么很可能是上消化出(chu)血(xue)(xue)引(yin)起(qi)的，也(ye)就是說胃、十二(er)指腸等出(chu)現了問題如十二(er)指腸潰瘍(yang)、胃炎(yan)甚至腸道癌癥等。

2、從大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)(bian)次數來(lai)說：一(yi)般一(yi)天(tian)排(pai)便(bian)(bian)(bian)(bian)一(yi)次或(huo)者(zhe)兩到三天(tian)排(pai)便(bian)(bian)(bian)(bian)一(yi)次都是(shi)正常的(de)，有不同體質的(de)人(ren)四五天(tian)排(pai)便(bian)(bian)(bian)(bian)一(yi)次也(ye)是(shi)正常的(de)。但是(shi)如果(guo)四五天(tian)不排(pai)便(bian)(bian)(bian)(bian)并且出現排(pai)便(bian)(bian)(bian)(bian)困難、大(da)(da)便(bian)(bian)(bian)(bian)干燥(zao)等(deng)(deng)癥(zheng)狀，那么很(hen)可能就(jiu)是(shi)便(bian)(bian)(bian)(bian)秘(mi)引(yin)起的(de)。而便(bian)(bian)(bian)(bian)秘(mi)的(de)原因又有很(hen)多除了(le)腸道疾病(bing)外，痔(zhi)瘡、肛裂(lie)等(deng)(deng)肛門(men)疾病(bing)也(ye)會引(yin)起便(bian)(bian)(bian)(bian)秘(mi)。

3、從大便臭味來(lai)說：愛吃肉食的人(ren)大便臭味會比較(jiao)重，素(su)食主義者大便臭味相對來(lai)說都比較(jiao)輕(qing)。慢性腸炎(yan)特別是患有(you)直腸癌的人(ren)大便會有(you)惡臭味兒。

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從大便形狀來判斷健康

1、香蕉狀：如果每天排出這樣的大便，說明您的腸道是健康的。

2、塊狀(zhuang)：這(zhe)說(shuo)明大便(bian)中水分(fen)含量很(hen)少，排便(bian)吃(chi)力(li)。經常排這(zhe)種(zhong)便(bian)一般預示腸內出現病變，如各種(zhong)炎癥，有時(shi)甚至是癌(ai)。

3、泥(ni)狀(zhuang)：這表示腸(chang)內已經積滿了宿便，腸(chang)道運(yun)動(dong)受(shou)到(dao)了極大的阻礙，長期下去有可(ke)能營(ying)養不良，進而導(dao)致很多(duo)種疾病。

4、水(shui)狀：這種大便是非常(chang)(chang)危險的信號，它通常(chang)(chang)是一些惡性疾病的征兆，腸(chang)道運動幾(ji)乎(hu)停滯，食物和水(shui)被原封不(bu)動的排(pai)泄(xie)出(chu)來。

5、硬邦(bang)邦(bang)狀：說明(ming)體(ti)內水(shui)分缺乏，腸道運動不太舒暢，這樣的大便極易(yi)成為各種疾病的根源。

6、半鏈狀：大便中水分(fen)多，說明腸不能充(chong)分(fen)吸(xi)(xi)收(shou)水分(fen)，對營(ying)養物質也不能很(hen)好(hao)的吸(xi)(xi)收(shou)。

大便顏色異常

1、大(da)便鮮紅帶(dai)糊狀。可能(neng)患急性出血(xue)性壞死性小(xiao)腸炎(yan)，這是由于暴飲暴食(shi)或(huo)吃了不潔凈的食(shi)物。

2、大(da)(da)便(bian)表(biao)(biao)面(mian)附著鮮紅的(de)血(xue)滴，不與大(da)(da)便(bian)混雜(za)。常見于(yu)內痔、外痔和肛門(men)裂。如果有血(xue)液(ye)附在(zai)大(da)(da)便(bian)表(biao)(biao)面(mian)，而(er)且大(da)(da)便(bian)變成扁平帶子形狀(zhuang)，應去(qu)醫院(yuan)檢查是否患直(zhi)腸癌、乙狀(zhuang)結腸癌、直(zhi)腸潰瘍(yang)等病(bing)。

3、大便(bian)(bian)暗紅似果(guo)醬，并有(you)較多的(de)(de)粘液，常患(huan)阿(a)米巴痢疾。便(bian)(bian)中(zhong)的(de)(de)阿(a)米巴是一(yi)種(zhong)寄生(sheng)蟲(chong)。患(huan)細菌(jun)性痢疾的(de)(de)病人，排出的(de)(de)大便(bian)(bian)也(ye)有(you)粘液和血，但不像阿(a)米巴痢疾病人的(de)(de)大便(bian)(bian)那(nei)樣有(you)惡臭味。

4、大(da)便(bian)(bian)柏(bo)(bo)油(you)(you)樣(yang)，又黑(hei)又亮，常是食道、胃、十二指腸潰(kui)瘍(yang)病(bing)出血(xue)(xue)。血(xue)(xue)液本來(lai)是紅色，當它進入消化道時(shi)，血(xue)(xue)中血(xue)(xue)紅蛋白的鐵與肪內的硫(liu)化物結合產生硫(liu)化鐵，導致大(da)便(bian)(bian)呈(cheng)柏(bo)(bo)油(you)(you)樣(yang)黑(hei)色（血(xue)(xue)量一般達60毫升以上時(shi)才能呈(cheng)黑(hei)便(bian)(bian)）。此(ci)外，食道靜脈瘤(liu)出血(xue)(xue)、暴(bao)飲暴(bao)食后連續嘔吐或食道和(he)胃粘膜交(jiao)界處血(xue)(xue)管破裂出血(xue)(xue)時(shi)也能見(jian)到(dao)黑(hei)色柏(bo)(bo)油(you)(you)樣(yang)便(bian)(bian)。

5、大(da)便灰白似陶土，表示膽(dan)汁(zhi)進入腸道(dao)的(de)通道(dao)已被(bei)阻塞，膽(dan)汁(zhi)只好(hao)通過血液(ye)循環沉積于皮(pi)膚，使皮(pi)膚發黃。膽(dan)結石、膽(dan)管癌(ai)、胰頭癌(ai)、肝癌(ai)等都是膽(dan)汁(zhi)流入消化道(dao)的(de)“攔路虎”。消化道(dao)內沒有(you)膽(dan)汁(zhi)，大(da)便呈灰白陶土樣。

6、大(da)便紅白像鼻涕，俗稱紅白凍子，這(zhe)是急性細(xi)菌性病(bing)疾的特點(dian)。它是一(yi)種(zhong)濃、血(xue)、粘液的混合物。患(huan)有慢性結腸炎的病(bing)人(ren)，也會(hui)出現紅白凍子。

7、大便呈白色(se)油脂泡沫狀，常是消化吸收不良(liang)的綜合癥。幼(you)(you)兒出現這種(zhong)情況，稱幼(you)(you)兒乳糜瀉(xie)。

8、大便稀紅(hong)，可能是大腸(chang)粘(zhan)膜(mo)(mo)出血。若混(hun)有(you)粘(zhan)液、濃液，應檢查大腸(chang)粘(zhan)膜(mo)(mo)有(you)無炎癥(zheng)。

9、大(da)便綠(lv)色(se)，呈水樣或糊狀(zhuang)，有酸(suan)臭味、多泡沫，多見于消化不良、腸(chang)(chang)道(dao)功能(neng)失調等疾病。若綠(lv)便中(zhong)混有膿液，則是(shi)急性腸(chang)(chang)炎(yan)或菌痢的(de)表現。腹(fu)部(bu)大(da)手(shou)術后或接受廣泛抗菌素治療的(de)病人，如突然出現帶腥(xing)臭味的(de)綠(lv)色(se)水樣大(da)便，提示可能(neng)是(shi)金(jin)黃色(se)葡萄球菌腸(chang)(chang)炎(yan)。

大便異常的因素

1、 濫用抗生素和消炎藥。人們在當感冒、咳嗽、拉肚子的時候，經常會使用抗生(sheng)素(su)或消炎藥。這些藥物在殺滅病菌(jun)(jun)的同時，也會殺傷腸道(dao)中(zhong)的益生(sheng)菌(jun)(jun)，使得腸道(dao)菌(jun)(jun)群失衡(heng)（益生(sheng)菌(jun)(jun)比(bi)例越(yue)來越(yue)少），影響腸道(dao)功(gong)能(neng)。

2、洗腸(chang)通便(bian)不當，傷腸(chang)毀腸(chang)。臨床發現(xian)，含大(da)黃、決明子、番瀉葉、蘆薈等成份(fen)的通便(bian)產品，長(chang)期服用會造成電解質紊亂、低血鉀、維生素(su)缺乏、腸(chang)道炎(yan)癥，嚴重的可誘發結腸(chang)黑(hei)變等癌前病變和神經源性假性梗阻。

3、清腸減肥不當，腸道受傷。不少女性為了(le)減肥瘦身，經(jing)常喝(he)各種清腸減肥茶，但由(you)于產品作用機理“不健康”（如不少減肥茶都含有(you)瀉藥(yao)成分，通過強力(li)刺(ci)激腸道蠕(ru)動(dong)，達到(dao)“清宿便排腸毒”的目的），長(chang)期使用反而導致(zhi)腸道蠕(ru)動(dong)功能減弱(ruo)，以及排便功能失常，以致(zhi)一(yi)旦停(ting)用就無法(fa)排便，形(xing)成惡性循(xun)環。

4、食品污染。食物(wu)在生產（如(ru)水源污染、有毒土壤、種(zhong)養殖業中的藥物(wu)濫用(yong)）和制作（如(ru)用(yong)地溝油(you)烹飪）中的種(zhong)種(zhong)污染，都(dou)直(zhi)接危害(hai)腸道健康。

5、不(bu)良飲食習慣。暴飲暴食、食無定時、高脂高熱、煎炸燒烤(kao)、不(bu)潔飲食、頻(pin)頻(pin)應酬(chou)喝酒，都(dou)會加(jia)重腸(chang)道負擔，并直(zhi)接危害(hai)腸(chang)道健(jian)康。

6、個人衛生(sheng)和環境衛生(sheng)。環境中存在各種致病(bing)細菌和病(bing)毒，由于不(bu)注意飲食和個人衛生(sheng)，很容(rong)易進入腸道，影響(xiang)腸道和人體健康。

7、工(gong)作壓力和精神調節。工(gong)作或(huo)學習壓力過大(da)，情(qing)緒緊(jin)張、焦(jiao)慮(lv)、壓抑、易怒，容易導(dao)致(zhi)(zhi)植(zhi)物神經(jing)功能紊(wen)亂，致(zhi)(zhi)使胃腸蠕動減(jian)慢，消化(hua)液(ye)分泌減(jian)少(shao)，出現食(shi)欲下降等(deng)消化(hua)不良癥(zheng)狀(zhuang)。

8、不(bu)良生活(huo)習(xi)慣。頻(pin)頻(pin)加班、熬夜、不(bu)規律(lv)作息(xi)，容易出現腸(chang)(chang)道(dao)功(gong)能紊亂現象和腸(chang)(chang)道(dao)微生態(tai)環境失(shi)衡，進(jin)而造成腸(chang)(chang)道(dao)老化，疾病(bing)叢生。

9、其他原因。如吸煙、喝酒、缺乏運動，都會影響腸道健康。

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