風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的區別

看鼻(bi)涕(ti)(ti)：流清鼻(bi)涕(ti)(ti)多的(de)(de)為(wei)風寒感冒(mao)，不流鼻(bi)涕(ti)(ti)或者流濃鼻(bi)涕(ti)(ti)的(de)(de)多為(wei)風熱感冒(mao)。

看痰液：痰液清稀的(de)多(duo)(duo)為風寒感(gan)冒(mao)，痰液濃(nong)(nong)稠而色黃(huang)的(de)多(duo)(duo)為風熱感(gan)冒(mao)，痰液濃(nong)(nong)稠而白的(de)多(duo)(duo)為暑濕(shi)感(gan)冒(mao)。

看發熱(re)輕重(zhong)：發熱(re)輕的(de)多(duo)為風(feng)寒感冒，發熱(re)重(zhong)的(de)多(duo)為風(feng)熱(re)感冒。

看怕冷(leng)(leng)程度(du)：怕冷(leng)(leng)重的(de)多為風寒感冒，怕冷(leng)(leng)輕或(huo)者不怕冷(leng)(leng)的(de)多為風熱感冒。

看出(chu)汗(han)：不(bu)出(chu)汗(han)的多為風寒感(gan)(gan)冒，汗(han)出(chu)熱(re)不(bu)解的多為風熱(re)感(gan)(gan)冒。

看大(da)便(bian)、小(xiao)便(bian)：尿黃、大(da)便(bian)干的多為風熱感冒，尿少、大(da)便(bian)溏瀉的多為暑(shu)濕感冒。

預防感冒的方法

1、要特別關注天氣的變化，當天氣轉(zhuan)冷時應及(ji)時添加衣服，做(zuo)好防寒保暖。

2、參加(jia)適當的體(ti)(ti)育鍛煉，增強體(ti)(ti)質，提(ti)高機體(ti)(ti)的耐寒(han)能力。

3、飲(yin)食(shi)不宜(yi)過(guo)飽(bao)，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食(shi)品(pin)，少吃油膩食(shi)品(pin);多喝開水，注意(yi)補充適量的水分來(lai)稀釋血液中的毒(du)素(su)加速代謝物(wu)的排泄。

4、早(zao)上(shang)起床后(hou)把門窗打開，保持室(shi)內空(kong)氣流通，同(tong)時，要經常曬洗被褥、枕頭、利用日光(guang)消毒。

5、保(bao)證足夠(gou)的睡眠，尤其是兒(er)童(tong)，每天應(ying)保(bao)證10小時左右。

6、盡量避免到人群聚集的(de)公共場所活(huo)動(dong)，減少被感冒病毒傳播的(de)機會。

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