正常大便

1、從大便(bian)的(de)顏(yan)色來看：正(zheng)常(chang)情況下人(ren)體(ti)的(de)糞(fen)便(bian)為(wei)黃(huang)褐(he)色，一般(ban)為(wei)圓柱形(xing)，嬰幼(you)兒(er)淺褐(he)色和金黃(huang)色的(de)大便(bian)也(ye)屬正(zheng)常(chang)。如果出(chu)現黑便(bian)或者黑血(xue)便(bian)并帶(dai)有粘液，那么很(hen)可能是上消(xiao)化出(chu)血(xue)引起的(de)，也(ye)就(jiu)是說(shuo)胃、十二(er)指(zhi)腸(chang)等(deng)出(chu)現了問(wen)題如十二(er)指(zhi)腸(chang)潰瘍、胃炎甚至腸(chang)道癌癥等(deng)。

2、從(cong)大便(bian)(bian)次數來說(shuo)：一(yi)般一(yi)天(tian)排便(bian)(bian)一(yi)次或(huo)者兩到三天(tian)排便(bian)(bian)一(yi)次都是正常的，有不同體質(zhi)的人四五(wu)(wu)天(tian)排便(bian)(bian)一(yi)次也(ye)是正常的。但是如(ru)果四五(wu)(wu)天(tian)不排便(bian)(bian)并且出(chu)現排便(bian)(bian)困(kun)難、大便(bian)(bian)干(gan)燥等癥狀，那么(me)很可能就(jiu)是便(bian)(bian)秘引(yin)(yin)起的。而便(bian)(bian)秘的原因又(you)有很多除了腸(chang)道疾病(bing)外，痔瘡、肛(gang)裂等肛(gang)門(men)疾病(bing)也(ye)會引(yin)(yin)起便(bian)(bian)秘。

3、從大便(bian)臭味來說(shuo)：愛吃肉食的人大便(bian)臭味會(hui)比較重(zhong)，素食主義(yi)者大便(bian)臭味相對來說(shuo)都(dou)比較輕。慢性(xing)腸(chang)炎特別是患(huan)有直腸(chang)癌的人大便(bian)會(hui)有惡臭味兒。

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從大便形狀來判斷健康

1、香蕉狀：如果每天排出這樣的大便，說明您的腸道是健康的。

2、塊狀：這說(shuo)明(ming)大便中水分含量很少，排便吃力(li)。經常(chang)排這種便一般預示腸內出(chu)現(xian)病變，如(ru)各種炎癥，有時甚(shen)至是癌。

3、泥狀：這表示腸內已經積(ji)滿(man)了宿便，腸道運動(dong)受到了極大的阻礙，長(chang)期下去有可(ke)能(neng)營養不良，進而導致很多(duo)種疾病(bing)。

4、水(shui)狀(zhuang)：這種大便(bian)是非常危(wei)險的信號，它通常是一(yi)些惡性疾病(bing)的征兆，腸道運(yun)動幾乎停滯，食(shi)物和水(shui)被原封不動的排泄出(chu)來(lai)。

5、硬邦邦狀：說(shuo)明體(ti)內水分缺乏，腸(chang)道運動不(bu)太(tai)舒暢(chang)，這(zhe)樣的(de)大便極易(yi)成(cheng)為各種疾(ji)病的(de)根(gen)源。

6、半(ban)鏈(lian)狀：大(da)便中水(shui)分多，說(shuo)明腸不能充分吸收水(shui)分，對營養(yang)物質也不能很好的吸收。

大便顏色異常

1、大便鮮(xian)紅帶糊狀。可能患急(ji)性出血性壞死(si)性小腸炎，這是由(you)于暴飲暴食或吃了不潔(jie)凈的食物。

2、大便表面(mian)(mian)附著(zhu)鮮紅(hong)的血(xue)滴，不與大便混(hun)雜。常(chang)見(jian)于(yu)內痔、外(wai)痔和肛(gang)門裂。如果有血(xue)液(ye)附在(zai)大便表面(mian)(mian)，而且大便變成扁平帶子形狀，應去醫院檢(jian)查(cha)是否(fou)患直腸癌、乙狀結腸癌、直腸潰瘍等病。

3、大便(bian)暗紅似果醬，并有(you)較多的(de)粘液，常(chang)患(huan)(huan)阿(a)米巴(ba)痢疾。便(bian)中的(de)阿(a)米巴(ba)是一種(zhong)寄生蟲。患(huan)(huan)細菌性痢疾的(de)病(bing)人，排出的(de)大便(bian)也有(you)粘液和血，但不像阿(a)米巴(ba)痢疾病(bing)人的(de)大便(bian)那樣有(you)惡(e)臭味。

4、大(da)便柏(bo)油樣，又(you)黑(hei)又(you)亮，常(chang)是食(shi)道、胃(wei)、十(shi)二指腸潰瘍病出血(xue)(xue)。血(xue)(xue)液本來(lai)是紅(hong)色(se)，當(dang)它進入(ru)消化道時(shi)，血(xue)(xue)中血(xue)(xue)紅(hong)蛋(dan)白的(de)鐵與肪內的(de)硫(liu)化物結合(he)產(chan)生硫(liu)化鐵，導致大(da)便呈(cheng)(cheng)柏(bo)油樣黑(hei)色(se)（血(xue)(xue)量一般達60毫升以上時(shi)才(cai)能呈(cheng)(cheng)黑(hei)便）。此(ci)外(wai)，食(shi)道靜脈瘤出血(xue)(xue)、暴飲暴食(shi)后連續嘔吐或食(shi)道和胃(wei)粘膜交界處血(xue)(xue)管(guan)破裂(lie)出血(xue)(xue)時(shi)也能見到黑(hei)色(se)柏(bo)油樣便。

5、大便灰白(bai)似陶土，表示膽汁(zhi)進入腸道(dao)的通(tong)道(dao)已(yi)被阻塞，膽汁(zhi)只好通(tong)過血液循環(huan)沉積于皮(pi)膚，使皮(pi)膚發黃。膽結(jie)石、膽管癌、胰(yi)頭癌、肝癌等都是膽汁(zhi)流入消化道(dao)的“攔路虎”。消化道(dao)內沒有膽汁(zhi)，大便呈灰白(bai)陶土樣。

6、大便紅(hong)白像鼻涕(ti)，俗稱紅(hong)白凍子，這是急性細菌性病疾的特點(dian)。它是一種濃(nong)、血、粘液的混合物。患有慢(man)性結腸炎(yan)的病人，也會出現紅(hong)白凍子。

7、大(da)便呈(cheng)白色油(you)脂泡沫狀(zhuang)，常是消化吸收(shou)不良的綜(zong)合(he)癥(zheng)。幼兒出現(xian)這種(zhong)情況，稱幼兒乳(ru)糜瀉。

8、大便稀(xi)紅(hong)，可(ke)能(neng)是大腸粘膜(mo)出血。若混有粘液(ye)(ye)、濃(nong)液(ye)(ye)，應檢查大腸粘膜(mo)有無(wu)炎(yan)癥。

9、大(da)(da)便綠色，呈水樣或糊(hu)狀，有酸臭(chou)味、多泡沫，多見于消(xiao)化不良(liang)、腸道功能(neng)失調等疾病。若(ruo)綠便中混有膿液，則是(shi)急性腸炎或菌(jun)(jun)痢的(de)表(biao)現。腹(fu)部大(da)(da)手術后(hou)或接受廣泛(fan)抗菌(jun)(jun)素治療的(de)病人，如突然出現帶腥臭(chou)味的(de)綠色水樣大(da)(da)便，提示(shi)可能(neng)是(shi)金黃色葡萄(tao)球菌(jun)(jun)腸炎。

大便異常的因素

1、 濫用抗生素和消炎藥。人們在當感冒、咳嗽、拉肚子的時(shi)候，經常會(hui)使(shi)用抗(kang)生(sheng)素或消炎藥(yao)。這些藥(yao)物在殺滅(mie)病菌的同(tong)時(shi)，也會(hui)殺傷腸道(dao)中的益(yi)生(sheng)菌，使(shi)得腸道(dao)菌群失衡（益(yi)生(sheng)菌比例越來(lai)越少），影響腸道(dao)功(gong)能。

2、洗腸通便不當，傷腸毀腸。臨床發現，含大黃、決明子、番(fan)瀉(xie)葉、蘆薈等成(cheng)份的(de)通便產(chan)品，長期服用會造成(cheng)電解質(zhi)紊亂、低血鉀、維(wei)生素缺乏、腸道炎癥，嚴重的(de)可誘發結腸黑變等癌(ai)前病(bing)變和神經源性(xing)假性(xing)梗阻。

3、清(qing)腸減肥(fei)不(bu)當，腸道(dao)受傷(shang)。不(bu)少(shao)女性為了減肥(fei)瘦身，經常喝各種清(qing)腸減肥(fei)茶(cha)，但(dan)由于產品作(zuo)用(yong)機(ji)理“不(bu)健康”（如不(bu)少(shao)減肥(fei)茶(cha)都含有瀉(xie)藥成分，通(tong)過強力刺激腸道(dao)蠕動(dong)，達到“清(qing)宿便排腸毒”的目的），長期使用(yong)反而導致腸道(dao)蠕動(dong)功(gong)能(neng)減弱，以(yi)及排便功(gong)能(neng)失常，以(yi)致一旦(dan)停用(yong)就無(wu)法排便，形成惡性循(xun)環(huan)。

4、食品污染(ran)。食物在生產(chan)（如(ru)水源污染(ran)、有毒土壤、種養殖業中(zhong)的藥物濫用）和制(zhi)作（如(ru)用地(di)溝油烹飪）中(zhong)的種種污染(ran)，都直接(jie)危害腸(chang)道(dao)健康。

5、不良飲食(shi)習慣。暴飲暴食(shi)、食(shi)無定時(shi)、高脂高熱、煎(jian)炸燒烤、不潔飲食(shi)、頻頻應酬(chou)喝酒，都會加(jia)重腸(chang)道負擔(dan)，并(bing)直接危害腸(chang)道健康。

6、個(ge)人(ren)(ren)衛生和(he)環境衛生。環境中存(cun)在(zai)各種致(zhi)病細菌和(he)病毒(du)，由于(yu)不注意飲食和(he)個(ge)人(ren)(ren)衛生，很容易進(jin)入腸道，影響腸道和(he)人(ren)(ren)體健康。

7、工(gong)作壓力(li)和精(jing)神(shen)(shen)調節。工(gong)作或學習壓力(li)過大，情緒緊張、焦慮、壓抑(yi)、易怒，容易導致植物神(shen)(shen)經功(gong)能紊亂，致使胃腸蠕動減慢，消(xiao)化液分泌(mi)減少(shao)，出現食欲下降(jiang)等消(xiao)化不良癥狀。

8、不良生(sheng)(sheng)(sheng)活習(xi)慣。頻頻加班、熬夜、不規律作息，容(rong)易(yi)出(chu)現腸(chang)道(dao)(dao)功(gong)能紊亂現象和腸(chang)道(dao)(dao)微生(sheng)(sheng)(sheng)態環(huan)境失衡(heng)，進而造成腸(chang)道(dao)(dao)老化，疾病叢生(sheng)(sheng)(sheng)。

9、其他原因。如吸煙、喝酒、缺乏運動，都會影響腸道健康。

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