風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的區別

看鼻(bi)涕(ti)：流(liu)清鼻(bi)涕(ti)多的為風寒感冒，不流(liu)鼻(bi)涕(ti)或(huo)者流(liu)濃鼻(bi)涕(ti)的多為風熱感冒。

看(kan)痰液(ye)(ye)：痰液(ye)(ye)清(qing)稀的(de)多(duo)為(wei)風寒感(gan)(gan)冒(mao)，痰液(ye)(ye)濃(nong)稠而(er)色黃的(de)多(duo)為(wei)風熱(re)感(gan)(gan)冒(mao)，痰液(ye)(ye)濃(nong)稠而(er)白(bai)的(de)多(duo)為(wei)暑(shu)濕感(gan)(gan)冒(mao)。

看發熱輕(qing)重(zhong)：發熱輕(qing)的多為(wei)風(feng)(feng)寒感冒(mao)，發熱重(zhong)的多為(wei)風(feng)(feng)熱感冒(mao)。

看怕冷程度：怕冷重的多為風(feng)寒(han)感冒(mao)，怕冷輕或(huo)者不怕冷的多為風(feng)熱感冒(mao)。

看出汗(han)：不(bu)出汗(han)的(de)多為風(feng)寒感(gan)冒(mao)，汗(han)出熱不(bu)解的(de)多為風(feng)熱感(gan)冒(mao)。

看大(da)便、小便：尿黃、大(da)便干的(de)多為(wei)(wei)風熱(re)感冒，尿少(shao)、大(da)便溏瀉的(de)多為(wei)(wei)暑濕感冒。

預防感冒的方法

1、要特別關(guan)注天氣(qi)的變化，當(dang)天氣(qi)轉冷時(shi)應及時(shi)添(tian)加衣服，做好防寒保暖。

2、參加適當(dang)的(de)體(ti)育(yu)鍛煉，增(zeng)強體(ti)質，提高機(ji)體(ti)的(de)耐寒(han)能力。

3、飲食(shi)不宜過飽，多吃(chi)青菜、水(shui)果、瘦(shou)肉(rou)、蛋類和豆類食(shi)品，少吃(chi)油膩食(shi)品;多喝開水(shui)，注意補充適(shi)量的水(shui)分來稀釋血液(ye)中的毒素加(jia)速代謝物的排泄。

4、早上起床后把門(men)窗打開，保持(chi)室內(nei)空氣流通，同(tong)時，要經常曬洗(xi)被(bei)褥(ru)、枕(zhen)頭、利用日光(guang)消毒。

5、保證足夠的睡(shui)眠(mian)，尤其是兒童，每(mei)天應保證10小時左右(you)。

6、盡量避(bi)免到人(ren)群聚集的(de)(de)公(gong)共場所活動，減少(shao)被感冒病(bing)毒傳播的(de)(de)機會。

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