一、益生菌固體飲料作用

益生菌固體(ti)(ti)飲料(liao)是通過在腸(chang)道(dao)內增殖有益(yi)菌(jun)(jun)來(lai)調節微(wei)生態環境，從而抑制有害(hai)菌(jun)(jun)繁殖，減少有毒有害(hai)物(wu)質的(de)積累(lei)。飲料(liao)的(de)口味比(bi)一(yi)般保健(jian)(jian)品的(de)要美味很多(duo)，所以(yi)相對于(yu)益(yi)生菌(jun)(jun)的(de)保健(jian)(jian)品，益(yi)生菌(jun)(jun)固體(ti)(ti)飲料(liao)更適(shi)合寶寶。益(yi)生菌(jun)(jun)固體(ti)(ti)飲料(liao)能促(cu)進(jin)腸(chang)道(dao)蠕動、排便，促(cu)進(jin)新陳代謝，養顏美容，提高機體(ti)(ti)免疫力，并(bing)及時排出(chu)腸(chang)道(dao)內的(de)多(duo)余脂肪，保持(chi)腸(chang)道(dao)潔凈(jing)順暢。益(yi)生菌(jun)(jun)固體(ti)(ti)飲料(liao)，給寶寶腸(chang)道(dao)星級保護。

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常見(jian)的益(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌固(gu)體飲(yin)(yin)料原(yuan)輔料當(dang)中含有(you)脫脂奶(nai)粉、食用葡萄糖、低聚果(guo)糖、白砂糖、麥芽糊精、益(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌。低聚果(guo)糖是是BB-12的天然(ran)食物，可(ke)有(you)效(xiao)促進(jin)其生(sheng)(sheng)長(chang)繁殖，有(you)效(xiao)抑制腸(chang)(chang)道內有(you)害菌生(sheng)(sheng)長(chang)，并(bing)能促進(jin)鈣(gai)、鐵、鋅等(deng)礦物質吸收(shou)，為寶寶腸(chang)(chang)道健康提供(gong)長(chang)效(xiao)保護(hu)。益(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌固(gu)體飲(yin)(yin)料天然(ran)口味，不添加任何(he)香精、色素及(ji)防腐(fu)劑，安全(quan)、穩定(ding)，可(ke)長(chang)期服用。

二、益生菌固體飲料怎么吃

第(di)一步：拿一包益生菌固體飲料撕開(kai)，緩慢向玻璃杯中傾倒。

第(di)二步：用熱(re)水壺(hu)向(xiang)玻璃杯中倒(dao)入200ml水（ps：水溫35℃左右），并用調羹攪拌(ban)。

第三步：將玻璃(li)杯(bei)輕(qing)輕(qing)晃(huang)動，搖勻，使固體飲料全部溶解。

第(di)四(si)步：建議添加(jia)牛奶、果汁或直接口服。

三、益生菌含量多的日常食物有哪些

1、奶酪

一般來說，奶酪都是由乳酸菌(jun)(jun)將(jiang)牛奶制作成(cheng)酥酪后(hou)，發酵數(shu)天、數(shu)周甚(shen)至數(shu)年而形成(cheng)的，這(zhe)一過(guo)程中也造(zao)就了益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)。一些標明含有“活性物(wu)質”的白軟干酪也含有益生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)。

2、酪乳

雖然酪(lao)乳帶有濃烈(lie)味道的牛奶，但其并非由黃(huang)油制作，而是由乳酸(suan)菌發酵，并培(pei)養出(chu)了益生菌。

3、紅酒

紅酒不含益生(sheng)菌(jun)，但是它含有可以(yi)讓體內益生(sheng)菌(jun)得到營養的益生(sheng)元。研究發(fa)現，每(mei)天兩(liang)杯紅酒，四周后腸道菌(jun)群中有益菌(jun)的數量(liang)會明顯(xian)增(zeng)加。

4、康普茶

它(ta)(ta)是通過細菌和酵母菌發酵而(er)成，因此它(ta)(ta)帶有天然的汽(qi)水味(wei)道(dao)。另外(wai)，它(ta)(ta)的口感中(zhong)帶有漿(jiang)果、姜(jiang)和芒(mang)果的味(wei)道(dao)。

5、香蕉、蜂蜜、燕麥粥、開心果

這四種食物都不含(han)益(yi)(yi)生菌，但它(ta)們含(han)有益(yi)(yi)生元。它(ta)們屬于復雜的(de)糖類，最重要的(de)是(shi)它(ta)只是(shi)刺(ci)激有益(yi)(yi)菌群的(de)生長(chang)，而不是(shi)有潛在致(zhi)病性(xing)或腐敗活(huo)性(xing)的(de)有害細菌。