人老了為(wei)什么容易摔倒(dao)

①老人(ren)家(jia)庭安(an)全隱(yin)患(huan)中，最常見的就是(shi)摔倒。最主要的原因(yin)是(shi)衰老導致感(gan)覺遲鈍(dun)、反應變(bian)慢以及視力減退，當環(huan)境突然(ran)改變(bian)時，不能正確判斷(duan)環(huan)境結構及障礙物，身體失去平衡時不能及時做出適宜(yi)的動作，容易跌倒。

②中樞神經(jing)系統疾病引(yin)起(qi)(qi)，如腦(nao)卒中，從而引(yin)起(qi)(qi)平衡(heng)能力下降。

③肌肉力(li)量(liang)和關節(jie)靈活(huo)性下降(jiang)，或由于腰(yao)背、脊(ji)柱(zhu)的(de)勞(lao)損退變(bian)使脊(ji)柱(zhu)對下肢的(de)調(diao)節(jie)能力(li)下降(jiang)，容易誘發跌倒。

④環境因素導致，如昏暗的燈(deng)光，地面(mian)不平(ping)，地面(mian)有障礙物等。

如何(he)預防老(lao)人(ren)跌(die)倒

①預防身體機能退化(hua)，如有遠視、近(jin)視、散光等問(wen)題的老(lao)人(ren)應佩戴(dai)合適的眼鏡(jing)，聽力下降(jiang)者應佩戴(dai)助聽器。

②避(bi)免走(zou)過陡的(de)樓(lou)梯和(he)地面不平的(de)路，注意利(li)用樓(lou)梯扶手和(he)拐杖(zhang)。避(bi)免走(zou)在光線不足(zu)的(de)環境中(zhong)，在臥(wo)室、浴室和(he)過道都裝上夜間照明燈。

③褲腿不要過(guo)于肥大或過(guo)長(chang)，鞋子大小合適，盡量別穿系帶的鞋。

老人跌倒后怎么處理

①不要著急(ji)爬起(qi)來(lai)，保持冷靜，如果受了傷，就大聲請求(qiu)幫助，以免(mian)自己(ji)爬起(qi)來(lai)時(shi)加重損傷。

②不(bu)要急著在損傷部(bu)(bu)位進(jin)行搓、揉、壓或熱敷等，這樣會加重損傷部(bu)(bu)位出(chu)血、腫(zhong)脹(zhang)。

③如果(guo)看得到傷口(kou)，有出血，就要先用衣物、毛巾、手絹等(deng)止血包(bao)扎。

老人(ren)如何預防(fang)腳(jiao)扭傷

①老人為(wei)什么容(rong)易崴腳(jiao)(jiao)：扭傷腳(jiao)(jiao)即踝(huai)關(guan)節損傷，踝(huai)關(guan)節損傷，大多為(wei)踝(huai)關(guan)節內翻(fan)引發的(de)外側副韌帶(dai)撕裂(lie)。腳(jiao)(jiao)的(de)外踝(huai)雖比內踝(huai)長(chang)，但(dan)韌帶(dai)卻比內踝(huai)堅強，腳(jiao)(jiao)踝(huai)內部的(de)肌肉也(ye)比較有力，因此(ci)腳(jiao)(jiao)踝(huai)很容(rong)易外翻(fan)而引起扭傷腳(jiao)(jiao)。

②老(lao)人腳崴了怎么消腫：睡覺或(huo)休(xiu)息時把腳放在高處(chu)以(yi)減(jian)少(shao)腫脹(zhang)；要用自來水或(huo)冰(bing)塊敷(fu)在患處(chu)；減(jian)少(shao)傷處(chu)活動次數；24小時后熱敷(fu)促進淤血吸(xi)收。

③日常預防腳扭傷方法：穿合適的鞋子；不(bu)走不(bu)平整(zheng)道路；保護踝關節(jie)；多做踝關節(jie)功(gong)能訓(xun)練(lian)。

老人(ren)如何預防手扭傷

①預防手扭(niu)傷方法(fa)：不要(yao)提重物、不要(yao)做強烈的手部運動(dong)訓練(lian)。

②老人手扭傷(shang)腫了怎么辦：除了用藥物療法(fa)(fa)以及熱敷療法(fa)(fa)之外，還需要注意多休(xiu)息，也可以到進行針灸(jiu)療法(fa)(fa)，改善局部的(de)血(xue)液循環，不能(neng)夠劇(ju)烈的(de)活動，最好休(xiu)息一(yi)個(ge)月左右。

老人如何預防腰扭傷

①老人容(rong)易腰扭傷原因：骨(gu)質疏松、肌肉萎縮(suo)、關節僵(jiang)硬等。

②老(lao)人(ren)腰扭傷了怎么辦：注意臥硬板床休息，傷后1~2天用(yong)冷(leng)毛巾(jin)濕(shi)敷腰部，此(ci)后改用(yong)熱毛巾(jin)濕(shi)敷，促進血腫吸收。

③如何防止腰扭傷(shang)：避(bi)免(mian)勞累過度(du)；腰部避(bi)免(mian)著(zhu)涼；避(bi)免(mian)久坐(zuo)；注意身體鍛煉(lian)。

預防老人燙(tang)傷方法

食(shi)用熱(re)湯(tang)時溫度(du)要適宜；對于視力障礙的(de)老(lao)人(ren)倒熱(re)水、喂熱(re)湯(tang)等應由家人(ren)或(huo)陪護完全照顧等。

老人被燙(tang)傷后如何處理(li)

①用自來水沖洗(xi)傷(shang)口，降低溫度減(jian)少疼痛；

②不(bu)要急切脫掉衣物，先用水沖洗(xi)降溫；

③水(shui)泡一般不要弄破(po)，但水(shui)泡較(jiao)大的用消毒針扎破(po)；

④用(yong)紗布(bu)進行(xing)包扎(zha)應涂藥，兩(liang)天后解開紗布(bu)，再涂藥包扎(zha)；

⑤保護傷口，避免陽光(guang)直射(she)、觸水和過多活動；

⑥三級燙傷不可(ke)涂(tu)藥物，應送往醫院。

老人用電安(an)全(quan)隱患

不注意安(an)全用電會產生(sheng)(sheng)嚴重(zhong)的(de)后果，輕者(zhe)對電器設備(bei)造成損害，重(zhong)者(zhe)發生(sheng)(sheng)觸電及火災等。

老人用(yong)電注意

①學會在緊(jin)急情況下(xia)關(guan)斷總(zong)電源；

②不(bu)用手(shou)或導電物去接觸、探試電源(yuan)插座內部；

③不(bu)用濕(shi)手觸摸電器，不(bu)用濕(shi)布擦(ca)拭電器；

④電器使用完(wan)畢后(hou)應拔掉電源(yuan)插(cha)頭，插(cha)拔電源(yuan)插(cha)頭時不(bu)要用力拉(la)拽電線；

⑤不(bu)隨意拆(chai)卸(xie)、安裝(zhuang)電源線路、插(cha)座、插(cha)頭等；

⑥使用(yong)中發現電器有(you)冒煙、冒火花、發出(chu)焦糊的(de)異味等(deng)情況，應(ying)立即關(guan)(guan)掉電源開關(guan)(guan)。

老人家(jia)庭防火“四不要”

①不(bu)要臥(wo)床吸煙：老人臥(wo)床吸煙的現象較(jiao)為普遍，若不(bu)小(xiao)心將未熄(xi)滅的煙頭掉落下來(lai)，很容易點(dian)燃衣(yi)服、被褥，危(wei)及(ji)生命安全。

②不(bu)要忽視(shi)電(dian)(dian)器使(shi)(shi)用安全(quan)：Maigoo小編提(ti)醒不(bu)要違規使(shi)(shi)用大功率電(dian)(dian)器、使(shi)(shi)用假冒(mao)偽劣電(dian)(dian)器產品、違規使(shi)(shi)用銅(tong)絲代替保險絲。

③不要堆放可燃(ran)物品(pin)：塑料瓶、紙箱、紙板等物品(pin)被點(dian)燃(ran)，后果不堪(kan)設想，更不能將這些(xie)物品(pin)堆放在樓道安全出口處。

④不要盲目滅火：在(zai)發(fa)生火災(zai)后(hou)，應第一(yi)時間報警請求(qiu)救(jiu)援。如果是一(yi)般固(gu)體物起火，可(ke)以(yi)用(yong)水來(lai)滅火。如果是油(you)鍋(guo)起火，不要用(yong)水滅火，可(ke)直(zhi)接將鍋(guo)蓋(gai)蓋(gai)在(zai)油(you)鍋(guo)上。

老年(nian)人防火常識

①張貼防火(huo)提示，提醒老人用完電器后隨(sui)手關(guan)閉開關(guan)。

②老(lao)人(ren)居住的(de)房(fang)屋內電器與電線(xian)要(yao)及(ji)時(shi)更換，及(ji)時(shi)清理老(lao)人(ren)房(fang)的(de)易燃物(wu)品。

③幫助老人購買正規廠家生產的取暖設備，并給老人講解家庭正確用電安全方法。【火災逃生自救>>】

老人用燃氣(qi)有(you)哪些風險

①燃氣中毒(du)(du)：在冬季，不少老年(nian)人會在家(jia)中用煤球爐取暖，結果取暖不當，導致煤氣中毒(du)(du)。

②燃(ran)氣爆(bao)炸：當燃(ran)氣泄漏時，一(yi)點明(ming)火或(huo)火星(xing)都(dou)會引起(qi)燃(ran)氣爆(bao)炸。

老人使(shi)用燃氣注意

①要(yao)注意灶具(ju)點燃情況，防止因灶火異(yi)常(chang)熄滅(mie)造成的燃氣泄漏和(he)爆燃事故(gu)。

②注意使用燃氣時不(bu)要離(li)人，以免發生燒(shao)干(gan)鍋(guo)或壺等問(wen)題。

③使用完畢后，及(ji)時(shi)關好(hao)燃氣器具，以(yi)確(que)保安全。

④家(jia)中加裝燃氣泄(xie)漏報警器，如家(jia)中發生泄(xie)漏會進行險(xian)情預(yu)警。

⑤使用燃氣(qi)時如(ru)遇問題，立即聯系區域管(guan)理(li)員，及(ji)時解決。

常(chang)見的入室盜竊手(shou)段

手段一：水(shui)渠煤氣管(guan)道(dao)當云梯。現在(zai)住宅的水(shui)渠、煤氣管(guan)緊貼陽臺、窗戶，犯罪分子極(ji)易借助水(shui)渠、煤氣管(guan)攀登入屋作(zuo)案。

手段二：攀爬(pa)防(fang)盜網。安裝(zhuang)不(bu)規范的防(fang)盜網卻是中看不(bu)中用(yong)，竊(qie)賊(zei)常常利用(yong)凸出的防(fang)盜網爬(pa)上爬(pa)下作(zuo)案(an)。

手段(duan)三：趁你不在撬(qiao)門(men)入(ru)(ru)屋。這是(shi)犯(fan)罪(zui)分子白(bai)天作(zuo)案的慣用手段(duan)。通常先通過敲門(men)試探家中有(you)無人(ren)在，有(you)人(ren)則(ze)稱找錯門(men)，無人(ren)則(ze)撬(qiao)門(men)入(ru)(ru)室(shi)作(zuo)案。

手段四：假(jia)冒戶主請鎖(suo)匠開鎖(suo)。部分膽大妄為(wei)的小偷趁你旅游或(huo)外出(chu)時，竟在(zai)光天白日(ri)之下(xia)冒充戶主謊稱鑰匙(chi)丟失(shi)請專業的鎖(suo)匠前來(lai)開鎖(suo)，繼而入室作(zuo)案(an)。

遇到入室(shi)盜(dao)竊(qie)怎么辦

①回家(jia)發(fa)現房門虛掩或鎖芯(xin)異常時千萬不要(yao)冒然進入，此(ci)時最好悄悄尋(xun)求鄰(lin)居、物業保安(an)的援助或打 110 報警。

②如果竊賊有所察覺逃跑時，不要緊追不舍或是堵截(jie)，這樣會導致竊賊受驚而采(cai)取過激行為(wei)。

③Maigoo小編提醒夜(ye)間遭遇入室盜(dao)竊應(ying)(ying)沉著(zhu)應(ying)(ying)對，切忌立即起(qi)身查看(kan)甚(shen)至開燈，千萬不(bu)可一時沖動。

老(lao)人防盜須(xu)知

①鑰(yao)匙要隨身攜帶，不要亂扔亂放(fang)，丟失(shi)鑰(yao)匙要及時更換門(men)鎖。

②對待陌生人(ren)要(yao)嚴防，如遇(yu)陌生人(ren)打電話問您家(jia)中是否有其他人(ren)時，這個時候你就要(yao)警惕了(le)。

③門窗(chuang)一(yi)定要牢固，最好家里設置窗(chuang)簾，在晚上(shang)時拉上(shang)，以(yi)防(fang)居心(xin)不良的人偷窺。

④發現(xian)可疑(yi)人(ren)或(huo)陌生(sheng)人(ren)經常(chang)觀望、敲(qiao)門，必要時(shi)打“110”報警。

⑤Maigoo小編(bian)提醒較長(chang)時間外出時應與鄰居打好招呼，請(qing)求關照。

⑥老年人家里不(bu)要存(cun)放大量現金、首飾、存(cun)折和其他(ta)貴重物品(pin)，不(bu)要將存(cun)單、賬(zhang)號、密碼(ma)等(deng)記在本子上。

衛(wei)生間(jian)扶手

家庭衛生(sheng)間(jian)和浴(yu)室安裝無障礙扶手可以方(fang)便老年人，避免(mian)或減少滑倒和摔倒。

衛生間(jian)沐浴(yu)椅

老人年紀大，洗(xi)澡時容易暈倒或摔跤，有了沐浴凳可以讓老人洗(xi)澡時坐著洗(xi)，不(bu)用擔心摔倒了。

智能(neng)馬桶

老年(nian)人在(zai)使(shi)用蹲廁時，會影(ying)響下肢靜脈血的回流，引起大腦短暫性(xing)供血不足，繼而出現(xian)眼前發黑，甚至突(tu)然暈倒(dao)等意外情況。因此，家中(zhong)如(ru)有老年(nian)人，最好(hao)安(an)裝智(zhi)能(neng)馬桶(tong)。

防(fang)滑墊

在老(lao)人(ren)容易摔倒(dao)的地方，加上(shang)防(fang)止摔倒(dao)的保護措施，如防(fang)滑墊(dian)，減少了摔倒(dao)的幾率，是(shi)老(lao)人(ren)安全防(fang)范知識中很重要的部(bu)分。

防撞條

用(yong)把餐桌邊(bian)緣、茶(cha)幾(ji)邊(bian)緣、電視柜邊(bian)角(jiao)等鋒利位(wei)置包裹一下，這樣老(lao)人(ren)在不(bu)小(xiao)心摔倒(dao)時不(bu)會(hui)發生二次撞擊(ji)的危害(hai)。