【碳酸(suan)飲(yin)料(liao)殺(sha)精】碳酸(suan)飲(yin)料(liao)真的殺(sha)精嗎(ma) 碳酸(suan)飲(yin)料(liao)殺(sha)精有科學依據嗎(ma)

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碳酸飲料不(bu)殺精的(de)(de)(de)，但過(guo)多的(de)(de)(de)飲(yin)用(yong)對身體有(you)害的(de)(de)(de)，碳酸(suan)飲(yin)料主要成分(fen)包括：碳酸(suan)水、檸(ning)檬酸(suan)等酸(suan)性物質、白(bai)糖、香料，有(you)些含(han)(han)有(you)咖啡因，人工(gong)色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的(de)(de)(de)“碳酸(suan)飲(yin)料”中幾乎不(bu)含(han)(han)營養(yang)素。碳酸(suan)飲(yin)料 可樂等碳酸(suan)型(xing)飲(yin)料深受大家喜愛(ai)(ai)，尤其是“年輕一族(zu)”和(he)孩子們的(de)(de)(de)喜愛(ai)(ai)。但健康專家提(ti)醒，喝碳酸(suan)飲(yin)料要講(jiang)究個“度(du)”。

過量(liang)地喝碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)，其(qi)(qi)中的高磷可能會(hui)改變(bian)人體的鈣、磷比例。研究人員還發(fa)現(xian)，與(yu)不過量(liang)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)的人相比，過量(liang)飲(yin)(yin)(yin)用(yong)碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)的人骨折危(wei)險(xian)(xian)會(hui)增(zeng)加大約3倍;而在體力(li)活動劇(ju)烈的同時，再(zai)過量(liang)地飲(yin)(yin)(yin)用(yong)碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)，其(qi)(qi)骨折的危(wei)險(xian)(xian)也可能增(zeng)加5倍。

專家提醒，兒(er)童期(qi)、青春(chun)期(qi)是骨(gu)骼發育的(de)重要(yao)時(shi)期(qi)。在(zai)這個(ge)時(shi)期(qi)，孩(hai)子們活動量大。如果食物中高磷低鈣的(de)攝入量不(bu)均衡，再加上(shang)喝(he)過(guo)多的(de)碳酸飲料，則(ze)要(yao)引起足夠(gou)的(de)重視。因為它不(bu)僅對骨(gu)峰(feng)量可能產(chan)生負(fu)面影響(xiang)，還可能會(hui)給將來發生骨(gu)質疏松(song)癥埋(mai)下伏筆。

因(yin)此(ci)，萬事都得要有(you)個“度”。一旦超(chao)過了這個“度”，再有(you)豐富營(ying)養的食物(wu)也可能(neng)變成有(you)害物(wu)或多余物(wu)，對人體不(bu)利;其次，適時補充一定數量的鈣，還可減輕(qing)體內鈣——磷比例的失調。

所以(yi)，通過上面的(de)詳細介紹，大多數(shu)男(nan)性(xing)朋(peng)友應該(gai)放心了吧，因(yin)為碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料是(shi)不殺精的(de)。但(dan)是(shi)如果(guo)經(jing)常(chang)喝碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料的(de)話，對于我們(men)的(de)身體是(shi)非常(chang)不好的(de)，不僅非常(chang)容易發胖，而(er)且碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料對于胃部的(de)傷害是(shi)非常(chang)大的(de)，所以(yi)大家一定要注(zhu)意這點。