【早泄(xie)吃什么蔬(shu)菜】男(nan)(nan)人(ren)早泄(xie)吃什么蔬(shu)菜好？ 防止男(nan)(nan)性早泄(xie)的食物(wu)推薦

男人早泄吃什么蔬菜好？

1、韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”、“起陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

2、菠菜

男(nan)性應(ying)該學習“大力(li)水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的(de)(de)微(wei)量元(yuan)素鎂，能將肌(ji)肉(rou)(rou)中的(de)(de)碳水化(hua)合(he)物轉(zhuan)化(hua)為可利用的(de)(de)能量，達到增加男(nan)性肌(ji)肉(rou)(rou)力(li)量的(de)(de)效果。當然，對(dui)于(yu)男(nan)性來(lai)說，菠菜更顯著的(de)(de)優(you)點是葉酸和鐵能促進紅細胞的(de)(de)合(he)成，提高(gao)血(xue)液攜(xie)氧量，加快血(xue)液循(xun)環(huan)，從根本上(shang)能夠提高(gao)男(nan)性性生(sheng)活質(zhi)量。

3、洋蔥

近代醫(yi)學發現(xian)，洋蔥具有(you)消(xiao)炎抑(yi)菌、利尿止瀉、降(jiang)血糖(tang)、降(jiang)血脂、降(jiang)膽固醇、降(jiang)血壓等(deng)多重(zhong)作用，是(shi)目前(qian)所(suo)知(zhi)道(dao)的(de)唯一含前(qian)列腺(xian)(xian)素的(de)植物，能保護前(qian)列腺(xian)(xian)。它不(bu)但享有(you)“菜中皇后”的(de)美(mei)稱，也是(shi)壯陽佳(jia)品，比如俄(e)羅(luo)斯(si)男人一日三餐都離不(bu)開洋蔥。

4、淡菜

淡(dan)菜也就是珠菜、殼菜。它(ta)含有(you)豐富的蛋白質、碘、維(wei)生(sheng)素B、鋅(xin)、鐵、鈣(gai)、磷等(deng)微量元素。有(you)溫腎固精、益氣補(bu)虛(xu)的作用，非常適用于男性早泄、房事過勞(lao)等(deng)癥狀(zhuang)。

早泄不能吃什么？

1、海鮮

有很多食品，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產品(pin)中，除魚(yu)、蝦、鮑魚(yu)等極(ji)少數屬于溫熱之性，大部分(fen)均是(shi)寒涼的，如螃(pang)蟹、蛤蜊、生(sheng)蠔等。

所以，像(xiang)螃(pang)蟹(xie)類的(de)(de)(de)海鮮，一(yi)是(shi)不能吃太多，二是(shi)吃的(de)(de)(de)時候一(yi)定要蘸著姜汁食用才行(xing)，用姜汁的(de)(de)(de)溫熱(re)制(zhi)約它的(de)(de)(de)寒涼之(zhi)氣(qi)。有的(de)(de)(de)人一(yi)吃螃(pang)蟹(xie)，就會出現胃病，原因就是(shi)螃(pang)蟹(xie)的(de)(de)(de)寒涼之(zhi)性，損(sun)傷了胃陽。多食這些寒性的(de)(de)(de)海鮮容易傷害陽氣(qi)，對早泄(xie)患者可謂(wei)雪上加霜。

2、冷飲

到了(le)夏季，很多(duo)人為(wei)了(le)消(xiao)熱避暑(shu)，會(hui)飲用(yong)(yong)大量的冷飲，男(nan)性會(hui)大量地飲用(yong)(yong)冰鎮(zhen)啤酒，女(nv)(nv)孩則嗜(shi)食冰激凌(ling)、喝冰鎮(zhen)飲料，而(er)冰鎮(zhen)西(xi)瓜可以說(shuo)是男(nan)女(nv)(nv)老少的*。這(zhe)些寒(han)(han)涼之氣(qi)(qi)(qi)進(jin)入(ru)人體后(hou)，為(wei)了(le)對抗這(zhe)些寒(han)(han)氣(qi)(qi)(qi)對人體的損傷，人體就要(yao)耗(hao)傷大量的陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)，這(zhe)樣(yang)人體的陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)會(hui)不(bu)斷(duan)地受到消(xiao)耗(hao)，尤(you)其對于早泄患(huan)者，會(hui)加重疾病(bing)程(cheng)度。

3、芝麻

早泄遺精之人當忌(ji)(ji)食。如《本(ben)草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本(ben)草求真》也告誡：“下元不固而見便溏(tang)、陽痿、精滑、白帶，皆所忌(ji)(ji)用(yong)。”

4、茭白

俗稱茭瓜。早泄遺(yi)精者忌食之。正(zheng)如唐代(dai)醫家(jia)孟(meng)詵所說：“茭白滑中(zhong)，不可多食，性(xing)滑，發(fa)冷(leng)氣，令人下焦冷(leng)，傷陽道。”《隨(sui)息居飲食譜(pu)》中(zhong)也明確告誡：“精滑者勿(wu)食。”