一、生姜紅糖水的功效

紅糖的作用在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們常說的溫補了。生姜對(dui)外來(lai)的風(feng)寒(han)、風(feng)寒(han)咳嗽、胃寒(han)嘔吐具有有很好(hao)的治(zhi)療作用。兩者相結合在(zai)一起，溫和(he)補氣(qi)血(xue)、氣(qi)血(xue)虧損、中氣(qi)不足的人可(ke)以(yi)經常喝生(sheng)姜(jiang)紅(hong)糖水(shui)(shui)。在(zai)醫書上記載著，生(sheng)姜(jiang)紅(hong)糖水(shui)(shui)具有非常多令人稱奇的功效。它可(ke)以(yi)解熱、發汗、健胃、鎮咳、去痰，祛風(feng)，降血(xue)壓(ya)、增強免疫力、抗菌(jun)等多種功效。

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1、調理經期

生姜紅糖(tang)水(shui)對治療(liao)女性朋友們的(de)(de)月經不(bu)調有非常大的(de)(de)幫助，它可(ke)提升我們身體的(de)(de)體溫(wen)，增加我們人體的(de)(de)能量，活絡氣(qi)血(xue)，加快體內血(xue)液(ye)的(de)(de)循環，從(cong)而月經也(ye)會排得(de)比較(jiao)順(shun)暢，每個月到來(lai)(lai)的(de)(de)時間也(ye)會很(hen)準。經期后要是感(gan)覺精神較(jiao)差，氣(qi)色(se)不(bu)好的(de)(de)話(hua)，可(ke)以(yi)在每天吃中餐(can)前，喝一(yi)(yi)杯濃度約百分之(zhi)二(er)十的(de)(de)生姜紅糖(tang)水(shui)，這樣可(ke)以(yi)使(shi)你(ni)氣(qi)色(se)變得(de)好起來(lai)(lai)哦(e)。若不(bu)適癥(zheng)狀或者較(jiao)重時則可(ke)以(yi)在食用(yong)晚餐(can)前再喝一(yi)(yi)杯，堅持一(yi)(yi)星期就會有明顯(xian)的(de)(de)改善哦(e)。

2、御寒防感冒

如果在寒(han)夜(ye)中(zhong)久行、突(tu)遭雨淋、落水救起時(shi)，這(zhe)個(ge)時(shi)候及時(shi)的(de)(de)(de)(de)喝一(yi)杯生(sheng)姜紅糖(tang)(tang)水，將我們體內的(de)(de)(de)(de)寒(han)氣(qi)及時(shi)排除，會使(shi)你渾身舒(shu)暢，精神(shen)爽。經常這(zhe)樣(yang)做的(de)(de)(de)(de)話(hua)，可以達到預(yu)防目的(de)(de)(de)(de)哦(e)。小編提示(shi)大(da)家在喝完紅糖(tang)(tang)姜水最好是用鋪蓋(gai)蓋(gai)著睡一(yi)覺取汗，這(zhe)樣(yang)避免感(gan)染風寒(han)。生(sheng)姜紅糖(tang)(tang)水之所以能夠預(yu)防風寒(han)感(gan)冒，這(zhe)是因為生(sheng)姜具有發(fa)汗解(jie)的(de)(de)(de)(de)作用。

3、止痛、消腫

生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦。生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚因(yin)寒(han)冷干燥(zao)而癢的朋友，也可以用生姜(jiang)紅糖水洗擦、清潔，可有效地(di)減(jian)輕干癢的感覺哦。

4、補充能量、增加血容量

除此之外，它還能夠治療孕婦產后失血多，在產后的7到10天內中若喝一(yi)些生(sheng)姜紅(hong)糖水，能夠補(bu)充能量(liang)、增加血容量(liang)哦，非常有利于(yu)產后體力的恢復，而且對產后子宮的恢復、收(shou)縮有明顯的促進作用。

二、生姜紅糖水的制作方法

1、準備一大塊生姜，一包紅糖。

2、將生姜的皮去掉，其實這個(ge)也看情況，如果洗(xi)的足夠干凈，皮也可以不去。

3、把生(sheng)姜(jiang)切碎，這樣煮的話更易出味道。

4、將(jiang)生姜(jiang)加適量的水和紅糖，然(ran)后一(yi)起煮。

5、先猛火煲(bao)開，然(ran)后用慢火煲(bao)半小時左右。

6、生姜紅糖水煮好后，要趁熱喝，否則，效果沒那么好。