吃辣條會胖嗎

辣(la)(la)(la)條(tiao)確(que)實是(shi)垃圾食物，這(zhe)個大家都知道，辣(la)(la)(la)條(tiao)制作過程中有(you)很多(duo)不(bu)干(gan)凈(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)東西。甚至還(huan)會有(you)很多(duo)肉眼看不(bu)見的(de)(de)(de)(de)(de)細菌，而(er)且那(nei)條(tiao)里面還(huan)有(you)很多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)添加劑就(jiu)算(suan)他制作的(de)(de)(de)(de)(de)原材(cai)料也是(shi)不(bu)干(gan)凈(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)，所以長期(qi)吃辣(la)(la)(la)條(tiao)會影響我們的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體健康，而(er)且辣(la)(la)(la)條(tiao)當中有(you)很多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)油脂和(he)熱量，吃多(duo)了還(huan)會使(shi)人發胖。長期(qi)吃辛辣(la)(la)(la)刺激(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)食物，會增(zeng)進食欲(yu)，導致皮膚長痘痘。所以不(bu)建議經常吃辣(la)(la)(la)條(tiao)如果偶爾吃一(yi)次(ci)還(huan)是(shi)可以的(de)(de)(de)(de)(de)。但是(shi)千萬不(bu)能養成習慣。建議平時多(duo)吃一(yi)些蔬菜和(he)水(shui)果幫助體內清除(chu)吃辣(la)(la)(la)條(tiao)留下的(de)(de)(de)(de)(de)毒素。

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長期吃辣條有什么危害

一、會致癌

制作(zuo)商在制作(zuo)辣(la)(la)條時會在其中加(jia)入(ru)很(hen)多(duo)防腐劑(ji)，經(jing)調查(cha)研究表明，吃太多(duo)的(de)防腐劑(ji)會致(zhi)癌(ai)，而且辣(la)(la)條下的(de)顏色都是(shi)用色素(su)染上去的(de)，食用少量的(de)色素(su)，對我們(men)身體是(shi)沒(mei)有危(wei)害的(de)，但是(shi)辣(la)(la)條中的(de)色素(su)含(han)量，超過了(le)我們(men)人體所(suo)能承受的(de)范圍，所(suo)以吃太多(duo)辣(la)(la)條對我們(men)的(de)身體有很(hen)大的(de)傷害。

二、容易便秘

辣(la)條(tiao)中含有大量(liang)(liang)的(de)小米椒(jiao)，小米椒(jiao)是一種很(hen)辣(la)的(de)調味料，所以(yi)我們吃(chi)(chi)辣(la)條(tiao)時會有一種很(hen)辣(la)很(hen)爽的(de)感覺，但(dan)(dan)是辣(la)的(de)東西吃(chi)(chi)得太多的(de)話就會引(yin)起上火，如果經常大量(liang)(liang)的(de)吃(chi)(chi)辣(la)條(tiao)的(de)話，慢慢的(de)就會導(dao)致便(bian)秘，雖然(ran)便(bian)秘不是一種很(hen)嚴(yan)重的(de)病癥，但(dan)(dan)是也要(yao)引(yin)起我們的(de)重視，所以(yi)盡量(liang)(liang)不要(yao)再吃(chi)(chi)辣(la)條(tiao)了(le)。

三、容易引起很多慢性疾病

如果(guo)你(ni)看(kan)到過(guo)辣條(tiao)的(de)(de)制(zhi)(zhi)作(zuo)過(guo)程的(de)(de)話，你(ni)就會知道，辣條(tiao)是一(yi)種很(hen)不衛生的(de)(de)東(dong)西，有(you)網友稱，在看(kan)到辣條(tiao)的(de)(de)制(zhi)(zhi)作(zuo)過(guo)程后導致很(hen)多天(tian)都吃不下飯，由此可見，辣條(tiao)的(de)(de)制(zhi)(zhi)作(zuo)過(guo)程是有(you)多么的(de)(de)惡心，像這種極不衛生的(de)(de)東(dong)西，里面(mian)的(de)(de)細(xi)(xi)菌含量(liang)肯定超過(guo)正常細(xi)(xi)菌含量(liang)的(de)(de)幾倍(bei)，這些細(xi)(xi)菌侵入我們人體(ti)后會引起我們體(ti)內的(de)(de)很(hen)多疾病。

四、容易消化不良

辣(la)條里面含(han)有多種添加(jia)劑，而且辣(la)條一種是三無食(shi)品，經常吃辣(la)條對(dui)我們胃的傷害是很大的，尤(you)其(qi)是對(dui)于小孩子(zi)來說，胃部(bu)的消(xiao)化(hua)(hua)功能(neng)還比較脆弱，如果(guo)長時間吃辣(la)條的話(hua)，就會(hui)對(dui)胃部(bu)造(zao)成很大的刺激，從而造(zao)成消(xiao)化(hua)(hua)不良，更(geng)嚴(yan)重(zhong)的話(hua)還會(hui)導致發生胃部(bu)疾病。

五、容易影響孩子的發育

辣條是一種沒有(you)營(ying)養(yang)的(de)(de)食物，如(ru)果經常吃的(de)(de)話(hua)就會(hui)造成營(ying)養(yang)不(bu)良，尤其是對(dui)于(yu)小孩(hai)(hai)子來說，身體正處于(yu)生(sheng)長(chang)發(fa)育的(de)(de)時候，是需要營(ying)養(yang)的(de)(de)時候，如(ru)果經常吃這種沒有(you)營(ying)養(yang)的(de)(de)食物的(de)(de)話(hua)，會(hui)不(bu)利于(yu)孩(hai)(hai)子的(de)(de)成長(chang)發(fa)育，而且有(you)可能會(hui)傷(shang)害孩(hai)(hai)子的(de)(de)身體健康。

為什么都說辣條不好？

一、大部分加工方法是油炸或油浸。

當(dang)我們(men)買(mai)一(yi)包麻辣(la)條(tiao)(tiao)時，我們(men)會(hui)發現(xian)里面有油(you)(you)。這是(shi)因為(wei)熱軋條(tiao)(tiao)是(shi)通過油(you)(you)浸或(huo)油(you)(you)炸處理的。因為(wei)搭配油(you)(you)會(hui)提高辣(la)條(tiao)(tiao)的味(wei)(wei)道，味(wei)(wei)道更鮮美。

二、使用的油質量不易監測。

一般(ban)說來(lai)，麻辣(la)(la)條的(de)生產商都是小(xiao)作坊(fang)。在(zai)這樣的(de)環境中，用于(yu)食(shi)品(pin)生產的(de)油(you)脂質量難(nan)以有(you)效地監測。劣質的(de)過期油(you)或(huo)重復使(shi)用的(de)廢(fei)油(you)具有(you)很(hen)強的(de)致癌性。經常食(shi)用由這種油(you)脂制成的(de)辣(la)(la)條會增加患癌癥的(de)風險。

三、辣條容易超標

讓(rang)辣條變得無(wu)色和誘人(ren)。很(hen)難用辣椒把它們(men)單(dan)獨染色。這需要(yao)染色劑(ji)(ji)在(zai)食(shi)(shi)品添加劑(ji)(ji)中的(de)(de)幫助(zhu)，如胭(yan)脂紅(hong)。這些食(shi)(shi)品添加劑(ji)(ji)在(zai)數量上是嚴格的(de)(de)，但(dan)小的(de)(de)車間(jian)很(hen)難調(diao)節(jie)。

四、不衛生的生產環境

熱軋小包裝一般是便宜(yi)的，5毛的(de)、1元，這(zhe)些低成(cheng)本的(de)小食(shi)品(pin)為了保證每個(ge)環節的(de)利(li)潤，在(zai)生(sheng)產環境和操作上難(nan)以滿足國(guo)家的(de)要(yao)求(qiu)，會有一定的(de)安全隱患。因此，麻(ma)辣條本質上是(shi)由豆制(zhi)品(pin)或面粉制(zhi)成(cheng)的(de)，但其加(jia)工過程的(de)安全問題遠(yuan)遠(yuan)超出其本身的(de)營養(yang)價值，在(zai)日常生(sheng)活中(zhong)應(ying)盡量少吃(chi)辣條。

兒童吃辣條有什么壞處

1、器官負擔過重

兒(er)(er)童器官(guan)(guan)發育(yu)不完(wan)善。過量攝入防腐劑會導致兒(er)(er)童臟器負擔過重，導致器官(guan)(guan)功能(neng)障礙。過敏(min)性(xing)疾病如(ru)哮喘也可誘(you)發。

2、易患高血壓

這些辛辣(la)的(de)辣(la)條(tiao)含有大(da)量鈉(na)鹽，吃多辣(la)的(de)會導致鈉(na)鹽攝入過多，使他們容易患高血(xue)壓(ya)等疾病(bing)。它也(ye)會影響(xiang)(xiang)孩子的(de)味(wei)(wei)蕾，使他們的(de)孩子的(de)口味(wei)(wei)會有偏見，他們將來的(de)習慣(guan)也(ye)會受到不利影響(xiang)(xiang)。

3、影響身體的發育

小吃(chi)，如辣條，包裝不(bu)好，含(han)有大量(liang)的食品(pin)添加劑。進食后鋅(xin)缺乏，直接(jie)影響身高和智力發(fa)育。

4、傷腸胃

辛辣的條紋含有大量的油(you)。包裝破損后(hou)，易(yi)氧化(hua)(hua)、氧化(hua)(hua)。經常吃辣條，可(ke)能會導致消(xiao)化(hua)(hua)不良，便秘和(he)胃腸炎，痔瘡(chuang)等，甚至一些人吃辣條會導致胃腸道(dao)刺激和(he)痙攣。

5、癌變

最大的(de)隱患(huan)是癌(ai)癥(zheng)的(de)風險，因為很多熱(re)軋帶鋼生產都在小作坊，健康(kang)不能保證(zheng)；而且加工方法高溫(wen)煎炸(zha)，一(yi)些(xie)壞企業可(ke)能會(hui)(hui)使用(yong)地溝油；反復煎炸(zha)，會(hui)(hui)有致(zhi)癌(ai)物質(zhi)。此外(wai)，可(ke)以(yi)使用(yong)工業鹽和(he)大量非法添加劑，所有這(zhe)些(xie)都會(hui)(hui)致(zhi)癌(ai)。

如何健康吃辣條 自制(zhi)健康(kang)衛生的辣條

準備材料(liao)有：豆皮，油、辣椒粉、小米辣醬、花椒、桂皮、八角、姜、糖、料(liao)酒、醬油。

制作步驟：

1、豆皮加鹽、料(liao)酒腌一會兒(er)

2、將(jiang)豆皮在滾(gun)水中焯一(yi)下，起油鍋，將(jiang)豆皮炸至金黃(huang)，撈(lao)出。

3、油鍋先用姜末(mo)爆(bao)一下，然后依次倒入入小(xiao)米辣(la)醬、辣(la)椒(jiao)粉(fen)、花(hua)椒(jiao)、桂(gui)皮(pi)、八(ba)角、糖(tang)炒(chao)至(zhi)香味四逸(yi)，放入醬油和(he)一小(xiao)碗水(shui)燒(shao)至(zhi)沸。

4、放入豆皮，燜到入味，起鍋。加鹽、料酒腌一會兒。

5、將成品切片即可使用。【自己如何制作辣條>>】