人老了為什么容易摔倒

①老人家庭(ting)安(an)全隱患(huan)中，最常見的就是摔倒。最主要的原因(yin)是衰老導(dao)致感覺遲鈍、反應變(bian)慢以及視(shi)力減退，當環(huan)境(jing)突(tu)然改變(bian)時，不能(neng)正(zheng)確判斷環(huan)境(jing)結構及障礙物(wu)，身(shen)體失去平衡時不能(neng)及時做出適宜的動作，容易跌(die)倒。

②中(zhong)樞神經系統疾病引起，如腦(nao)卒中(zhong)，從而引起平衡能力(li)下降(jiang)。

③肌肉力量和關節靈活(huo)性下(xia)降(jiang)，或由于腰背、脊柱(zhu)的(de)勞損(sun)退變(bian)使脊柱(zhu)對(dui)下(xia)肢的(de)調節能力下(xia)降(jiang)，容易(yi)誘發跌倒(dao)。

④環(huan)境因素(su)導致，如(ru)昏暗的燈光，地(di)(di)面不(bu)平(ping)，地(di)(di)面有障礙物等。

如何預防(fang)老(lao)人(ren)跌倒

①預防身體機能退化(hua)，如(ru)有遠(yuan)視、近視、散光等問題的(de)老人應佩(pei)戴(dai)合適(shi)的(de)眼(yan)鏡，聽力下降者應佩(pei)戴(dai)助聽器(qi)。

②避免走(zou)過(guo)陡的樓(lou)梯和(he)地(di)面(mian)不平的路，注意利用樓(lou)梯扶(fu)手和(he)拐杖。避免走(zou)在光(guang)線不足(zu)的環境(jing)中(zhong)，在臥室、浴室和(he)過(guo)道都裝(zhuang)上夜間照明燈。

③褲腿(tui)不要(yao)過于肥大或過長，鞋子大小合適，盡量別穿系帶的鞋。

老人跌倒后(hou)怎(zen)么處(chu)理

①不要著急(ji)爬起來，保(bao)持冷靜(jing)，如果受了傷，就大聲請求(qiu)幫助，以(yi)免自(zi)己爬起來時加重損傷。

②不要(yao)急(ji)著在損傷部位進行搓、揉(rou)、壓或熱敷等(deng)，這樣會加重損傷部位出血、腫(zhong)脹。

③如(ru)果(guo)看得到傷口，有出血，就要(yao)先用衣物、毛巾、手絹(juan)等止血包(bao)扎(zha)。

老人如何預防腳扭傷

①老人為什么容(rong)易崴腳(jiao)：扭(niu)(niu)傷(shang)腳(jiao)即踝關(guan)(guan)節(jie)(jie)損傷(shang)，踝關(guan)(guan)節(jie)(jie)損傷(shang)，大(da)多(duo)為踝關(guan)(guan)節(jie)(jie)內翻(fan)引發的外(wai)(wai)側(ce)副韌(ren)帶撕裂。腳(jiao)的外(wai)(wai)踝雖比內踝長，但韌(ren)帶卻比內踝堅強，腳(jiao)踝內部的肌肉也比較有力，因此(ci)腳(jiao)踝很容(rong)易外(wai)(wai)翻(fan)而引起扭(niu)(niu)傷(shang)腳(jiao)。

②老人腳崴了怎么(me)消腫：睡覺(jue)或(huo)休息時把腳放在(zai)高(gao)處(chu)以減(jian)少(shao)腫脹；要用自來水或(huo)冰塊敷(fu)在(zai)患(huan)處(chu)；減(jian)少(shao)傷處(chu)活動次數；24小時后(hou)熱敷(fu)促進淤血吸收。

③日(ri)常(chang)預防腳扭(niu)傷方法：穿合適的(de)鞋子；不走(zou)不平整道路；保(bao)護踝關節；多做(zuo)踝關節功能訓(xun)練。

老人如(ru)何預防手(shou)扭傷

①預防手扭傷方法(fa)：不(bu)要提重物、不(bu)要做強(qiang)烈的手部運(yun)動(dong)訓練。

②老人手(shou)扭(niu)傷腫了怎么辦：除(chu)了用藥物(wu)療(liao)法(fa)以及熱敷療(liao)法(fa)之外，還需要注意多休(xiu)息，也可(ke)以到進(jin)行針灸療(liao)法(fa)，改善局部的(de)血液循環(huan)，不能夠(gou)劇烈的(de)活(huo)動，最好休(xiu)息一個月(yue)左右。

老人如何預(yu)防腰扭傷

①老人(ren)容易腰扭傷原(yuan)因：骨質(zhi)疏松、肌(ji)肉萎(wei)縮、關節僵硬等。

②老人(ren)腰(yao)扭(niu)傷了怎(zen)么(me)辦：注意臥硬板床休息(xi)，傷后1~2天(tian)用冷毛巾濕敷(fu)腰(yao)部，此后改用熱毛巾濕敷(fu)，促(cu)進血(xue)腫(zhong)吸收(shou)。

③如何防(fang)止腰(yao)扭傷：避免勞(lao)累過度；腰(yao)部避免著(zhu)涼(liang)；避免久坐；注意(yi)身(shen)體鍛煉(lian)。

預防老人燙傷方法

食(shi)用(yong)熱(re)湯時溫度(du)要適宜(yi)；對(dui)于視力障礙(ai)的老人(ren)倒熱(re)水、喂(wei)熱(re)湯等應由(you)家人(ren)或(huo)陪護(hu)完全照顧等。

老人被燙傷后(hou)如何處理

①用自來(lai)水(shui)沖洗傷口，降低溫度減(jian)少疼痛；

②不要急(ji)切脫掉(diao)衣物(wu)，先用水(shui)沖洗降溫；

③水泡(pao)一般不要弄破，但(dan)水泡(pao)較大的用消毒針扎破；

④用(yong)紗布(bu)進行包(bao)(bao)扎(zha)應(ying)涂藥，兩天(tian)后解(jie)開紗布(bu)，再(zai)涂藥包(bao)(bao)扎(zha)；

⑤保(bao)護傷口(kou)，避(bi)免陽光直射、觸(chu)水和過(guo)多活動；

⑥三級燙傷不(bu)可涂(tu)藥物，應送往醫院。

老人用(yong)電安全隱患(huan)

不注意安全用電會產生嚴重的后果，輕者對(dui)電器(qi)設備造成損(sun)害(hai)，重者發生觸電及火災等。

老(lao)人用電注意

①學會在緊(jin)急情況下關斷總(zong)電(dian)源(yuan)；

②不用手或導電物(wu)去接觸、探試電源(yuan)插座內(nei)部；

③不用濕手觸(chu)摸電器，不用濕布(bu)擦拭(shi)電器；

④電(dian)(dian)器使用(yong)(yong)完畢后應(ying)拔掉(diao)電(dian)(dian)源(yuan)插頭，插拔電(dian)(dian)源(yuan)插頭時不要用(yong)(yong)力拉拽電(dian)(dian)線；

⑤不隨意拆(chai)卸、安裝電源線路、插(cha)座、插(cha)頭(tou)等；

⑥使用(yong)中發現電(dian)器有冒煙、冒火花(hua)、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電(dian)源開關。

老人家庭防火“四(si)不要”

①不要臥床吸煙：老人臥床吸煙的現象較為(wei)普遍，若不小心將(jiang)未熄滅(mie)的煙頭掉落(luo)下來(lai)，很(hen)容易點(dian)燃衣服、被(bei)褥，危及(ji)生命安(an)全。

②不(bu)要忽視電器(qi)使用安全：Maigoo小(xiao)編提醒(xing)不(bu)要違規使用大功率電器(qi)、使用假冒偽劣(lie)電器(qi)產品、違規使用銅絲(si)代替保險絲(si)。

③不要堆放可燃(ran)物品：塑料瓶、紙箱(xiang)、紙板等物品被點燃(ran)，后果不堪(kan)設想(xiang)，更不能將這些物品堆放在樓道安全出口處(chu)。

④不(bu)(bu)要盲目滅(mie)(mie)火(huo)(huo)：在(zai)發(fa)生火(huo)(huo)災后，應第一時間報警請求救(jiu)援。如果(guo)是(shi)一般固體(ti)物起(qi)火(huo)(huo)，可以(yi)用(yong)水(shui)來(lai)滅(mie)(mie)火(huo)(huo)。如果(guo)是(shi)油鍋起(qi)火(huo)(huo)，不(bu)(bu)要用(yong)水(shui)滅(mie)(mie)火(huo)(huo)，可直接(jie)將(jiang)鍋蓋蓋在(zai)油鍋上。

老年(nian)人防火常識

①張貼防火提示(shi)，提醒老(lao)人用(yong)完(wan)電器后隨手關(guan)閉開關(guan)。

②老人居(ju)住的(de)(de)房屋內電器與電線要(yao)及時更(geng)換，及時清理(li)老人房的(de)(de)易(yi)燃物品。

③幫助老人購買正規廠家生產的取暖設備，并給老人講解家庭正確用電安全方法。【火災逃生自救>>】

老人(ren)用燃氣有哪些(xie)風險

①燃(ran)氣(qi)中(zhong)(zhong)毒：在冬季，不(bu)少老年人會在家中(zhong)(zhong)用煤球(qiu)爐取暖，結果(guo)取暖不(bu)當，導致煤氣(qi)中(zhong)(zhong)毒。

②燃(ran)氣爆炸(zha)：當燃(ran)氣泄(xie)漏時，一點明火或(huo)火星都會引起(qi)燃(ran)氣爆炸(zha)。

老人使(shi)用(yong)燃氣注意(yi)

①要注意(yi)灶(zao)具點(dian)燃情況，防止因灶(zao)火異常熄(xi)滅造成的燃氣泄漏和爆(bao)燃事故。

②注意(yi)使用燃氣時不要離人，以(yi)免發生燒干鍋(guo)或壺等(deng)問題。

③使(shi)用(yong)完畢后，及(ji)時關(guan)好(hao)燃氣器具，以確保安全。

④家中加裝燃氣(qi)泄(xie)(xie)漏報警(jing)器，如(ru)家中發(fa)生泄(xie)(xie)漏會進行險情預警(jing)。

⑤使(shi)用(yong)燃氣時(shi)如(ru)遇問題，立即聯系區域(yu)管理員(yuan)，及(ji)時(shi)解決(jue)。

常見的入(ru)室盜竊手(shou)段

手段(duan)一：水(shui)渠煤(mei)氣管(guan)道(dao)當云梯。現在(zai)住宅(zhai)的水(shui)渠、煤(mei)氣管(guan)緊貼陽臺(tai)、窗(chuang)戶，犯罪分子極易(yi)借助(zhu)水(shui)渠、煤(mei)氣管(guan)攀登入屋作(zuo)案。

手(shou)段二：攀爬防盜(dao)(dao)網(wang)。安裝不規范的防盜(dao)(dao)網(wang)卻是中看不中用，竊賊常(chang)常(chang)利用凸出的防盜(dao)(dao)網(wang)爬上爬下作案(an)。

手段(duan)三：趁你不在(zai)撬門入屋(wu)。這是(shi)犯罪(zui)分子白天作(zuo)案(an)的(de)慣(guan)用手段(duan)。通常(chang)先通過敲門試探家中有(you)(you)無人(ren)在(zai)，有(you)(you)人(ren)則稱找錯門，無人(ren)則撬門入室作(zuo)案(an)。

手段(duan)四：假冒戶(hu)主(zhu)請(qing)鎖(suo)匠開鎖(suo)。部分膽大妄為(wei)的(de)小(xiao)偷(tou)趁你旅游或外(wai)出時，竟在光天白日之下(xia)冒充(chong)戶(hu)主(zhu)謊稱鑰匙丟失(shi)請(qing)專業(ye)的(de)鎖(suo)匠前來開鎖(suo)，繼而(er)入室作案。

遇到入室盜竊(qie)怎么辦

①回家(jia)發現(xian)房(fang)門虛掩或(huo)鎖(suo)芯異(yi)常時(shi)(shi)千萬不要冒然(ran)進(jin)入(ru)，此(ci)時(shi)(shi)最(zui)好悄悄尋求鄰居、物業(ye)保安的援助或(huo)打(da) 110 報警。

②如果竊(qie)賊有所察覺逃跑(pao)時(shi)，不要緊追不舍或是堵截，這樣會導(dao)致竊(qie)賊受驚而采(cai)取過激行為。

③Maigoo小編提醒夜間(jian)遭遇入室盜竊應沉(chen)著應對(dui)，切忌(ji)立即起身查看甚至開燈(deng)，千(qian)萬不(bu)可一(yi)時沖動。

老人防盜須(xu)知

①鑰匙(chi)(chi)要隨身(shen)攜帶，不要亂扔亂放，丟失鑰匙(chi)(chi)要及時(shi)更換門鎖(suo)。

②對(dui)待陌生人要(yao)嚴防，如遇陌生人打電話問您(nin)家(jia)中(zhong)是否有其他人時，這個時候你就要(yao)警惕了。

③門窗一(yi)定(ding)要牢(lao)固，最好家(jia)里(li)設置窗簾，在晚上時拉上，以(yi)防居心不良的人(ren)偷窺。

④發(fa)現可疑(yi)人或陌(mo)生(sheng)人經(jing)常觀望(wang)、敲門，必要(yao)時(shi)打“110”報警。

⑤Maigoo小編提醒較長時間外出時應與鄰(lin)居打好招(zhao)呼，請求關照。

⑥老年人家里不要存放大量現(xian)金、首飾、存折(zhe)和(he)其他貴重物品，不要將存單、賬號(hao)、密碼等(deng)記(ji)在本(ben)子(zi)上(shang)。

衛生間(jian)扶(fu)手

家庭衛生間和浴室(shi)安裝無(wu)障礙(ai)扶(fu)手可(ke)以方便老(lao)年人，避(bi)免或減少滑倒和摔倒。

衛生(sheng)間(jian)沐浴椅

老人(ren)年紀大(da)，洗澡時容易暈倒(dao)或摔(shuai)跤，有了沐浴凳可以(yi)讓老人(ren)洗澡時坐著洗，不用擔心摔(shuai)倒(dao)了。

智(zhi)能馬桶

老(lao)年人在(zai)使用(yong)蹲廁(ce)時(shi)，會影響下(xia)肢靜脈血的回流，引起大腦短暫性(xing)供血不足，繼而出現眼(yan)前發黑，甚至突然暈倒等(deng)意(yi)外情況。因此，家中如有老(lao)年人，最好安(an)裝智能(neng)馬桶。

防滑墊

在老人容易(yi)摔倒(dao)的地方，加(jia)上(shang)防(fang)止(zhi)摔倒(dao)的保護措施(shi)，如防(fang)滑墊，減少(shao)了摔倒(dao)的幾(ji)率(lv)，是老人安全(quan)防(fang)范知識中很重(zhong)要的部(bu)分(fen)。

防撞條

用把餐桌邊(bian)緣(yuan)、茶幾邊(bian)緣(yuan)、電視柜(ju)邊(bian)角等鋒利(li)位置包裹一下，這樣老(lao)人在不小心摔(shuai)倒時不會發生二次撞擊(ji)的危害。