空巢老人的心理問題
家庭“空巢”綜合常(chang)(chang)常(chang)(chang)表(biao)現(xian)出(chu)的癥(zheng)狀是心情(qing)郁悶(men)、沮喪、孤寂,食欲減(jian)低,睡眠失調,平(ping)時愁容不展(zhan),長吁短嘆,甚至流淚哭泣(qi),常(chang)(chang)常(chang)(chang)會有自責傾(qing)向,認為自己(ji)有對不起子(zi)女(nv)的地方,沒有完全盡到做父母的責任。另(ling)外也會有責備子(zi)女(nv)的傾(qing)向,覺得子(zi)女(nv)對父母不孝,只顧自己(ji)的利益而讓父母獨守“空巢”。
1、空巢老人一般孤獨感強
社(she)(she)會(hui)(hui)化生(sheng)活方(fang)(fang)(fang)式,子(zi)女不在(zai)身(shen)邊以及年齡的(de)增大等因素(su)都(dou)會(hui)(hui)增強老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)孤(gu)獨感(gan)。有些空巢(chao)老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)一(yi)直過著“出門(men)一(yi)把(ba)鎖,進門(men)一(yi)盞燈”的(de)生(sheng)活,每日除了進餐(can)和(he)睡覺(jue)外(wai),別無他事,這種生(sheng)活產生(sheng)孤(gu)獨感(gan)也就不足為奇了。對于空巢(chao)老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)孤(gu)獨感(gan),需要社(she)(she)會(hui)(hui)、政府和(he)個人(ren)(ren)(ren)(ren)共同努(nu)力,個人(ren)(ren)(ren)(ren)方(fang)(fang)(fang)面:多(duo)參加社(she)(she)區活動,豐富娛樂生(sheng)活,可以和(he)同社(she)(she)區的(de)老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)結成對子(zi),互(hu)(hu)幫互(hu)(hu)助,互(hu)(hu)相照顧。政府方(fang)(fang)(fang)面:可以健全(quan)養老(lao)機制,在(zai)精神上,心(xin)理上給予更多(duo)支持。社(she)(she)會(hui)(hui)方(fang)(fang)(fang)面:可以動用社(she)(she)會(hui)(hui)力量,籌集社(she)(she)會(hui)(hui)資金,動員社(she)(she)會(hui)(hui)自愿(yuan)者幫助老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)。
2、空巢老(lao)人容易患抑郁癥
抑郁癥(zheng),是一(yi)種顯著持續的(de)(de)心(xin)境(jing)低落為主要特(te)征的(de)(de)情感性精神障礙疾病(bing),空(kong)巢老(lao)人抑郁癥(zheng)是老(lao)人群體(ti)中(zhong)最常見的(de)(de)一(yi)種心(xin)理疾病(bing)。有調查結果顯示,空(kong)巢老(lao)人患(huan)抑郁癥(zheng)的(de)(de)比例遠遠高于非空(kong)巢家(jia)庭,空(kong)巢老(lao)人抑郁癥(zheng)的(de)(de)產(chan)生顯然與他所(suo)處的(de)(de)環境(jing)有很大的(de)(de)關系(xi)。空(kong)巢老(lao)人由于缺乏子女(nv)的(de)(de)陪伴,又退休在家(jia),一(yi)天(tian)沒有事情可做,很容易產(chan)生抑郁癥(zheng)。
3、空巢老人失落感強
大都(dou)空巢老人(ren)沒有工作,沒有事業(ye),特別(bie)容易(yi)產生(sheng)失(shi)落感,對(dui)于那(nei)些退(tui)休(xiu)前位高權重的(de)人(ren),這種感覺(jue)會更強。這時(shi)的(de)空巢老人(ren)會感覺(jue)自(zi)己(ji)(ji)老了,沒有用處,情緒低落。對(dui)于這種失(shi)落感,老人(ren)可(ke)以適當找些自(zi)己(ji)(ji)力(li)所能及的(de)工作,讓(rang)自(zi)己(ji)(ji)過的(de)更加充實。
4、空巢老人容易產生衰老感
空(kong)巢老(lao)人(ren)衰老(lao)感(gan)是(shi)指老(lao)人(ren)自我感(gan)覺體力和精力大不如前,做事(shi)有種(zhong)力不從心(xin)。人(ren)生進入老(lao)年,衰老(lao)是(shi)不可(ke)逆(ni)轉的過程,當(dang)空(kong)巢老(lao)人(ren)出現這種(zhong)衰老(lao)感(gan)時,要正確認識(shi),坦(tan)然(ran)面對,也可(ke)以(yi)適當(dang)加強身體鍛煉。
如何解決空巢老人的心理問題?
1、社區設置服務點解(jie)決(jue)看病難
社區可以(yi)成立一(yi)些社區健康(kang)服務中心,解決(jue)空(kong)巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)(ren)看病(bing)難(nan)的問題。在社區臨近建立空(kong)巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)(ren)聯(lian)絡人(ren)(ren),聯(lian)絡人(ren)(ren)一(yi)般可以(yi)是空(kong)巢(chao)長(chang)者的鄰(lin)居、近親(qin)等。一(yi)旦空(kong)巢(chao)老(lao)(lao)人(ren)(ren)出現(xian)身體(ti)不舒服的情(qing)(qing)況,由聯(lian)絡人(ren)(ren)負責陪(pei)伴(ban)老(lao)(lao)人(ren)(ren)去(qu)看病(bing),觀察老(lao)(lao)人(ren)(ren)的身體(ti)情(qing)(qing)況,一(yi)旦發現(xian)老(lao)(lao)人(ren)(ren)有(you)異常就會聯(lian)系(xi)社區居委會。
2、鄰里互助解決生活難
空巢老(lao)(lao)人生(sheng)活(huo)(huo)孤單,有(you)些(xie)事情需(xu)要(yao)自己解決,比如買菜、煮(zhu)飯、清潔等各(ge)種生(sheng)活(huo)(huo)瑣事。有(you)些(xie)老(lao)(lao)人行動(dong)上有(you)所(suo)不便,有(you)些(xie)事情無(wu)法自己完成。這時可以(yi)由一些(xie)臨近的住戶(hu)提供一些(xie)精(jing)力,幫(bang)助空巢老(lao)(lao)人解決生(sheng)活(huo)(huo)上的不便之處(chu)。
3、社區(qu)舉行活動彌(mi)補空(kong)巢(chao)老人心理(li)空(kong)虛
針對空(kong)巢老人(ren)(ren)(ren)提供各種(zhong)趣味活動(dong),以滿足他們的(de)精神(shen)文(wen)化生活。比如開(kai)展一(yi)些老年(nian)人(ren)(ren)(ren)圍棋班(ban)、老年(nian)人(ren)(ren)(ren)電腦班(ban)、老年(nian)人(ren)(ren)(ren)舞(wu)蹈班(ban)等興趣課(ke)堂(tang),吸引老人(ren)(ren)(ren)參加(jia)。讓老人(ren)(ren)(ren)在參加(jia)課(ke)堂(tang)的(de)過(guo)程中通(tong)過(guo)與他人(ren)(ren)(ren)交流來緩解心(xin)(xin)里的(de)空(kong)虛,排解精神(shen)上的(de)寂寞。在課(ke)堂(tang)上教授(shou)老人(ren)(ren)(ren)知識(shi)時(shi),要注(zhu)意老人(ren)(ren)(ren)的(de)記憶力不好,對待這種(zhong)情(qing)況是(shi)要耐心(xin)(xin)細心(xin)(xin)的(de)反復教導,以免傷害老人(ren)(ren)(ren)的(de)自尊心(xin)(xin)。
4、子(zi)女(nv)多加關愛,盡量不(bu)讓老人空(kong)巢
孝順是中(zhong)華民族的(de)傳統(tong)美德。子女(nv)們應(ying)該(gai)多花點時(shi)間(jian),關心自家(jia)老(lao)人的(de)生(sheng)理(li)和心理(li)情況,盡量不(bu)要讓(rang)老(lao)人“被(bei)空巢(chao)”。
如何解決空巢老人養老問題
1、老人要從思想(xiang)上(shang)擺脫(tuo)中國傳統(tong)文化影響,建立新型家庭(ting)關系。
減輕(qing)對(dui)(dui)子(zi)女(nv)的(de)心(xin)(xin)理(li)依戀(lian)。要盡早將家庭關(guan)系(xi)的(de)重心(xin)(xin)由(you)縱向(xiang)關(guan)系(xi)(父(fu)母與子(zi)女(nv)的(de)關(guan)系(xi))轉向(xiang)橫(heng)向(xiang)關(guan)系(xi)(夫妻關(guan)系(xi))。適當減少(shao)對(dui)(dui)子(zi)女(nv)的(de)感(gan)情投入,降低對(dui)(dui)子(zi)女(nv)回報父(fu)母的(de)期望值(zhi)。特別是子(zi)女(nv)到了“離巢”的(de)年齡,要有充分(fen)的(de)心(xin)(xin)理(li)準備,逐步減少(shao)對(dui)(dui)子(zi)女(nv)的(de)依戀(lian)狀態。
2、老(lao)人要及時地充實新(xin)的生活內容,盡快找到新(xin)的替代的角色。
如培養(yang)興趣愛(ai)好(hao),建立新(xin)的人際(ji)關系,調整生活方式,參與各種(zhong)社會(hui)活動和公益性勞動等。
3、兒女應加強對老人(ren)的“精神贍養”,常回家看(kan)(kan)看(kan)(kan)。
兒女(nv)應該(gai)在情感(gan)上和(he)理智上有體貼父母(mu)的(de)習慣(guan),即使 “離巢”,也要(yao)增加與(yu)父母(mu)的(de)聯系和(he)往來的(de)次數(shu),以避(bi)免(mian)父母(mu)家庭(ting)“空巢”綜合征的(de)發生。和(he)父母(mu)住同一(yi)城(cheng)鎮的(de)子女(nv),與(yu)父母(mu)房子的(de)距(ju)離不要(yao)太遠。
對于(yu)身在異(yi)地的子(zi)女,除了(le)托人照顧(gu)父(fu)(fu)母(mu),恐(kong)怕更加(jia)要注重對父(fu)(fu)母(mu)的精(jing)神贍養了(le)。子(zi)女要了(le)解空(kong)巢老人在情(qing)緒上容易產生(sheng)不良情(qing)緒,應經(jing)常與父(fu)(fu)母(mu)通(tong)過電(dian)話進行感情(qing)和思想的交(jiao)流。
4、建立完善的養(yang)老(lao)社(she)會保(bao)障體(ti)系
為廣(guang)大參保(bao)職工和離退休人員提供適當水平的基本(ben)生活保(bao)障(zhang)。雖然并不一定能百分百惠及所有(you)老人,但至(zhi)少為獨居老人們提供了保(bao)障(zhang)。
5、積極發展老齡產(chan)業,開拓老年消費市場(chang)
根據(ju)老(lao)年(nian)人(ren)口的(de)特殊需(xu)(xu)求(qiu)推(tui)動(dong)老(lao)齡產(chan)(chan)(chan)業發展。所謂老(lao)齡產(chan)(chan)(chan)業,就(jiu)是指(zhi)由老(lao)年(nian)消(xiao)費市場需(xu)(xu)求(qiu)增長(chang)帶動(dong)而形成的(de)特色產(chan)(chan)(chan)業,它包括所有有關(guan)滿足(zu)老(lao)年(nian)人(ren)特殊需(xu)(xu)求(qiu)的(de)商品生產(chan)(chan)(chan)、銷(xiao)售和服務(wu)等經(jing)濟活(huo)動(dong)。
如何關愛空巢老人生活
1、對于子女的要求
對于離家(jia)不(bu)(bu)(bu)遠的(de)子(zi)女(nv)(nv),子(zi)女(nv)(nv)要(yao)定期的(de)探望(wang),了解老(lao)人(ren)(ren)家(jia)的(de)生(sheng)活起居(ju)情況,及時(shi)發現因照料不(bu)(bu)(bu)周帶來的(de)種種問題,最重要(yao)的(de)是給(gei)老(lao)人(ren)(ren)精神的(de)關心,心理的(de)慰藉,多(duo)(duo)(duo)聊聊家(jia)常,多(duo)(duo)(duo)做幾個老(lao)人(ren)(ren)愛吃(chi)的(de)小菜(cai),都是能讓老(lao)人(ren)(ren)看(kan)在眼里(li),放在心里(li)的(de)舉動。如果你離家(jia)很遠,那么(me)也不(bu)(bu)(bu)要(yao)因回不(bu)(bu)(bu)了家(jia)很沮喪(sang),你可以多(duo)(duo)(duo)打些電話,敘(xu)敘(xu)家(jia)常,不(bu)(bu)(bu)要(yao)因為父母的(de)記(ji)性不(bu)(bu)(bu)好(hao),重復說(shuo)好(hao)幾遍同一句話而(er)不(bu)(bu)(bu)耐(nai)煩,不(bu)(bu)(bu)要(yao)因為老(lao)人(ren)(ren)的(de)耳朵不(bu)(bu)(bu)好(hao),而(er)不(bu)(bu)(bu)耐(nai)煩的(de)不(bu)(bu)(bu)想重復,我(wo)(wo)們要(yao)記(ji)住,就算說(shuo)再(zai)多(duo)(duo)(duo),我(wo)(wo)們都不(bu)(bu)(bu)會嫌(xian)煩。同時(shi)可以將鑰匙給(gei)鄰居(ju)一把,幫(bang)忙照看(kan)老(lao)人(ren)(ren),以防(fang)不(bu)(bu)(bu)備。
2、對社會的期待
進一步提高社區養老保障服務水平,特別是(shi)對那些子女在外地,沒有辦法(fa)獲得照顧的(de)(de)老(lao)人,應該招募志(zhi)愿者(zhe)或是(shi)鄰居一對一進行結對援助,這種援助是(shi)志(zhi)愿者(zhe)和(he)(he)鄰居們對社會的(de)(de)承(cheng)諾。此外,還要動員社會更廣泛的(de)(de)力量和(he)(he)各個部門(men)都來關心“空巢”老人(ren)(ren)。例如派出所、消防等(deng)等(deng)部門,可以設(she)立應急處置(zhi)預案(an),針(zhen)對老人(ren)(ren)的(de)特點(dian)設(she)置(zhi)相關的(de)救助措施(shi),一(yi)旦危險發生,老人(ren)(ren)也能得到(dao)及時救助。