一、生姜紅糖水的功效

紅糖的作用在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們常說的溫補了。生姜對外(wai)來的(de)風寒、風寒咳(ke)嗽(sou)、胃寒嘔吐具(ju)有(you)有(you)很(hen)好(hao)的(de)治(zhi)療(liao)作用。兩者相結合在一起，溫(wen)和補氣血、氣血虧損、中氣不(bu)足的(de)人(ren)可(ke)以經常喝生(sheng)姜紅糖水(shui)。在醫書(shu)上(shang)記載著，生(sheng)姜紅糖水(shui)具(ju)有(you)非常多令人(ren)稱奇的(de)功效。它可(ke)以解熱(re)、發汗、健胃、鎮咳(ke)、去痰(tan)，祛風，降血壓、增強免疫力、抗菌(jun)等多種(zhong)功效。

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1、調理經期

生姜紅糖水對治(zhi)療女性(xing)朋友們(men)的(de)月(yue)經(jing)不調有(you)非常大的(de)幫助，它可(ke)(ke)提升我們(men)身體的(de)體溫，增加(jia)我們(men)人體的(de)能量(liang)，活絡(luo)氣血，加(jia)快(kuai)體內血液的(de)循(xun)環，從(cong)而(er)月(yue)經(jing)也(ye)會排得比較(jiao)(jiao)順暢，每(mei)個月(yue)到(dao)來的(de)時間也(ye)會很準(zhun)。經(jing)期(qi)后要(yao)是感(gan)覺精(jing)神較(jiao)(jiao)差(cha)，氣色不好的(de)話，可(ke)(ke)以在每(mei)天吃中餐前，喝一(yi)杯(bei)濃度約百分之二(er)十(shi)的(de)生姜紅糖水，這(zhe)樣可(ke)(ke)以使(shi)你氣色變(bian)得好起來哦(e)。若不適癥狀(zhuang)或(huo)者(zhe)較(jiao)(jiao)重時則可(ke)(ke)以在食(shi)用(yong)晚(wan)餐前再喝一(yi)杯(bei)，堅(jian)持一(yi)星期(qi)就會有(you)明(ming)顯的(de)改善哦(e)。

2、御寒防感冒

如(ru)果在寒(han)夜中(zhong)久行、突(tu)遭雨淋、落(luo)水救起時(shi)，這(zhe)個時(shi)候及時(shi)的喝一杯生姜紅糖(tang)(tang)水，將我們體內(nei)的寒(han)氣及時(shi)排除，會使你渾身舒暢(chang)，精(jing)神爽。經常(chang)這(zhe)樣做的話，可以達到預(yu)防目(mu)的哦。小編提示大家在喝完紅糖(tang)(tang)姜水最(zui)好(hao)是(shi)用(yong)鋪蓋蓋著睡一覺取汗，這(zhe)樣避免感染(ran)風寒(han)。生姜紅糖(tang)(tang)水之所以能(neng)夠預(yu)防風寒(han)感冒，這(zhe)是(shi)因為(wei)生姜具有發汗解的作用(yong)。

3、止痛、消腫

生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦。生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢的減退。在秋冬季節皮膚因寒冷干燥而(er)癢(yang)的朋友，也可(ke)以用生姜紅糖水(shui)洗擦、清潔，可(ke)有(you)效地減輕干癢(yang)的感覺(jue)哦。

4、補充能量、增加血容量

除此之外，它還能夠治療孕婦產后失血多，在產后的7到10天內中若喝一些生姜紅糖水(shui)，能(neng)(neng)夠補充能(neng)(neng)量(liang)、增加血容量(liang)哦(e)，非常有利于(yu)產后(hou)體力的(de)恢(hui)復，而且(qie)對產后(hou)子(zi)宮的(de)恢(hui)復、收縮有明顯的(de)促進作(zuo)用。

二、生姜紅糖水的制作方法

1、準備一大塊生姜，一包紅糖。

2、將生姜(jiang)的皮去掉，其實這個也看(kan)情況，如果(guo)洗的足夠(gou)干凈，皮也可以不去。

3、把生姜切碎(sui)，這樣煮(zhu)的話更易出味道(dao)。

4、將(jiang)生姜加適量(liang)的水和紅糖，然后一起煮。

5、先猛(meng)火煲(bao)開，然后用(yong)慢火煲(bao)半(ban)小時(shi)左右。

6、生姜紅糖水煮好后，要趁熱喝，否則，效果沒那么好。