【護(hu)膝(xi)的(de)作用】護(hu)膝(xi)的(de)作用有(you)哪(na)些 護(hu)膝(xi)有(you)哪(na)些特點(dian)呢

護膝指的是用于保護人們膝蓋的一塊布料，在現代體育運動中，護膝的使用(yong)時非常廣泛的。 膝蓋(gai)既是(shi)(shi)一(yi)(yi)個在運動中極(ji)(ji)其重要的部位(wei)，同時又是(shi)(shi)一(yi)(yi)個比較(jiao)脆弱容易(yi)受(shou)傷(shang)的部位(wei)，還是(shi)(shi)一(yi)(yi)個受(shou)傷(shang)時極(ji)(ji)其疼痛(tong)且恢復較(jiao)慢、甚至個別(bie)人會出現下雨陰天就隱隱作痛(tong)的情況。幾乎所有的體(ti)育用(yong)品(pin)商店都可以買得到的厚氈(zhan)材料的“護(hu)膝”可以在一(yi)(yi)定(ding)程度上(shang)減少(shao)和避免受(shou)傷(shang)，冬天使用(yong)還能夠起到防(fang)寒作用(yong)，且價錢不貴。這里不是(shi)(shi)把“護(hu)膝”作為必(bi)備品(pin)來推(tui)薦，但所有體(ti)育活(huo)動中被廣泛使用(yong)也是(shi)(shi)事實(shi)。

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護膝的作用有哪些

護膝的作用有三點，一是制動，二是保溫，三是保健。保溫就不多說了，膝蓋部分是非護膝常容易受涼的，很多膝關節的病都與膝蓋受涼有關，尤其是在山上，山風又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在運動會感覺到很熱，而膝蓋則由于沒有肌肉運動，所以并不熱，當人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實膝蓋是在受涼，這時，如果是戴著護膝的話(hua)，護膝(xi)的保(bao)溫(wen)作(zuo)用就能體現(xian)了。

主(zhu)要說(shuo)說(shuo)護膝(xi)(xi)(xi)的(de)(de)制(zhi)(zhi)動(dong)(dong)(dong)作用(yong)。膝(xi)(xi)(xi)關(guan)節(jie)是(shi)上下腿(tui)骨交(jiao)匯的(de)(de)地(di)方，中(zhong)間有(you)半月板，前(qian)(qian)面(mian)有(you)髕骨，髕骨是(shi)由兩條肌肉拉伸，懸浮在(zai)腿(tui)骨交(jiao)匯處之(zhi)前(qian)(qian)，非常容易(yi)滑動(dong)(dong)(dong)，在(zai)正常的(de)(de)生活中(zhong)，由于(yu)不受外力影響，也(ye)沒(mei)有(you)劇烈運動(dong)(dong)(dong)，所(suo)以(yi)髕骨在(zai)膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)部(bu)(bu)位(wei)能正常的(de)(de)小范圍活動(dong)(dong)(dong)。由于(yu)登山運動(dong)(dong)(dong)給膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)施(shi)加(jia)了(le)過多的(de)(de)壓力，再加(jia)上登山中(zhong)的(de)(de)劇烈運動(dong)(dong)(dong)，很容易(yi)使髕骨被牽移(yi)離開原有(you)部(bu)(bu)位(wei)，從(cong)而(er)引發膝(xi)(xi)(xi)關(guan)節(jie)部(bu)(bu)位(wei)的(de)(de)疾(ji)病。而(er)帶上護膝(xi)(xi)(xi)則能將髕骨固定在(zai)相(xiang)對穩定的(de)(de)位(wei)置上，以(yi)保證其不輕易(yi)受傷害。以(yi)上說(shuo)的(de)(de)是(shi)在(zai)膝(xi)(xi)(xi)關(guan)節(jie)沒(mei)有(you)受傷時護膝(xi)(xi)(xi)的(de)(de)輕度制(zhi)(zhi)動(dong)(dong)(dong)作用(yong)，在(zai)膝(xi)(xi)(xi)關(guan)節(jie)受傷之(zhi)后，使用(yong)重(zhong)度制(zhi)(zhi)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)護膝(xi)(xi)(xi)可以(yi)減少(shao)膝(xi)(xi)(xi)蓋(gai)的(de)(de)彎(wan)曲(qu)，從(cong)大腿(tui)到小腿(tui)維持在(zai)一條直線上，減少(shao)膝(xi)(xi)(xi)關(guan)節(jie)的(de)(de)彎(wan)曲(qu)，從(cong)而(er)保護膝(xi)(xi)(xi)關(guan)節(jie)不再加(jia)重(zhong)病情。

再談(tan)談(tan)護膝(xi)的保健作用，這個就比較好懂了，在具有(you)傳統(tong)護膝(xi)的保溫制動效(xiao)果前提下(xia)，由于新型遠紅外(wai)線負離(li)子(zi)保健護膝(xi)的制作材料中添加遠紅外(wai)線負離(li)子(zi)能量層，因而能引起(qi)膝(xi)部皮(pi)下(xia)生物分(fen)子(zi)的共振，進而使深層組織(zhi)發(fa)熱，起(qi)到促(cu)進血液循(xun)環、改善微循(xun)環、舒經(jing)活(huo)絡的作用，長期堅持佩(pei)戴能很好的防(fang)治(zhi)關節炎(yan)、風濕等膝(xi)部病癥。

選用根據功能不同，推薦兩種登山用的護膝。一(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)是(shi)戶(hu)外店中常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)那種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)比較厚實的(de)(de)(de)，前面(mian)有(you)一(yi)個大孔能(neng)露出膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)，一(yi)般(ban)是(shi)捆綁式(shi)的(de)(de)(de)，再用(yong)粘扣固(gu)定的(de)(de)(de)護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)。這種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)綁緊后可以(yi)讓膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)(gai)(gai)不(bu)(bu)能(neng)輕(qing)易(yi)彎曲，大腿(tui)(tui)小腿(tui)(tui)始終膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)(gai)(gai)一(yi)條(tiao)直線上，所(suo)以(yi)，非(fei)(fei)常(chang)適合(he)用(yong)于膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)(gai)(gai)受(shou)傷(shang)之(zhi)后的(de)(de)(de)重度“制動(dong)(dong)”，而且由(you)于其材質的(de)(de)(de)不(bu)(bu)透氣性(xing)，也不(bu)(bu)易(yi)用(yong)作日常(chang)對膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)保(bao)護(hu)。另一(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)是(shi)套(tao)在(zai)膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)(gai)(gai)上的(de)(de)(de)薄護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)，有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)彈性(xing)，帶上后，膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)(gai)(gai)仍舊能(neng)自(zi)由(you)的(de)(de)(de)活動(dong)(dong)，只是(shi)能(neng)明顯感覺(jue)到髕骨被輕(qing)輕(qing)的(de)(de)(de)勒緊了一(yi)點，這種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)輕(qing)度制動(dong)(dong)的(de)(de)(de)護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)可用(yong)于平(ping)時運動(dong)(dong)中對膝(xi)(xi)(xi)(xi)蓋(gai)(gai)(gai)(gai)的(de)(de)(de)保(bao)護(hu)，而且這種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)透氣性(xing)非(fei)(fei)常(chang)好，平(ping)時帶著基本不(bu)(bu)會感覺(jue)到有(you)什么不(bu)(bu)方(fang)便(bian)，所(suo)以(yi)建(jian)議在(zai)每次的(de)(de)(de)登山活動(dong)(dong)中，都使用(yong)這種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)輕(qing)度制動(dong)(dong)的(de)(de)(de)護(hu)膝(xi)(xi)(xi)(xi)。

護膝有哪些特點呢

針(zhen)織(zhi)(zhi)面(mian)料采用高彈(dan)性(xing)(xing)質的(de)(de)1：1集圈羅(luo)紋襯(chen)墊(dian)組織(zhi)(zhi)結構(gou)，羅(luo)布麻棉混(hun)紡紗編織(zhi)(zhi)的(de)(de)同時，內(nei)襯(chen)錦(jin)包橡筋彈(dan)力(li)紗，使(shi)其彈(dan)性(xing)(xing)更(geng)高、彈(dan)力(li)更(geng)強、穿著更(geng)舒(shu)(shu)適。結構(gou)設計(ji)合(he)理(li)，集保(bao)健、舒(shu)(shu)適為一體，對膝關節(jie)(jie)風濕(shi)、關節(jie)(jie)炎(yan)，疼痛、腫脹、麻木、不(bu)靈活(huo)、扭(niu)挫傷有顯著療效，對老(lao)寒腿(tui)、增(zeng)生、骨(gu)刺、運動障礙(ai)、勞損可起到(dao)輔(fu)助的(de)(de)作用。特別適合(he)于老(lao)年人，運動員等有腿(tui)部疾患的(de)(de)人群需要。能夠改善關節(jie)(jie)部位的(de)(de)血液微循環，活(huo)血化瘀(yu)、消散止(zhi)痛，促進炎(yan)癥(zheng)吸收以及損傷關節(jie)(jie)組織(zhi)(zhi)的(de)(de)修復，提高個相應關節(jie)(jie)的(de)(de)活(huo)動力(li)度(du)，對相應部位的(de)(de)關節(jie)(jie)炎(yan)、關節(jie)(jie)積水、靜脈(mo)曲張(zhang)、脈(mo)管炎(yan)、風濕(shi)性(xing)(xing)關節(jie)(jie)炎(yan)等有明(ming)顯的(de)(de)癥(zheng)狀改善作用。而且它與市場(chang)銷售的(de)(de)各種(zhong)磁性(xing)(xing)保(bao)健品(pin)不(bu)同，產品(pin)里沒有磁性(xing)(xing)硬塊，穿著舒(shu)(shu)適，洗滌(di)方便。

捆綁式開孔護膝這款捆綁式(shi)開孔(kong)護膝，采用(yong)世(shi)界上(shang)先(xian)進的(de)防(fang)護材料制成(cheng)，設計(ji)合理，在開孔(kong)處(chu)進行(xing)了特別的(de)加厚(hou)加強處(chu)理，更(geng)好的(de)保(bao)護膝蓋避免發生橫向位移。經過改進的(de)魔術粘扣(kou)讓使(shi)用(yong)者可(ke)任(ren)意調節松緊度(du)。登山的(de)時候帶上(shang)它(ta)，可(ke)有(you)效(xiao)預(yu)防(fang)膝關節的(de)受損。