空氣炸(zha)(zha)鍋(guo)(guo)(guo)怎么(me)樣?空氣炸(zha)(zha)鍋(guo)(guo)(guo)可讓(rang)您以快速便捷的方(fang)式(shi)煎炸(zha)(zha)各(ge)種美味(wei)食(shi)物、小吃、肉(rou)類等。空氣炸(zha)(zha)鍋(guo)(guo)(guo)的缺點和優(you)點有哪些?空氣炸(zha)(zha)鍋(guo)(guo)(guo)幾(ji)乎不用油,達到油炸(zha)(zha)的口感,還能濾出肉(rou)類本身的油脂,相對油炸(zha)(zha)而言比(bi)較健康。使用空氣炸(zha)(zha)鍋(guo)(guo)(guo)的危害有哪些?空氣炸(zha)(zha)鍋(guo)(guo)(guo)致癌嗎(ma)?
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空氣炸(zha)鍋(guo)呢,就是(shi)用空氣替代原本煎鍋(guo)里(li)的熱(re)(re)油(you)(you),用近(jin)似太陽熱(re)(re)風的對流加熱(re)(re),以熱(re)(re)風在密閉的鍋(guo)內形成急速(su)循(xun)環的熱(re)(re)流,讓食(shi)物變熟;同時熱(re)(re)空氣還吹走了食(shi)物表層(ceng)的水分(fen),令食(shi)材無需滾油(you)(you)也能(neng)達到(dao)近(jin)似油(you)(you)炸(zha)的效果。
第一步:是使(shi)空氣通過頂部(bu)烘烤裝置快速加熱。
第二步:通(tong)過大功率風扇在食物籃內部急速循(xun)環(huan)的熱(re)流。
第三步:食物(wu)籃內側部特制的紋(wen)路形成(cheng)旋渦熱(re)流,全方(fang)位360度(du)接觸食材表(biao)面,快速帶走加熱(re)產生的水汽三大(da)功效(xiao)協同起效(xiao),從而(er)在表(biao)面形成(cheng)金黃酥(su)脆的表(biao)層,達到煎炸的外觀和口感!
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如果(guo)家(jia)里廚(chu)房面積(ji)不大,大烤箱會很占地(di)方,但空氣炸鍋(guo)通常也(ye)就(jiu)比(bi)一個電飯煲略大,非常便于移動。
制作1-2人份的食(shi)物(wu)很(hen)得心(xin)應手,吃多少(shao)炸多少(shao)。不(bu)像真正油(you)炸食(shi)物(wu),因為用了那么一大(da)鍋油(you),所(suo)以要炸好(hao)(hao)多,不(bu)馬上消滅掉的就不(bu)好(hao)(hao)吃了。
只要(yao)等空(kong)氣(qi)炸鍋涼掉以后,直接把里面的鍋具在水下淋(lin)一遍就好(hao)了(le),或者(zhe)是用干凈的抹布擦(ca)一下就行了(le)。比著其(qi)他的鍋具,空(kong)氣(qi)炸鍋清(qing)潔(jie)起來是不(bu)是方便很多?
具有(you)制定控制系統。除了剛開(kai)始幾分鐘需(xu)要抖動(dong)一(yi)下炸筐,之后不用人照看。在(zai)溫度過高的(de)時(shi)候會(hui)自(zi)動(dong)調節,不會(hui)有(you)糊焦的(de)現(xian)象存在(zai)。只需(xu)要制定相應的(de)時(shi)間,到點了空氣(qi)炸鍋會(hui)自(zi)動(dong)停掉。
這(zhe)種(zhong)鍋(guo)具是利用(yong)(yong)的(de)(de)空(kong)氣高速(su)循(xun)環起來產生(sheng)的(de)(de)因子作用(yong)(yong)到食(shi)材上,從而使(shi)(shi)食(shi)材能夠快速(su)的(de)(de)脆(cui)化(hua),把食(shi)材中的(de)(de)油(you)炸出(chu)來,使(shi)(shi)這(zhe)種(zhong)食(shi)材的(de)(de)油(you)脂減(jian)少,用(yong)(yong)這(zhe)種(zhong)鍋(guo)炸薯條或者是肉類的(de)(de)時候根本不(bu)用(yong)(yong)放油(you),直接就能操(cao)作了。
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試(shi)想(xiang)一下(xia),在廚房里放個全速運轉的(de)鼓風(feng)機,要不弄出點聲(sheng)音來也是(shi)很(hen)難(nan)的(de)。
菜品(pin)選擇范圍有(you)限。如(ru)果某天家里來人想(xiang)要烤一只(zhi)整(zheng)雞(ji),指望空氣炸鍋顯然沒(mei)戲……
空氣炸鍋(guo)一(yi)(yi)(yi)般是(shi)600左(zuo)右,再低(di)的話,質量就(jiu)沒有(you)保證了,這(zhe)樣(yang)的價(jia)格對(dui)于(yu)生活條件比較(jiao)殷實的朋友(you)來講(jiang),自然是(shi)不(bu)(bu)算什(shen)么,不(bu)(bu)過對(dui)于(yu)一(yi)(yi)(yi)些年輕人來講(jiang),600塊,也不(bu)(bu)是(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)小(xiao)數目。
空(kong)氣炸(zha)鍋(guo)(guo)是(shi)一種電(dian)炸(zha)鍋(guo)(guo),就是(shi)需(xu)要用到電(dian)的。一般情況下(xia),帶電(dian)的電(dian)器都會有一定的輻射,空(kong)氣炸(zha)鍋(guo)(guo)也不例外,但(dan)是(shi)相對于傳統的電(dian)炸(zha)鍋(guo)(guo)和(he)烤箱(xiang),空(kong)氣炸(zha)鍋(guo)(guo)的功率相對較小,輻射也小些。
空氣炸(zha)(zha)鍋(guo)在不少(shao)烹(peng)飪環節(jie)(例如蔬菜、土豆等食材的(de)加熱)仍然需要用(yong)油(you)(you)(you),但其油(you)(you)(you)脂的(de)使用(yong)量(liang)較傳統的(de)油(you)(you)(you)炸(zha)(zha)方(fang)式較少(shao),產生(sheng)的(de)危(wei)害可能會(hui)少(shao)一(yi)些,但不可避免(mian)。
溫(wen)馨提(ti)(ti)醒:有(you)營養專(zhuan)家(jia)建(jian)議,如(ru)果使用空氣炸鍋,在(zai)保證食物成熟和衛生安全的(de)前提(ti)(ti)下,應盡量控(kong)制溫(wen)度、減少加熱時間,這樣才能盡可能保存食物中的(de)不(bu)耐熱性(xing)營養素,并減少高溫(wen)所產生的(de)不(bu)良(liang)物質。
相比普通油炸,“空氣炸鍋”烹出的食品的確脂(zhi)肪含(han)量(liang)會(hui)(hui)更低(di),但它加熱溫度超過120℃,也(ye)會(hui)(hui)產(chan)生丙烯酰胺類的疑(yi)似致癌物。
淀粉類食品在(zai)高溫(>120℃)烹調(diao)下容易產生丙(bing)烯(xi)(xi)酰(xian)胺。 研究表明,人體可(ke)通過消化道、呼吸(xi)道、皮膚黏膜(mo)等(deng)多種途(tu)徑(jing)(jing)接(jie)觸丙(bing)烯(xi)(xi)酰(xian)胺,飲(yin)水(shui)是(shi)其(qi)中(zhong)(zhong)的(de)一條重要接(jie)觸途(tu)徑(jing)(jing)。2002年(nian)4月瑞典國家食品管理局和斯德哥爾(er)摩大學研究人員率先(xian)報道,在(zai)一些油炸(zha)和燒烤(kao)的(de)淀粉類食品,如炸(zha)薯條、炸(zha)土豆片(pian)等(deng)中(zhong)(zhong)檢出(chu)丙(bing)烯(xi)(xi)酰(xian)胺,而且含量超過飲(yin)水(shui)中(zhong)(zhong)允許最大限量的(de)500多倍。之后挪威(wei)、英國、瑞士和美國等(deng)國家也相(xiang)繼報道了類似結果。
根據香港消費者委(wei)員會(hui)的(de)研究(jiu),含碳(tan)水化(hua)合物的(de)食物在經(jing)油炸之(zhi)后,都會(hui)產(chan)生丙(bing)(bing)烯酰(xian)胺(an)。研究(jiu)已(yi)知丙(bing)(bing)烯酰(xian)胺(an)可致癌。但(dan)世界衛(wei)生組織表示,由于(yu)難以統計(ji)丙(bing)(bing)烯酰(xian)胺(an)要到哪一個(ge)濃度才會(hui)致癌。
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空(kong)氣炸鍋(guo)(guo)面世后,有(you)人(ren)稱(cheng)之為(wei)廚房神具,也有(you)人(ren)質疑它仍為(wei)炸鍋(guo)(guo)仍然有(you)害,正因為(wei)受(shou)關注(zhu)才能(neng)有(you)如此多的(de)聲音出現(xian),但(dan)從中我(wo)們可以(yi)總(zong)結的(de)是,選購空(kong)氣炸鍋(guo)(guo)要因人(ren)、視情(qing)況(kuang)(kuang)而定,以(yi)下是幾條選購技(ji)巧,希望(wang)結合自(zi)身情(qing)況(kuang)(kuang),對您的(de)生活有(you)幫助。
空(kong)氣炸鍋適合(he)(he)鐘愛(ai)油炸食物(wu)與研(yan)究制作美食的朋友選購。由于空(kong)氣炸鍋的容(rong)積,一(yi)般適合(he)(he)成員(yuan)為(wei)2-4人的小家庭(ting)使用。
若您只需要炸食物并且烤少量食物,可以考慮空氣炸鍋,但如果是體積大、分量足的食物需要加熱烘烤,那還是選購烤箱,具體愿意可以參考《空氣炸鍋和烤箱的區別》。
在考慮好需求等要素后,若您(nin)確定(ding)選(xuan)購空(kong)氣(qi)炸(zha)鍋(guo),那請一(yi)定(ding)選(xuan)購有品(pin)(pin)牌(pai)信譽的空(kong)氣(qi)炸(zha)鍋(guo)。信譽好的品(pin)(pin)牌(pai),從炸(zha)鍋(guo)工藝、用料、工作(zuo)原理、服務(wu)等方面皆會更有保障,也(ye)正(zheng)因此,才能(neng)成為口碑較好的空(kong)氣(qi)炸(zha)鍋(guo)品(pin)(pin)牌(pai)。