如何給寶寶添加輔食

1、從軟到硬

給寶(bao)寶(bao)添加輔食(shi)要先添加流質(zhi)食(shi)品，然后(hou)(hou)再添加泥糊狀食(shi)品，最(zui)后(hou)(hou)添加固定食(shi)品。比如先從菜湯汁開始(shi)，寶(bao)寶(bao)接受后(hou)(hou)再進一(yi)(yi)步吃菜泥、果(guo)泥、肉泥、米(mi)糊等(deng)(deng)。當你(ni)確認孩(hai)子會用牙床咬一(yi)(yi)些(xie)軟固體食(shi)物后(hou)(hou)，可以給他吃香蕉(jiao)塊，地瓜、粥等(deng)(deng)。寶(bao)寶(bao)長出磨(mo)牙后(hou)(hou)就可以和(he)成人一(yi)(yi)樣吃固體食(shi)物了。

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2、從少到多

剛開始添(tian)(tian)加(jia)輔食的時候，以寶(bao)寶(bao)的意愿和接受能(neng)力為(wei)參(can)考標準，一(yi)次(ci)只需要喂(wei)少量即(ji)可(ke)。同時，添(tian)(tian)加(jia)輔食的種(zhong)類也要從(cong)一(yi)樣一(yi)樣添(tian)(tian)加(jia)再(zai)多樣化添(tian)(tian)加(jia)，這樣可(ke)以確認寶(bao)寶(bao)的腸胃(wei)的接受和消化能(neng)力，最好添(tian)(tian)加(jia)一(yi)種(zhong)食物3-5天后，觀察寶(bao)寶(bao)是(shi)否因為(wei)吃了某種(zhong)食物而出現腹(fu)瀉等情況，如(ru)果沒(mei)有(you)就可(ke)以繼續(xu)喂(wei)養。

3、口味要清淡

嬰幼兒消化系統發育不(bu)完全，一周(zhou)歲(sui)以內(nei)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)食(shi)物中(zhong)，不(bu)需(xu)(xu)要加(jia)糖、不(bu)需(xu)(xu)要加(jia)鹽，更不(bu)應該吃太(tai)酸(suan)、太(tai)辣(la)的(de)(de)東西(xi)。如(ru)果(guo)需(xu)(xu)要變(bian)換(huan)口味(wei)(wei)，可以從更換(huan)不(bu)同的(de)(de)輔(fu)(fu)食(shi)開始，而不(bu)是添加(jia)調味(wei)(wei)品。因為在奶(nai)粉和母(mu)乳(ru)中(zhong)，已經(jing)保(bao)證了(le)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對納的(de)(de)需(xu)(xu)求量，如(ru)果(guo)在輔(fu)(fu)食(shi)中(zhong)添加(jia)過多的(de)(de)鹽、味(wei)(wei)精等(deng)調味(wei)(wei)品，會增加(jia)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)正在發育中(zhong)的(de)(de)腎臟的(de)(de)負擔。而太(tai)酸(suan)、辣(la)的(de)(de)味(wei)(wei)道過于(yu)刺激(ji)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)味(wei)(wei)蕾(lei)，讓孩子失去了(le)敏(min)銳的(de)(de)味(wei)(wei)覺能(neng)力。

什么時候添加寶寶輔食比較好

一般(ban)來(lai)說，4-6個月之間就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)開始嘗試添加輔食(shi)(shi)(shi)了，注意最(zui)早不能低于17周。給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)添加輔食(shi)(shi)(shi)的(de)(de)時(shi)間并不是固定的(de)(de)，平常多(duo)注意觀察寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，如(ru)果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)可(ke)以(yi)扶(fu)坐(zuo)或自己坐(zuo)著，看到(dao)大人吃(chi)東西的(de)(de)時(shi)候，眼睛和動作顯(xian)示出他(ta)也想進食(shi)(shi)(shi)的(de)(de)時(shi)候就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)添加輔食(shi)(shi)(shi)了。

當母乳喂(wei)養(yang)的(de)(de)寶寶6個(ge)月(yue)時候，混合或(huo)者人(ren)工喂(wei)養(yang)的(de)(de)寶寶4個(ge)月(yue)時候，可以(yi)適(shi)當加(jia)一些輔食(shi)(shi)，過(guo)早(zao)或(huo)過(guo)晚(wan)添加(jia)輔食(shi)(shi)都(dou)不利于寶寶的(de)(de)正(zheng)常發展，一般最晚(wan)不應晚(wan)于滿26周。寶寶滿6月(yue)齡后，需要在堅持母乳喂(wei)養(yang)的(de)(de)基礎上，通過(guo)添加(jia)輔食(shi)(shi)補充足夠的(de)(de)能(neng)量(liang)。剛開始添加(jia)輔食(shi)(shi)時，首選鐵(tie)元素(su)含量(liang)高、不易過(guo)敏、容易消化的(de)(de)流(liu)質輔食(shi)(shi)，隨著月(yue)齡的(de)(de)增長(chang)，可以(yi)逐漸向泥糊狀食(shi)(shi)品和固定食(shi)(shi)品過(guo)渡。

寶寶輔食添加注意事項有哪些

1、注意衛生

給(gei)寶(bao)寶(bao)添加的(de)輔食最好現(xian)吃現(xian)做，如不能現(xian)吃現(xian)做，也應將食物重新蒸煮。添加輔食的(de)用具要經常消毒，以防病毒進(jin)入寶(bao)寶(bao)體內，引起(qi)疾病。

2、添加輔食后要觀察有無過敏反應

如果寶寶出(chu)現皮膚紅腫，有濕疹，應停止添(tian)加(jia)這(zhe)種(zhong)輔(fu)(fu)食。此外，還要(yao)注(zhu)意觀(guan)察(cha)寶寶的大便，如大便不正常(chang)也應暫停添(tian)加(jia)這(zhe)種(zhong)輔(fu)(fu)食，待其大便正常(chang)，無消化(hua)不良(liang)癥狀后，再逐漸添(tian)加(jia)，但量要(yao)小。

3、食材要新鮮

輔食(shi)(shi)(shi)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)材(cai)要新鮮(xian)，最好(hao)是家長自制輔食(shi)(shi)(shi)，新鮮(xian)食(shi)(shi)(shi)材(cai)也不會刺激(ji)到(dao)寶寶的(de)(de)味蕾，更加有(you)利于腸胃的(de)(de)吸收(shou)和健康。